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少吃碳水多吃蛋白质蔬菜,血糖会更好吗?真实数据告诉你
各种主食中的碳水化合物是升高血糖的主要因素。小王,2型糖尿病人,通过减少吃碳水,多吃肉蛋鱼豆腐和蔬菜为主,这样吃不会饿。测餐后1小时和2小时血糖均比较正常,他认为以后可以这样吃了,
甲状腺结节,哪种食物倒贴钱也别吃?哪种食物吃再多也没事?
甲状腺结节需要控制碘吗?哪些甲状腺疾病是必须要控碘的呢?什么是低碘饮食忌碘饮食适碘饮食?哪些食物可以吃,哪些食物一定不能吃?相信大家看过了这篇文章,以后就不会再迷惑了。1确定你自己
大虾里面有寄生虫不能吃?虾线虾头虾皮哪个部位更脏?
每到吃虾的季节,大家的餐桌上都少不了虾,关于虾的种种疑惑,营养专家为你一一解答!很多朋友都喜欢吃虾,而海鲜中最常见的就是虾类,一到吃虾季节,就会有口福了。虾不仅味道鲜美,而且营养价
骨折后多喝骨头汤真的有用吗?
喝骨头汤补钙已经深入人心了,尤其是骨折的病人,有句老话叫做吃啥补啥,家属经常为患者熬制大骨头汤,可谓是上顿喝完下顿喝?多喝骨头汤真的有用吗?实际上大骨汤里面的主要成分是脂肪和无机盐
吃药要喝多少水?太多不吸收,太少损害食道,吃药喝水也有标准
都知道吃药要喝水,但喝水的要求也有标准你知道吗?水喝不对,药就白吃了!药品剂型不同,饮水量也不同。中药颗粒剂或冲剂根据传统中药汤剂用量,用150200毫升的温水冲泡成汤剂最好,不要
高血压真的需要终生服药吗?谬论
现在高血压患者越来越多,据数据统计在2亿人以上,于是2亿人天天喝降压药,有的还宣传不能根治,需要终生服药,真的是这样吗?其实我们想想高血压是怎么检测的,其实就是我们的心脏在收缩时血
秋季的这种水果是血管清洁工!经常吃几次,血管更健康了
秋天正是石榴成熟上市的季节,它酸甜多汁,营养丰富,在心血管疾病较高发的秋季吃点它,效果不要太好!它是血管保洁员对于我们常见的心血管疾病来说,它们的出现多多少少与血管里的脂肪量增多有
早中晚餐,怎么吃才健康?
回复小编01,免费领取健康养生知识大礼包一日三餐是我们每天必不可少的环节,吃好一日三餐应该成为为我们所专注的一个话题。现在就让我们盘点一下一日三餐中每一餐应该如何摄入才最符合我们的
长期喝茶的人与喝白开水的人相比,哪个更健康呢?不妨了解一下
越来越多的人意识到水分的重要性,随着社会的发展各种饮料饮品也层出不穷,相信大家也都发现了,在生活中有一些人特别喜欢喝茶,甚至只要补充水分就是以茶水的形式,那么长期喝茶与长期喝白开水
寿命短的人,身上有3个部位是圆的,为了健康,需重视
自古以来,追求长寿是很多人的梦想。特别是古代的达官贵人们,希望自己可以长生不老,但是这种违背自然规律的想法,终究是无法实现的。寿命与一个人的先天基因和后天环境都有着密切的联系。特别
无论男女,过了45岁尽量做到4要4不要,开启健康长寿模式
健康长寿一直以来备受人们的关注,但是,生老病死是大自然定律,谁都无法违背,人随着年龄的增长,身体机能会不断下降,就会进入到迅速衰老的阶段,这时,也更容易受到疾病的困扰,相信这是谁都
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排骨不蒸不炖不炸,这样吃香酥不腻,老王说太好吃了
天一热,很多人变得不爱吃肉,觉得油腻,吃不下。其实不同的烹饪方法做出来的食物给人的视觉感受也是不一样的,今天跟大家分享一个排骨的做法,不蒸不炖也不炸,做出来香酥不腻,让你在夏天也能
可惜了,营养是米饭的好几倍,这种主食好吃不贵,但很少有人知道
大家好,我是小萌,今天跟大家分享一个既能当主食又能当零食,补血又通便的食物,很多人没听过它的名字。你能说出几种豆子的名字呢?黄豆绿豆红豆黑豆豌豆蚕豆这些都是生活中常见的豆子。除了这
尝试了3次,终于用奶粉和水做出了好吃无冰渣的雪糕,实惠又健康
有人说夏天的标配是空调西瓜和wifi,在你们眼里,夏天该是什么样呢?小时候的夏天是蒲扇(这是不是暴露年龄了)电风扇凉水西瓜雪糕,喝凉水是大口的,粗暴的,大汗淋漓地跑回家,拿起水瓢一
椰浆西米糕,清凉滑嫩,做法简单,热天吃上一口爽歪歪
去超市逛了逛,人不是一般的多,好像所有东西都不要钱似的,本来打算买几个紫薯,结果排队称重的人太多了,最后只买了些柠檬椰子这些按个数卖的食物。椰子在我国的广东南部诸岛及雷州半岛海南台
这样炸薯条,外脆里软味道好,不用水煮不用冷冻,要点只有2个
如果蔬菜的世界也分等级,那土豆应该是王者级别的,如果你看它只像个青铜,那大概是被它朴实无华的外表欺骗了。所有的蔬菜都能用来炒,但不是所有的蔬菜都能做成泥,炸成片,炸成条,做成各种不
鸡翅这样做外焦里嫩,开胃不油腻,比可乐鸡翅好吃,大人孩子都爱
去超市购物,看到鸡翅降价了,果断买了一些,我一直不明白翅中和翅根都是鸡翅的一部分,而且翅根看起来肉更多,为啥翅中要比翅根贵那么多,难道翅中好看?我买的是翅中,因为孩子喜欢吃烤鸡翅,
土豆和金针菇这种吃法太妙了,连不能吃辣的孩子都没忍住
土豆和金针菇都是我的最爱,但因为厨艺有限,好像除了吃火锅和烧烤,我一直没有找到它们更好吃的做法。土豆在我手里大多都变成土豆丝了,金针菇嘛,真是一言难尽,用番茄炒过,用蒜炒过,凉拌过
教大家做3种不同口味的冰淇淋,冰凉好吃,不用生鸡蛋,做法简单
没有冰淇淋的夏天是没有灵魂的。大家好,我是小萌,今天教大家做3种不同口味的冰淇淋,冰凉好吃,不用生鸡蛋,做法简单。这应该是所有冰淇淋教程里最简单的做法了。我做了两种水果口味的,分别
13块钱一斤的葡萄都这么酸吗,看来只能对它进行回炉改造
孩子说想吃葡萄了,这个季节的葡萄会好吃吗?问了一下价钱13块钱一斤,买了一大串,看着很漂亮,颗粒很大很饱满,颜色也紫的很正宗,就是这味道,果然没有让我失望,跟预想的一样,一点都不好
个人的饭不好做?试试这样吃吧,一人餐也能有滋有味有营养
做饭做累的时候就会想,要是只做一个人的饭该多轻松啊,可真剩自己一个人的时候,又觉得还是一家人的饭比较好做,一个人的饭实在是不知道咋做,不知道吃啥,不知道大家有没有同感。今天小萌就跟
自制爆米花,3种不同口味,每种都很好吃,不含添加剂吃着放心
前几天从老妈家拿回来几袋玉米粒,能做爆米花那种的,又甜又脆的爆米花谁不爱呢,此时此刻我已经忘记之前立下的flag,我要减肥终究成了一个口号。一袋玉米粒能做一锅爆米花,3种不同的口味