人到中年都会有这样的烦恼，某天早上不经意间照镜子，撩起头发发现发根白了一片，有什么办法可以延缓毛囊衰老呢？来看看老中医讲的四个秘诀。
　　秘诀1：按摩穴位改善发质
　　可通过按摩头上的百会穴、腿上的足三里穴位以及手臂上曲池穴位，来改善发质。
　　秘诀2：多食杂粮粥补肾气
　　应多吃养血补肾的食品以乌发润发，如黑芝麻、黑豆、黑枣、黑木耳等。把黑豆、黑芝麻、小米和枸杞一起熬粥，出锅时放红糖，每天早上吃上1小碗，对养发护发大有好处。
　　秘诀3：多吃含铜食物
　　含铜多的食物主要有坚果类（如瓜子、核桃等）、干豆、谷类、禽类和一些蔬菜、水果等。食品中以牡蛎中的含量最高，海产品如鱼虾和动物的肝脏中也含有较多的铜。
　　秘诀4：保持充足的睡眠和愉悦的心情
　　睡眠不足、精神压力大都可能导致脱发和头发变白。因此，上班族要尽量给自己解压，保持充足的睡眠和愉悦的心情。平时生活规律，再适当地使用护发用品。

癌细胞喜欢吃糖，断食可以饿死癌细胞？最新研究结果告诉你答案不吃饭一个月饿死癌细胞！这种话你会相信吗？小周本来也不相信，他半年前查出了早期肺癌，医生说只要进行一个手术就好了，接受完手术后，小周很快就出院回家休养，在网上认识了很多病友，大家一肝不好的人，会有这3个现象，若你1个都没有，得恭喜你心肝宝贝肝脑涂地肝肠寸断好心做了驴肝肺生活中，与肝相关的词组，相信你可以顺手拈来。然而，你了解肝吗肝属木，正对应着春天的生发之气。大自然春生夏长秋收冬藏，新春过后，万物复苏，正是人谁说脂肪都是不好的？医生提醒这么吃脂肪，反而能控制血糖！吃得饱的控糖好搭档除了碳水化合物与优质蛋白质，还要搭配健康脂肪。脂肪的吸收速率，在三者中最慢，一般食用后3小时左右开始供给能量，维持时间可达到6个小时。如果合理的摄取健康脂肪，就能吃茶油有什么好处吗？山茶油野茶油茶籽油茶油都是一种食用油，而且这种油是中国特有的，在福建湖南云南广西贵州等地盛产。山茶是中国大别山福建江西湖南（常宁）等地特产，果实中可以提取优质的山茶油，即茶籽油。山hpv治好又复发，该如何避免？HPV治好又复发，到底该如何避免病例病人（女方）18年被查出hpv感染，当时虽然是高危，但是并不严重，也就没怎么在意，在医院拿了药吃了一些症状也不怎么明显了，后来也就没怎么在意，半针对萎缩性胃炎轻度肠生化的特效药有哪些？世界上至今没有生产出来，假如有人说有不是大忽悠就是大骗子！现在有人说药能修复胃粘膜，也是大忽悠！药最多是做个帮手或助手而已，因为胃粘膜是由营养物质构建的，胃粘膜发炎了损伤了，必须由得了滑膜炎应该怎么办？非常经典的一个问题。经常遇到一些朋友，拍了个磁共振，显示膝关节少量积液，或者膝关节积液明显。其实积液不是毛病，主要是滑膜增生，滑膜炎引起。膝关节滑膜炎的患者很多。那么得了滑膜炎，应蒲公英干的和鲜的，哪个的药用价值比较高？蒲公英干的和鲜的药效应该是一样的，都有清热解毒和消肿作用，干的蒲公英的药用价值要比鲜的高，它疗效稳定，用起来方便，也便于储存和保管，在应用上鲜的蒲公英用量要大，才能和干的蒲公英药功百雀羚和相宜本草相比，哪个好用？百雀羚与相宜本草都是国货护肤品牌，都主打草本护肤，售价也都比较亲民。但每个人对护肤品的质地喜好不同，两个品牌都有许多忠实的粉丝，不能简单地说哪个更好用。与其说是对品牌的忠诚，不如说哪些乳腺疾病会出现乳腺疼痛？该如何鉴别呢？乳房疼痛是育龄期女性最常见的症状，严重的乳房疼痛影响心情和工作，那么乳房疼痛常见于哪些疾病呢？文章导读乳房疼痛的种类，乳房疼痛的鉴别诊断，乳房疼痛的治疗。一乳房疼痛的常见种类。月经血脂高了，身体会出现哪些症状？有哪些方法让血脂不再高？老年人的体质和中青年人比起来要特殊许多，所以这类人是最容易受到高血脂侵袭的群体。长期血脂高，脂质在血管内皮沉积所引起的动脉粥样硬化，会引起冠心病和周围动脉疾病等，表现为心绞痛心肌梗