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什么是大前庭综合征,该如何防治?

  大前庭综合征全称叫:大前庭导水管综合症
  。大前庭导水管综合征(LVAS)就是在70年代末随着CT的问世才被发现的一种新的致聋疾病,主要表现为幼儿波动***音神经性耳聋和眩晕。1978年被正式命名为LVAS,是一种先天性遗传性疾病,一般认为是常染色体隐性遗传,除前庭导水管扩大外,不合并其他内耳畸形。
  感觉声音的主要结构-内耳由骨迷路和膜迷路组成,膜迷路内有内淋巴液,内淋巴液的正常代谢对维持正常的听力是至关重要的,前庭导水管将膜迷路与内淋巴囊相连,而正常大小的前庭导水管是维持内淋巴液代谢所必须的。由于先天发育异常导致前庭导水管扩大时,内淋巴液可经扩大的前庭导水管从内淋巴囊倒流于耳蜗或前庭,损伤感觉毛细胞出现耳聋或眩晕。在耳部影像检查者中存在大前庭导水管者占1% ;患儿出生时听力一般接近正常,多数在3-4岁发病;感冒和外伤常常是发病的诱因,即使轻微的外伤也可引起重度感音神经性耳聋和眩晕;采用神经营养剂治疗,有一定效果,部分患儿的听力可恢复到原有水平,但仍较正常儿童听力差,听力容易波动,目前尚无特效的治疗方法。
  早期发现采取防范措施,可延缓病情发展,患儿出生后听力接近正常,虽处于亚临床期,但细心的父母会发现患儿说话较晚,口齿不清,上感或外伤后听力下降有时呈可逆性,如能及时去医院耳科行听力和平衡功能检查有助于诊断,做颞骨CT扫描检查可以确诊,早期证实此症并采取预防措施,特别是预防头部磕碰,有可能保持更多的听力储备,不致一次次外伤使听力严重丧失。对于听力下降明显,影响语言交流者,可以配助听器,进行语言训练。对于重度耳聋患儿,有条件者宜尽早行电子耳蜗置入手术,其价格虽然昂贵,但在目前是唯一可以改善听力的办法。
  大前庭水管综合症:儿童听力损失主因之一
  大前庭水管综合症又被称为前庭导水管扩大,前庭导水管直径大于1.5毫米时,从临床上看,属于异常增大。伴随前庭导水管异常扩大,很可能导致内淋巴管和囊也增大。目前认为SLC26A4基因突变和大前庭水管综合症有关,现在的许多研究也表明至少90%大前庭水管综合症患者均具有该基因突变。一般来说,大前庭水管综合症的儿童会同时患单侧或双侧轻度至极重度听力损失。大约有15%的患双侧感音神经性听力损失的儿童也有前庭导水管扩大,并且可能有三分之一的患单侧感音神经性听力损失儿童出现前庭导水管异常扩大。
  诊断为大前庭水管综合症患者中,有三分之一表现出患有耳聋甲状腺肿综合征(Pendred Symdrone)。耳聋甲状腺肿综合征与进行***音神经性听力损失有关,可能会导致患者出现耳聋。大前庭水管综合症患者可能表现出前庭疾病症状。所有大前庭水管综合症病例中,研究发现至少有62%患者同时有耳畸形,这是他们可能患前庭导水管扩大上迹象。总体讲,大前庭水管综合症目前是通过CT能检测到的感音神经性听力损失患儿最常见的耳畸形。
  中国的大前庭水管综合症发病率较高,比如13%-16%的聋校学生均有大前庭水管综合症。从听力损失患者中患大前庭水管综合症比例推断,中国至少有361-444万听损患者同时也有大前庭水管综合症,这是一个庞大的人群。问题是目前,由于缺乏系统的筛查诊断,大部分大前庭水管综合症患者仍然无法确诊,而"放任自流",对于儿童而言,危害无穷。
  只是,目前尚无任何医疗或手术资料,来防止大前庭水管综合症儿童的听力损失,或减缓其发展。这些患者应该尽量避免可能导致颅脑损伤的肢体接触性的运动,如足球、曲棍球、摔跤、自行车、滑雪等。还应佩戴头盔有助于避免外伤。
  尽早对儿童患大前庭水管综合症的诊断是目前最有效的干预之计,这样可以防止疾病对儿童专家还建议,这些儿童不应该排出其它有效的交流方式,比如唇读、手语等。
  前庭功能失调:被忽略的疾病
  中国听力学网专家指出,前庭功能失调是一严重影响人类健康的疾病,其发病率居高不下,据估计至少有一半美国人在其一生中的某个阶段会患前庭疾病或平衡功能紊乱,共有6900万名年龄在40岁以上的男性和女性罹患此病,占美国成年人总数的三分之一。这种疾病会影响患者一生,其中65岁以上的人群中,有眩晕史的老年人高达30%。发病率不仅使老年人遭受其害,连婴幼儿也不能幸免。众所周知,前庭系统疾病可能因综合病症、疾病、毒素或外伤引起,可以是急性也可以是慢性;由于前庭功能失调加之与脑神经的联系,甚至产生各种严重后果,如晕倒、失衡、眩晕、错位和视觉模糊等。目前,美国国家卫生研究所、国家聋哑和交流失调中心已将前庭失调纳入影响公共卫生保健的重大疾病之一。人类基因工程已经发现有500多种影响听觉前庭系统的nDNA综合病症。
  在老年人群中,由于眩晕引起的摔倒、发病率及死亡率和高昂的卫生保健费用息息相关。Minor(2009)指出:由于该人群患有某种形式的内耳功能紊乱,时常感到眩晕或身体不平衡,这些无临床症状的患者发生致命跌倒的潜在危险是平衡感健康者的6倍,而那些经历过不平衡感症状患者的跌倒危险为正常人的12倍。霍普金斯研究组通过为期三年、涉及5000多名40岁以上的男性和女性的研究发现,占该年龄段三分之一的人群由于之前没有失衡或突然跌倒等身体欠佳症状,因此,这2200万人还没有意识到这个问题的严重性。
  意外跌倒是造成老年人死亡的主要原因之一,美国大约每年有1万3千名老年人因跌倒致命,超过一百五十万老年人由于跌倒而被送入医院急救。估计老年人的致命跌倒仅医院治疗就已经花费了美国医疗保健系统将近1亿美元,骨折患者还另外花费了190亿美元。
  研究结果显示,平衡问题的发生几率随年龄和患糖尿病而增长。80岁以上的老年人中有85%存在失衡问题,比40多岁人群的发生几率高出23倍;70%糖尿病患者可能有前庭问题。研究员们认为这可能是由于高血糖水平对内耳控制平衡的毛细胞造成损伤,以及糖尿病对内耳小血管的长期损伤所致。
  中国听力学网汉总编认为"平衡测试需要成为基础医疗一部分,所有医生都必须监测和筛查其患者是否存在前庭功能紊乱,这样我们才能采取预防措施,避免跌倒。"的呼吁具有非常重要的意义,然而,前庭功能测试的复杂性在于我们无法直接获得前庭终端器官的反应,只有依赖次级运动反射的结果来对前庭功能进行粗略的评估,比如大量老年平衡失调患者未被诊断和未经治疗的一个原因就是,平衡功能检查需要专门的测试和训练,并且该测试比其他诊断或筛查方法需要花费更多的时间。因此,准确无误的操作程序和全面深入的分析解释对于前庭功能评估非常重要。目前国内听力学比较重视听觉系统的诊断和康复,而较少关心前庭功能疾病,随着国人生活水平逐渐提高,人们健康意识加强,关心我们前庭健康已经成为当务之急!
  您好!
  大前庭导水管综合症主要发生在儿童身上。是幼儿波动性感音神经性听力损失,还有眩晕。主要表现为常染色体隐性遗传。
  注意事项:
  1.防止头部损伤,收到震动即可致聋。
  2.不要参加剧烈的体育运动,可能再次听力下降
  3.尽量预防感冒。如果感冒了,不要用力醒鼻涕或用力咳嗽。
  4.不要用耳毒性药物
  5.远离噪声
  6.情绪波动不要太大
  一旦发现听力下降,尽快到医院就诊。
  你好 什么是大前庭综合征,该如何防治?
  大前庭导水管综合征(LVAS)就是在70年代末随着CT的问世才被发现的一种新的致聋疾病,主要表现为幼儿波动***音神经性耳聋和眩晕。1978年被正式命名为LVAS,是一种先天性遗传性疾病,一般认为是常染色体隐性遗传,除前庭导水管扩大外,不合并其他内耳畸形。
  感觉声音的主要结构-内耳由骨迷路和膜迷路组成,膜迷路内有内淋巴液,内淋巴液的正常代谢对维持正常的听力是至关重要的,前庭导水管将膜迷路与内淋巴囊相连,而正常大小的前庭导水管是维持内淋巴液代谢所必须的。由于先天发育异常导致前庭导水管扩大时,内淋巴液可经扩大的前庭导水管从内淋巴囊倒流于耳蜗或前庭,损伤感觉毛细胞出现耳聋或眩晕。在耳部影像检查者中存在大前庭导水管者占1% ;患儿出生时听力一般接近正常,多数在3-4岁发病;感冒和外伤常常是发病的诱因,即使轻微的外伤也可引起重度感音神经性耳聋和眩晕;采用神经营养剂治疗,有一定效果,部分患儿的听力可恢复到原有水平,但仍较正常儿童听力差,听力容易波动,目前尚无特效的治疗方法。
  早期发现采取防范措施,可延缓病情发展,患儿出生后听力接近正常,虽处于亚临床期,但细心的父母会发现患儿说话较晚,口齿不清,上感或外伤后听力下降有时呈可逆性,如能及时去医院耳科行听力和平衡功能检查有助于诊断,做颞骨CT扫描检查可以确诊,早期证实此症并采取预防措施,特别是预防头部磕碰,有可能保持更多的听力储备,不致一次次外伤使听力严重丧失。对于听力下降明显,影响语言交流者,可以配助听器,进行语言训练。对于重度耳聋患儿,有条件者宜尽早行电子耳蜗置入手术,其价格虽然昂贵,但在目前是唯一可以改善听力的办法。
  大前庭水管综合症:儿童听力损失主因之一
  大前庭水管综合症又被称为前庭导水管扩大,前庭导水管直径大于1.5毫米时,从临床上看,属于异常增大。伴随前庭导水管异常扩大,很可能导致内淋巴管和囊也增大。目前认为SLC26A4基因突变和大前庭水管综合症有关,现在的许多研究也表明至少90%大前庭水管综合症患者均具有该基因突变。一般来说,大前庭水管综合症的儿童会同时患单侧或双侧轻度至极重度听力损失。大约有15%的患双侧感音神经性听力损失的儿童也有前庭导水管扩大,并且可能有三分之一的患单侧感音神经性听力损失儿童出现前庭导水管异常扩大。
  诊断为大前庭水管综合症患者中,有三分之一表现出患有耳聋甲状腺肿综合征(Pendred Symdrone)。耳聋甲状腺肿综合征与进行***音神经性听力损失有关,可能会导致患者出现耳聋。大前庭水管综合症患者可能表现出前庭疾病症状。所有大前庭水管综合症病例中,研究发现至少有62%患者同时有耳畸形,这是他们可能患前庭导水管扩大上迹象。总体讲,大前庭水管综合症目前是通过CT能检测到的感音神经性听力损失患儿最常见的耳畸形。
  中国的大前庭水管综合症发病率较高,比如13%-16%的聋校学生均有大前庭水管综合症。从听力损失患者中患大前庭水管综合症比例推断,中国至少有361-444万听损患者同时也有大前庭水管综合症,这是一个庞大的人群。问题是目前,由于缺乏系统的筛查诊断,大部分大前庭水管综合症患者仍然无法确诊,而"放任自流",对于儿童而言,危害无穷。
  只是,目前尚无任何医疗或手术资料,来防止大前庭水管综合症儿童的听力损失,或减缓其发展。这些患者应该尽量避免可能导致颅脑损伤的肢体接触性的运动,如足球、曲棍球、摔跤、自行车、滑雪等。还应佩戴头盔有助于避免外伤。
  尽早对儿童患大前庭水管综合症的诊断是目前最有效的干预之计,这样可以防止疾病对儿童专家还建议,这些儿童不应该排出其它有效的交流方式,比如唇读、手语等。
  前庭功能失调:被忽略的疾病
  中国听力学网专家指出,前庭功能失调是一严重影响人类健康的疾病,其发病率居高不下,据估计至少有一半美国人在其一生中的某个阶段会患前庭疾病或平衡功能紊乱,共有6900万名年龄在40岁以上的男性和女性罹患此病,占美国成年人总数的三分之一。这种疾病会影响患者一生,其中65岁以上的人群中,有眩晕史的老年人高达30%。发病率不仅使老年人遭受其害,连婴幼儿也不能幸免。众所周知,前庭系统疾病可能因综合病症、疾病、毒素或外伤引起,可以是急性也可以是慢性;由于前庭功能失调加之与脑神经的联系,甚至产生各种严重后果,如晕倒、失衡、眩晕、错位和视觉模糊等。目前,美国国家卫生研究所、国家聋哑和交流失调中心已将前庭失调纳入影响公共卫生保健的重大疾病之一。人类基因工程已经发现有500多种影响听觉前庭系统的nDNA综合病症。
  在老年人群中,由于眩晕引起的摔倒、发病率及死亡率和高昂的卫生保健费用息息相关。Minor(2009)指出:由于该人群患有某种形式的内耳功能紊乱,时常感到眩晕或身体不平衡,这些无临床症状的患者发生致命跌倒的潜在危险是平衡感健康者的6倍,而那些经历过不平衡感症状患者的跌倒危险为正常人的12倍。霍普金斯研究组通过为期三年、涉及5000多名40岁以上的男性和女性的研究发现,占该年龄段三分之一的人群由于之前没有失衡或突然跌倒等身体欠佳症状,因此,这2200万人还没有意识到这个问题的严重性。
  意外跌倒是造成老年人死亡的主要原因之一,美国大约每年有1万3千名老年人因跌倒致命,超过一百五十万老年人由于跌倒而被送入医院急救。估计老年人的致命跌倒仅医院治疗就已经花费了美国医疗保健系统将近1亿美元,骨折患者还另外花费了190亿美元。
  研究结果显示,平衡问题的发生几率随年龄和患糖尿病而增长。80岁以上的老年人中有85%存在失衡问题,比40多岁人群的发生几率高出23倍;70%糖尿病患者可能有前庭问题。研究员们认为这可能是由于高血糖水平对内耳控制平衡的毛细胞造成损伤,以及糖尿病对内耳小血管的长期损伤所致。
  中国听力学网汉总编认为"平衡测试需要成为基础医疗一部分,所有医生都必须监测和筛查其患者是否存在前庭功能紊乱,这样我们才能采取预防措施,避免跌倒。"的呼吁具有非常重要的意义,然而,前庭功能测试的复杂性在于我们无法直接获得前庭终端器官的反应,只有依赖次级运动反射的结果来对前庭功能进行粗略的评估,比如大量老年平衡失调患者未被诊断和未经治疗的一个原因就是,平衡功能检查需要专门的测试和训练,并且该测试比其他诊断或筛查方法需要花费更多的时间。因此,准确无误的操作程序和全面深入的分析解释对于前庭功能评估非常重要。目前国内听力学比较重视听觉系统的诊断和康复,而较少关心前庭功能疾病,随着国人生活水平逐渐提高,人们健康意识加强,关心我们前庭健康已经成为当务之急!
  大前庭导水管综合征又称先天性前庭水管扩大,是一种常染色体隐性遗传病,家庭中多为单个个体发病。本病除了前庭导水管扩大外,并不合并其他内耳畸形。病人一般在2岁左右发病,感冒和外伤常常是其发病的诱因,主要表现为听力波动性的下降,即听力下降后又会慢慢的恢复,然后又会再次下降,经过几次下降后,听力会完全消失,形成极重度耳聋。
  大前庭导水管综合征(LVAS)就是在70年代末随着CT的问世才被发现的一种新的致聋疾病,主要表现为幼儿波动***音神经性耳聋和眩晕。1978年被正式命名为LVAS,是一种先天性遗传性疾病,一般认为是常染色体隐性遗传,除前庭导水管扩大外,不合并其他内耳畸形。
  感觉声音的主要结构-内耳由骨迷路和膜迷路组成,膜迷路内有内淋巴液,内淋巴液的正常代谢对维持正常的听力是至关重要的,前庭导水管将膜迷路与内淋巴囊相连,而正常大小的前庭导水管是维持内淋巴液代谢所必须的。由于先天发育异常导致前庭导水管扩大时,内淋巴液可经扩大的前庭导水管从内淋巴囊倒流于耳蜗或前庭,损伤感觉毛细胞出现耳聋或眩晕。在耳部影像检查者中存在大前庭导水管者占1% ;患儿出生时听力一般接近正常,多数在3-4岁发病;感冒和外伤常常是发病的诱因,即使轻微的外伤也可引起重度感音神经性耳聋和眩晕;采用神经营养剂治疗,有一定效果,部分患儿的听力可恢复到原有水平,但仍较正常儿童听力差,听力容易波动,目前尚无特效的治疗方法。
  大前庭导水管综合征( Large Vestibular Aquduct Syndrome,简称LVAS )是前庭导水管扩大伴有感音神经性聋为特征的先天性遗传性疾病。1978年由Valvassori首先描述并被正式命名。该病与常染色体隐性遗传有关,现确定为PDS基因病变引起,有明显的家族发病倾向。 既往对本病的诊断率较低,近年来由于高分辨CT的应用,耳聋基因诊断技术的创用,使本病能够被早期诊断。病人一般在1 2岁左右开始发病,主要表现为听力波动性进行性下降(时好时坏),听力下降的程度各异,早期听力下降程度较轻,以后逐渐加重甚至全聋。早期听力下降不重时,不易被家长发现。感冒、头部碰撞等因素会使听力骤降。有些病人表现为发作性眩晕伴波动性听力下降,类似梅尼埃病。本病双耳发病。目前尚无有效的治疗方法,有些患儿家长求医给患儿用一些药后感觉听力改善,其实这种听力的变化并非是真正的治疗作用。因为本病的听力特征就是波动性的,若有改善很可能是在听力波动的波峰期。如果听力检查听阈在70 80dB水平,应及早做人工耳蜗植入手术,此有利于尽早获得有用听力和言语中枢的良好发育。
  大前庭导水管综合征又称先天性前庭水管扩大,是一种常染色体隐性遗传病,家庭中多为单个个体发病。本病除了前庭导水管扩大外,并不合并其他内耳畸形。病人一般在2岁左右发病,感冒和外伤常常是其发病的诱因,主要表现为听力波动性的下降,即听力下降后又会慢慢的恢复,然后又会再次下降,经过几次下降后,听力会完全消失,形成极重度耳聋。少数患者会表现出突发性的耳聋,也有的会有发作性的眩晕伴随波动性的听力下降。本病目前还没有有效的治疗方法,助听器和人工耳蜗植入是患儿改善听力的唯一手段,有残余听力的可佩戴助听器,而听力损失极为严重,助听器达不到有效补偿者,或渐进性听力下降的应考虑人工耳蜗植入。
  大前庭导水管综合征又称先天性前庭水管扩大,是一种常染色体隐性遗传病,家庭中多为单个个体发病。本病除了前庭导水管扩大外,并不合并其他内耳畸形。病人一般在2岁左右发病,感冒和外伤常常是其发病的诱因,主要表现为听力波动性的下降,即听力下降后又会慢慢的恢复,然后又会再次下降,经过几次下降后,听力会完全消失,形成极重度耳聋。少数患者会表现出突发性的耳聋,也有的会有发作性的眩晕伴随波动性的听力下降。本病目前还没有有效的治疗方法,助听器和人工耳蜗植入是患儿改善听力的唯一手段,有残余听力的可佩戴助听器,而听力损失极为严重,助听器达不到有效补偿者,或渐进性听力下降的应考虑人工耳蜗植入。
  大前庭导水管综合征(LVAS)就是在70年代末随着CT的问世才被发现的一种新的致聋疾病,主要表现为幼儿波动***音神经性耳聋和眩晕。1978年被正式命名为LVAS,是一种先天性遗传性疾病,一般认为是常染色体隐性遗传,除前庭导水管扩大外,不合并其他内耳畸形。
  感觉声音的主要结构-内耳由骨迷路和膜迷路组成,膜迷路内有内淋巴液,内淋巴液的正常代谢对维持正常的听力是至关重要的,前庭导水管将膜迷路与内淋巴囊相连,而正常大小的前庭导水管是维持内淋巴液代谢所必须的。由于先天发育异常导致前庭导水管扩大时,内淋巴液可经扩大的前庭导水管从内淋巴囊倒流于耳蜗或前庭,损伤感觉毛细胞出现耳聋或眩晕。在耳部影像检查者中存在大前庭导水管者占1% ;患儿出生时听力一般接近正常,多数在3-4岁发病;感冒和外伤常常是发病的诱因,即使轻微的外伤也可引起重度感音神经性耳聋和眩晕;采用神经营养剂治疗,有一定效果,部分患儿的听力可恢复到原有水平,但仍较正常儿童听力差,听力容易波动,目前尚无特效的治疗方法。
  大前庭导水管综合征又称先天性前庭水管扩大,是一种常染色体隐性遗传病,家庭中多为单个个体发病。本病除了前庭导水管扩大外,并不合并其他内耳畸形。病人一般在2岁左右发病,感冒和外伤常常是其发病的诱因,主要表现为听力波动性的下降,即听力下降后又会慢慢的恢复,然后又会再次下降,经过几次下降后,听力会完全消失,形成极重度耳聋。少数患者会表现出突发性的耳聋,也有的会有发作性的眩晕伴随波动性的听力下降。本病目前还没有有效的治疗方法,助听器和人工耳蜗植入是患儿改善听力的唯一手段,有残余听力的可佩戴助听器,而听力损失极为严重,助听器达不到有效补偿者,或渐进性听力下降的应考虑人工耳蜗植入

蝲蝲蛄是不是害虫呢?有哪些功效?蝲蝲蛄是农村常见的一种昆虫,夏天晚上支个灯乘凉时就会见到好大一个昆虫飞过来,飞近一看就是蝲蝲蛄。蝲蝲蛄是生活在泥土中的,而且有昼伏夜出的习惯,所以见到蝲蝲蛄一般都是晚上的时候,白天哪些水果是糖尿病人不能吃的?应该注意点啥?营养师小糖来为大家解答。首先大家得明白,不是所有糖尿病人都可以吃水果的,只有血糖控制较好(空腹7。0,餐二10。0)的患者才允许适量吃水果,而血糖较高的患者最好不要吃水果,只能用一晚上睡觉总觉得脚掌很热,是怎么回事,有什么好办法解决?晚上睡觉总觉得脚掌很热,这是中医上五心烦热的表现,通常有四个证候,在中医门诊经常见到,可以调理,与朋友们浅谈如下。一对于五心烦热,重要文献记载圣济总录卷第四十三论曰心烦热之病,手少怀孕24周肚子两侧疼正常吗?怀孕24周,已经是孕中期了。这时候肚子两侧疼,可能是假性宫缩引起的。如果没有其他异常情况,就只是两侧有痛感,休息一会儿就能得到缓解。怀孕24周肚子两侧疼正常吗?怀孕24周也就是孕6多吃西兰花对身体有哪些好处?一西兰花功能活性成分含量高,营养素含量广。每100克新鲜西兰花的花球中,含蛋白质3。54。5克,是菜花的3倍。维生素种类非常齐全,尤其是叶酸的含量丰富,维生素C含量比番茄辣椒和其他抑郁症反复发作会是一种什么样的体验?我作过死,药吃了几个月后自己停了。也许不能算复发,因为本来就没好透,但是自己停药的后果真是非常的痛苦的。在我去医院之前情绪低落了很长一段时间,说不出具体原因,我也希望通过自己调节就如果用中医药把糖尿病攻克了,能不能评上中医科学院院士?真要是能用中医药把糖尿病攻克了,不要说中科院院士,诺贝尔奖都手拿把掐。头条里一大堆号称能治糖尿病的中毉吹,是骡子是马拉出来遛遛,真能治愈的话,不仅本人名利双收,而且造福全人类。问题4655岁期间做好哪些事有利于身体健康,有益长寿?人到了五十,已经到了知天命年龄,走过了人生大部分,事业生活都已经趋于稳定,这个时候,身体处于人生中比较弱化时期,所以,要注意调整一下心态调整一下状态。一是不急不躁。走过了人生的大部据说芦笋是蔬菜之王,健康蔬菜之一,怎样做才好吃呢?那您刚好问对人了,我这里刚好有几种芦笋的做法,您都可以试试哦!芦笋炒口蘑用料口蘑芦笋黑胡椒盐黄油蒜。做法口蘑切片,芦笋斜刀切段,蒜切末橄榄油小火炒蒜末,在蒜末微微泛黄的时候加入蘑菇高效燃脂训练计划,5个简单动作,每天20分钟,一个月出效果肥胖问题已经成为当今社会一个大家比较关注的话题了,现在的生活水平都提高了,吃穿不愁,每天有大鱼大肉,然而导致营养过剩,很多人出现了肥胖问题。肥胖会给人们带来很多影响,包括生活,工作膝盖不敢弯曲?老中医教你3个动作自救,跑步爬楼都不费劲俗话说的好,人老先老腿,我们的膝关节承受了太多太多的压力,尤其是在你蹲着的时候,膝关节承受的压力是体重的6倍之多,尤其是平时不大注重保养膝关节的,久而久之就会出现问题如果经常性的膝
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