中医认为，春在人体主肝，而肝气自然旺于春季，所以春天可多一些温补阳气的蔬菜，可以补充人体阳气，增强肝和脾胃功能。韭黄，状似韭菜，只是颜色与韭菜的颜色存在差异，口味清甜，味道没有韭菜那么冲。韭黄含丰富的蛋白质，糖，矿物质钙、铁和磷，多吃韭黄可以有效的增强人体的脾胃之气，对肝功能是有很大益处的。具有驱寒散瘀，增强体力作用，并能增进食欲。还有＂洗肠草＂之美称，可以促进消化，治疗便秘，清理肠道里的杂质垃圾和毒素。
　　今天我们就来做一道春季非常养生的护肝菜肴，很家常的＂韭黄炒鸡蛋＂，可以充分补充人体所需的维生素和矿物质，是很好的营养搭配美食。这道是女儿特别爱吃的菜，简简单单，3~5分钟就可以完成的事儿，但是味道却很鲜美。
　　【材料】：韭黄 1把、鸡蛋 4个、盐 1茶匙
　　【做法】：1、把韭黄摘干净，把一些蔫了的韭黄拿掉，然后冲洗一下，沥水后切碎；
　　2、放入一点盐在韭黄里，放置15分钟，韭黄出水后挤干水备用；
　　3、把鸡蛋敲到碗里打散；
　　4、把韭黄和蛋液混合再一起，放入盐然后搅拌均匀；
　　5、锅内放入适量油烧热，油可以多一点，然后倒入蛋液；
　　6、底部稍微定型后用铲子把蛋推向一边，使上面还未凝固的蛋液留下，直到全部蛋液凝固后即可；
　　俗话说＂药补不如食补＂，简单有营养的韭黄炒蛋，健康营养吃起来~
　　【小提示】：
　　1、选购以叶片无枯萎、腐烂、无绿色的为好。初春时节的韭菜品质最佳，晚秋的次之，夏季的最差。
　　2、鸡蛋摊熟的过程要掌握好时间，不能太早也不能太晚。

马蜂可以泡酒吗？泡酒有什么功效？俗话说家有一坛马蜂酒，风湿病痛让绕过你家走。这话大概是对马蜂泡酒起的作用最好的诠释，在我国民间的偏方秘方当中，用药酒来治疗风湿骨痛等疾病传统，例如用白花蛇，蕲蛇泡的药酒在中医中有明到底要怎样瘦腰？很多人都想拥有紧实有力的纤细腰部，而导致腰围较大的主要原因是腰腹部脂肪堆积过多。因此减小腰围必须先从减肥入手。首先，要在保证营养均衡的情况下防止热量摄入过多。为了增加热量消耗，还要找到这个穴位，每天坚持按几秒，就能帮助心脏快速回血！人们的身体中有很多的穴位，穴位通的话身体更畅通，穴位不通的话会导致一些危害性很大的疾病，因此及时的疏通经络是非常重要的，那么我们怎么才能疏通经络呢？怎么才能血液循环呢？找到这个穴位哪些方法可以治疗强直性脊柱炎？骨科医生试试这4种，效果不错日常生活中有些人常受到强直性脊柱炎的折磨，强直性脊柱炎属于一种常见的慢性全身性炎症的疾病，这种疾病往往容易使患者出现严重驼背的现象，而且患者常常是不能弯曲活动，给患者带来很大的痛苦没事蹲一蹲，竟然能养生！教你养生五蹲，效果惊人！人体最喜欢的姿势是什么？既不是躺，也不是坐，而是蹲。所有婴儿在母体中都保持着这个姿势，它让我们的身体放松，又能获得安全感。只要蹲的方式正确幅度恰当，各种蹲姿都能对身体起到养生效果。一个简单的祛湿方，只需两味食材，当饮料喝就可以了！雨水之后的天气，最明显的变化是什么？可能你已感受到了，除了乍暖还寒，忽冷忽热，就是阴雨增多，空气中多了一些湿润，也就是说，又到了湿气返场的时候。春季湿气重，限制了脾胃升清降浊的功能睡了一夜都没睡着？试试4个老办法，赶跑失眠睡好觉每个人体都有一个生物钟，那些习惯熬夜睡觉的人，主要是生物钟紊乱的人，如果自己想改变睡眠时间，可以提高睡眠质量。有些人认为，晚睡是失眠的症状，但自己的身体并不认为，睡得很晚就是失眠。茼蒿营养价值高，这4个好处，吃过的人都感受到了茼蒿是非常常见的一种蔬菜，特别是在农村里有许多农村人都会种茼蒿。茼蒿也是一种非常好吃的食物，在茼蒿老了之后会开出像向日葵一样的黄花，这种花也比较好看。茼蒿有哪些营养价值？茼蒿的营养早上吃鸡蛋有什么好处？不说废话这4个好处手到擒来众所周知，鸡蛋含有着比较高的营养价值，也因此常常作为人们家庭餐桌上必不可少的美食。在营养学界，鸡蛋也一直享有很重要的营养地位。而在民间，也有着关于早餐吃鸡蛋的习惯。当然，鸡蛋作为人痛风二十年，患上肾衰竭，医生说这4种食物，容易让尿酸升高洪先生62岁，患有痛风二十余年，这么多年痛风反复发作，手足关节疼痛变形，2015年洪先生出现身体乏力和腰酸症状，但并未重视。2017年体检时发现肾功能不全，同年9月因为身体症状加重胃经常不舒服，肚子咕咕叫是什么原因？该怎么办？在日常生活中，胃不舒服肚子咕咕叫的情况经常会出现，很多人都认为是很正常的现象，其实胃不舒服，跟很多原因相关的，我们今天就来看一下经常胃不舒服是什么原因造成的，该怎么办？胃不舒服，肚