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长期喝咖啡对身体不好?关于咖啡,或许你需要知道这4个真相
受咖啡文化的影响,越来越多的人喜欢上了咖啡独特的醇香口感,自打接受咖啡之后,便无法停止对咖啡的追求。职场上,咖啡也早已成为帮助人们提神醒脑的好朋友。但经常喝咖啡会有害身体健康吗?会
补钙不只有牛奶,这5种补钙绿色蔬菜,钙含量比牛奶高
说到补钙,很多人想到的都是多喝牛奶。其实许多蔬菜中不仅富含维生素,也有大量的钙元素。让我们一起来看看有哪些吧。芹菜叶芹菜浑身都是宝,无论是菜叶还是菜梗都十分具有营养价值。通常会把芹
清宣肺气,清热利咽1穴1病1分钟,简单有效不花钱
鱼际穴的位置位于人体手拇指本节(第一掌指关节)后凹陷处,约当第一掌骨中点桡侧,赤白肉际处。主治失音咽喉肿痛咳嗽咳血发热支气管炎头痛眩晕胃出血汗不出风寒脑贫血等功能作用清宣肺气,清热
不寐(失眠)心胆气虚的舌象
心胆气虚舌胖大主症虚烦不寐,多梦易醒,触事易惊。舌尖为心肺所属,舌胖为心脾两虚心气不足则胸闷气短,舌中质胖为脾胃虚弱则胃胀纳差舌两边齿痕为肝脾两虚,肝主筋脾主肉,故乏力,易疲劳舌胖
为什么有人偏好重口味?为了健康,请注意
你是不是一顿不吃辣就没什么胃口,粥里不放点小咸菜就无法下咽?如果你口味重,今天这篇文章可能会给你带来一些饮食习惯上的冲击越来越多的人倾向于选择更辣更油更咸的重口味食物,但是这种重口
馒头大米吃腻了,不如把主食换成它!通便补肾健脾胃,赶紧试试
馒头大米吃腻了,不如把主食换成它!通便补肾健脾胃,赶紧试试原创家庭医生养生每日推送养生每日推送现在,关注养生的人实在是太多了。受此影响,但凡名字里带个黑的食物,立马身价倍增,黑米就
早上是养胃的黄金期,温馨提醒多吃四种早餐,有利于养胃
现在很多的年轻人,由于处在生活节奏越来越快的社会,还有来自于生活工作等各方面的压力,再加上一些不良的生活习惯,比如说不吃早餐,中餐和晚餐总是点外卖吃,习惯性地晚睡,长期久坐不运动等
清明前后,多吃3野菜2芽2花养肝祛湿降火,应季而食好处多
清明节将至,万物生气旺盛,天气多变不稳定,人也容易生病,感冒上火,人体免疫力下降,应该吃一些顺应季节的食物,俗话说春食野,夏吃苦,春食野菜,有益健康,建议多吃3野菜2芽2花,不仅鲜
每天一碗绿豆汤,肝脏会发生什么变化?肝不好的人不妨多了解下
你知道绿豆汤含有多少营养成分吗?每100克含有22。1克蛋白质0。8克脂肪59克碳水化合物4。2克粗纤维49毫克钙268毫克磷3。2毫克铁和1。8毫克胡萝卜素。维生素B10。52毫
春养肝,两样时令小菜,清肝又养肝
本文指导专家黄穗平医学博士主任中医师教授博士研究生导师博士后合作导师,广东省名中医,现任广东省中医院脾胃科大科行政主任。中医讲,肝属木,木遇春而旺。春天阳气开始升发,人的肝也感受到
癌症病人能多喝汤补充营养吗?不能!汤里营养微乎其微
每次查房,看到病房里瘦骨嶙峋的肺癌病人,我们都不忘跟病人和家属一再交代一定要加强营养,补充优质蛋白质。家属就会如数家珍地说,每天换着花样花几个小时熬各种汤,比如鸽子汤黄鳝汤排骨汤之
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鱼汤营养滋补,学会这6道鲜美鱼汤的做法,隔三差五做给家人喝
哈喽,美食妞小鱿鱼上线啦,今天鱿鱼给大家分享6道美味鱼汤的做法,道道营养又滋补,学会隔三差五做给家人喝。山药鲫鱼汤食材鲫鱼1条(约200克),山药200克,枸杞子适量料酒姜片葱段盐
适合夏天吃的6道清爽凉菜,消暑美味,端上桌大人小孩抢着吃
哈喽,美食妞小鱿鱼上线啦,今天鱿鱼跟大家分享6道适合夏天吃的清爽凉菜,消暑又美味,端上桌大人小孩都爱吃,做法也不难,照着菜谱来做出的不比饭店的差。椒油拌腰片原料猪腰2个(约400克
7道适合夏天喝的滋补汤,浓郁美味,端上桌大人小孩抢着喝
哈喽,美食妞小鱿鱼上线啦,今天鱿鱼跟大家分享7道适合夏天喝的滋补汤,浓郁美味,下班一会儿就能上桌,保准大人小孩抢着喝。瘦肉藕片汤食材猪瘦肉100克,莲藕150克,青豆75克,鸡蛋1
鸡肉的6种新奇做法,卖相诱人味道棒,端上桌一会儿就光盘
哈喽,美食妞小鱿鱼上线啦,今天鱿鱼要跟大家分享的是鸡肉的6种新奇做法,卖相诱人味道棒,端上桌一会儿就光盘,做法不难,按照菜谱来很轻松搞定。凤梨鸡食材鸡肉250克,凤梨(菠萝)100
早餐不能糊弄,教你6道营养又快手的元气早餐做法,比买的强多了
哈喽,美食妞小鱿鱼上线啦,早餐不能糊弄,今天鱿鱼就教大家6道营养又快手的元气早餐做法,比买的强多了。粉皮拌荷包蛋食材粉皮160克,黄瓜85克,彩椒10克,鸡蛋1个,蒜末少许盐2克,
4道让人无法拒绝的粤菜,做法不难,照菜谱来在家做的比买的还香
哈喽,美食妞小鱿鱼上线啦,今天鱿鱼跟大家分享4道让人无法拒绝的粤菜的做法,做法不难,照着菜谱来在家做的比买的还香,学会给家人解解馋。香薰猪手食材猪爪5只。调料姜片25克,八角茶叶各
最高的情商是真诚,最好的话术是走心
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自我实现量子心理学生态自我与万物相连,与自己的和解
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操纵心理学这9种人,大都以操纵为乐,赶紧远离,免得深受其害
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操纵心理学抵抗操纵,赢得尊重的7个关键,坚持做,就会有效果
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父母挑战牙牙学语到长大成人的10个养育建议,心理学力荐
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