痛风二十年，患上肾衰竭，医生说这4种食物，容易让尿酸升高

　　洪先生62岁，患有痛风二十余年，这么多年痛风反复发作，手足关节疼痛变形，2015年洪先生出现身体乏力和腰酸症状，但并未重视。
　　2017年体检时发现肾功能不全，同年9月因为身体症状加重，来到莫主任处求诊，当时洪先生的主要症状表现为：手足关节疼痛，伴腰酸乏力。洪先生血肌酐升高到223umol/L，尿酸490mmol/L，被确诊为高尿酸肾病，慢性肾衰竭。
　　听到医生给出的结果，洪先生很崩溃，只是痛风，怎么会发展到肾衰竭呢？莫主任告诉他，这是痛风性肾病，因为尿酸总是过高，尿酸排泄不及时，嘌呤代谢障碍，导致尿酸盐沉积在肾脏，加重了肾脏负担，最后出现了肾衰竭。
　　莫主任告诉他以后一定要注意饮食，少吃重口食欲，减少嘌呤的摄入量，减轻肾脏负担，此时的肾脏已经经不起折腾了。洪先生一一答应。
　　莫主任看了他的舌头情况，患者舌尖红，舌体偏胖，苔薄。
　　患者此时气阴亏虚，湿热瘀阻经络。此时治疗要注意标本兼顾，既要益气养阴以扶正治本，也要活血通络清利湿热以祛邪治标。
　　莫主任拟定药方，以黄芪、生地黄、制大黄、王不留行、土茯苓、川萆蘚、灵芝、皂角刺、赤芍、丹参、威灵仙、玉米须等多种中药为患者辨证治疗3个月。并叮嘱患者注意饮食。
　　二诊复查时，洪先生乏力腰酸症状减轻，关节疼痛缓解，复查血肌酐值为163umol/L，尿酸值为433mmol/L，于是继续以上方辨证治疗3个月。
　　三诊复查时，洪先生已无乏力腰酸症状，关节疼痛基本消失，患者自觉身体轻松，复查肾功能血肌酐值为102umol/L，尿酸值为376mmol/L。
　　哪些饮食容易让尿酸升高？
　　高嘌呤饮食
　　大量摄入高嘌呤含量的食物可以增加血尿酸水平。对于痛风和高尿酸血症患者要注意避免高嘌呤饮食，比如甲壳类海鲜、动物内脏、浓肉汤等。尿酸高的人吃肉时，可以去汤食肉，以瘦肉为主。
　　高蛋白饮食
　　蛋白质经过代谢后，会产生代谢废物尿酸和尿素氮等，如果摄入的蛋白质过多，体内尿酸含量就容易偏高。痛风患者尤其是合并肾损伤的患者要注意控制蛋白质的摄入量。对于痛风患者来说，摄入蛋白可以以牛奶、蛋类为主。
　　高糖饮食
　　除了嘌呤外，如果短时间内摄入大量的添加糖和果糖，也会诱发急性痛风性关节炎。因为添加糖会增加尿酸的生成，而果糖会减少尿酸的排泄。所以痛风患者应少喝或不喝碳酸饮料。在挑选水果时，可以选择低糖水果。
　　高盐饮食
　　盐对于痛风及高尿酸血症患者的影响主要是钠盐，钠盐过高会影响尿酸的排泄，有促使尿酸沉淀的作用。痛风患者要注意低盐饮食为主，少吃腌制食品，和各种重盐调味品如兼有、豆瓣酱等。
　　避免各种酒精
　　饮酒对于痛风及高尿酸血症患者的影响是很重要的，酒精是引发痛风的主要危险因素之一，酒精可以引起血尿酸增高，特别是啤酒代谢过程中产生大量嘌呤，痛风患者应尽量避免饮酒。