医生提醒甲状腺结节最爱3类人，尽早预防，甲状腺会感谢你

　　甲状腺是我们身体内重要的分泌腺器官，负责人体的新陈代谢，对身体十分重要，只有保证甲状腺的健康，身体才会感谢你。
　　但有调查数据显示，患上甲状腺结节的人群日益增多，其实这和我们的生活方式习惯息息相关。有些习惯是甲状腺结节患者恢复健康的＂绊脚石＂。
　　甲状腺结节是怎么出现的？
　　如果甲状腺出现结节，一个特别明显的现象就是脖子会明显变粗，就是我们俗称的＂大脖子病＂，若是甲状腺有了异常，还没有及时处理，还会影响到食道以及消化道等多种器官出现问题。
　　甲状腺结节出现原因有很多，大多数都是自身原因引起的，主要是因为生活习惯、情绪异常、不当的饮食有关，从而导致内分泌异常，引发结节，刺激到甲状腺。
　　医生提醒：甲状腺结节＂最爱＂ 3类人，尽早预防，甲状腺会感谢你
　　1、经常酗酒的人
　　酒文化在我国传承已久，在现代更是一种不可缺少的社交方式，少量饮酒对身体有一定的益处，但是大量长期喝酒不旦会对肝部健康造成伤害，而且容易对甲状腺造成刺激。当酒精中的乙醇进入到身体后，对甲状腺的伤害是非常大的。
　　2、 长期受放射线损伤的人
　　很多人从事着一些需要长期接受放射线性质的工作。放射性是种摸不着看不见的东西，但是它对身体的伤害性特 别大。长期在放射线下工作，得甲状腺的几率就会特别大，会引发甲状腺出现结节，甚至会出现甲状腺细胞癌变的问题。
　　3、 长期作息不规律的人
　　如今 熬夜已经成为了一种普遍的情况，很多疾病的发生都与熬夜有关。熬夜不仅会对睡眠产生影响，而且 对人体的健康造成不可修复的伤害，而对于甲状腺来说，长期熬夜会影响内分泌，从而造成甲状腺功能异常。
　　如何预防甲状腺结节的发生？
　　1、  养成健康的饮食习惯
　　饮食中碘的摄入量对于甲状腺的影响很大，不论是体内碘含量过多还是过少，都会引起甲状腺问题，要合理控制碘的摄入。所以为了预防甲状腺结节。尽量做到不偏食，不挑食，营养均衡，这对于保护甲状腺有很大好处。
　　2、  补充营养
　　平时在饮食中，可以适量添加一些营养素 增强自身抵抗力和免疫力，能刺激甲状腺激素分泌 。
　　在 平衡体内内分泌状况的同时，保障甲状腺功能的正常运转，能 减少因感染、发炎造成的其他器官意外染病的风险 ，降低病变、癌变的发作几率 ，促 进结节消散 。
　　3、  保持乐观心态
　　在临床上有大量的研究显示，人的心态对于身体激素的分泌有很大的影响，在一定程度上，会对甲状腺造成影响。患有甲状腺多发结节的病人，情绪会比较暴躁或者抑郁。因此需要保持乐观的心态，积极地面对生活。