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晚餐可能比早餐更重要!这么吃可以减脂降糖护心脏
点击关注不迷路普及科学知识,传播科学精神可能对于很多人来说,早晨较匆忙,来不及好好吃饭,晚餐可算是一天中最重要的一餐。辛苦了一天,就靠晚上吃一顿无忧无虑的饭来满足自己了。那吃什么样
眩晕症患者应该注意了!远离这七大禁忌食物能让你缓解症状
眩晕症主要是指患者因为对空间上产生了一种定位障碍,从而导致自身产生了一种运动性或是位置性的错觉。这种错觉会让患者明显的感觉到周边事物的或者是自己发生了旋转移动或者是摇晃。伴随着这种
晨读丨5月28日,关注健康每一天
健康提醒外出水土不服可以喝点酸奶天气转暖,很多人外出旅游最怕水土不服,出现拉肚子过敏的情况。中国中医科学院教授杨力提醒,此时不妨喝点酸奶,酸奶中的益生菌能帮助调节肠道中失调的菌群,
85岁奶奶最近总失眠,用了农村人的食疗方法,一把香菜解决大难题
85岁奶奶最近总失眠,用了农村人的食疗方法,一把香菜解决大难题奶奶今年85岁了,年纪大了后本来瞌睡就少,最近还失眠了,上个月去看望她时,跟我抱怨说,晚上9点就上床睡觉了,但到半夜还
天气渐热,推荐几款适合老人的饮品
天气逐渐炎热,降温降暑接下来必不可少,对老年人来说,这方面更为重要,今天,二毛为大家介绍适合老年朋友的夏天饮品,让降暑更有效和有滋味。1白开水李时珍认为白开水是百药之王。因为新鲜的
女人40岁以后,建议常吃这5样,助眠又养颜,坚持吃气色好显年轻
女性一旦上了年纪之后,皮肤就没有了年轻时白皙有光泽,3545岁是抗衰老关键期。接下来跟大家分享女人40岁以后,建议常吃这5样,助眠又养颜,坚持吃气色好显年轻。鱼鱼类是色氨酸和B族维
茶道养生不同的人群如何选茶?有针对性地喝,或许能喝出健康
中国是茶的故乡,有着四千七百多年的历史,源远流长,长盛不衰。我国自古就有开门七件事柴米油盐酱醋茶,也有文人七大宝琴棋书画诗酒茶,由此可见,茶既是生活,也是艺术。想要喝茶的人,或许有
中国居民膳食指南提出平衡膳食八准则
中国营养学会今天(26日)发布了新版的中国居民膳食指南,其中包含了2岁以上的大众膳食指南和孕妇儿童老年人等9个针对特定人群的膳食指南,根据对居民营养状况的调查,指南提出了8条平衡膳
中国癌症高发,与蚝油有关吗?为了健康,使用蚝油时,牢记这4点
爱乐养生指南现如今,随着社会的快速发展,人们生活水平在不断地提高,饭桌上的菜肴也是越来越丰富,而想要提升菜肴的味道,提升人们的食欲,想要做的好吃就会用到各种各样的调味品,而在所有调
中国人吃饭指南时隔6年更新
俗话说民以食为天,在日常的饮食中,如何科学合理健康地补充营养,一直是很多人思考的问题。时隔6年,被誉为中国人吃饭指南的中国居民膳食指南再次更新。4月26日,中国营养学会发布了中国居
人老了忘性大?警惕老年人健康的隐形杀手阿尔兹海默症
人老了忘性大?警惕老年人健康的隐形杀手阿尔兹海默症我是谁,我在哪,我在干什么在网络上红极一时的灵魂三问,如果发生在老年人身上,那可要小心,当心阿尔兹海默症,俗称老年痴呆的发生。老糊
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夏至过后,山楂和梨真搭配,饭前饭后吃几口,开胃又解腻,很舒服
夏至过后,山楂和梨真搭配,饭前饭后吃几口,开胃又解腻,很舒服。夏至过后,大地正处于艳阳酷暑之下,随便出去走一圈买个菜,身上已汗流浃背,这出汗一多,人体就需要及时补充水分和营养,不然
秋天多吃白色食物,山药和百合一起炒,清脆爽口,应季好吃润秋燥
秋天多吃白色食物,山药和百合这样炒,清脆爽口,应季好吃润秋燥。秋风吹走了高温,使得空气中的水分逐渐减少,入秋后感受着云淡风轻,秋高气爽的同时大家也不要忘了预防秋燥。自古有燥令伤肺之
处暑后,少吃4样发汗食物,多吃当季2果,精神气足过秋天
处暑后,少吃4样发汗食物,多吃当季2果,精神气足过秋天。一度暑出天渐凉,稻子泛黄秋始来。处暑节气过后暑气渐退,却也未出现真正意义上的秋凉,白天偶尔还会有炎热呈现,这种回光返照的天气
明日是寒露,记得多甘润少辛辣,食1果吃2肉喝3样,秋季有好体格
明日是寒露,记得多甘润少辛辣,食1果吃2肉喝3样,秋季有好体格。月令七十二候集解中记载九月节,露气寒冷,将凝结也。古代时,人们把露作为天气转凉或变冷的象征,如白露节气则表示着气候转
中秋买礼物,可参考这6样,价格实惠又贴心,送人有面不俗气
中秋买礼物,可参考这6样,价格实惠又贴心,送人有面不俗气。迢迢新秋夕,亭亭月将圆。时光如梭,又是一年中秋佳节将至。中秋节作为我国的四大传统节日之一,家人欢聚团圆时,也会备上些礼物走
它叫人体清道夫,煮的汤特鲜美,营养解腻,有大鱼大肉也不怕
它叫人体清道夫,煮的汤特鲜美,营养解腻,有大鱼大肉也不怕。足我穷中八珍味,竹萌木耳更求旃。木耳,质地柔软细嫩,一直以来都是我们餐桌上的常客,它看上去软踏踏,吃上去滑溜溜,营养丰富的
白露将近,防和养是关键,多喝这3汤2粥,顺应时节过秋天
白露将近,防和养是关键,多喝这3汤2粥,顺应时节过秋天。俗话说白露秋分夜,一夜凉一夜。处暑即将离去,白露临近,暑气散尽,凉风袭来,降温的同时秋风也快把空气中的水分吹干了,因此相比处
秋天,这5道小炒越吃越掉秤,简单好上手,维持身材真的不难
秋天,这5道小炒越吃越掉秤,简单好上手,维持身材真的不难。进入真正的秋天后,天气舒舒服服,正是贴秋膘的时节,不过,最近小编发现身边的两个朋友却没能抵挡住美食的诱惑,一不小心秋膘就贴
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懒人版可乐鸡翅,在家会开火就能做,好吃不腻,方法值得收好。若论创意菜中流传最广的菜谱,可乐鸡翅必定是榜上有名。这道菜在没吃过之前,可能很难以想象可乐和鸡翅搭配做出来是什么味道,但就
做麻婆豆腐,有5样不能少,麻辣鲜香好过瘾,轻松做出饭店味
做麻婆豆腐,有5样不能少,麻辣鲜香好过瘾,轻松做出饭店味。若说平常咱们吃的众多家常下饭菜中,如西红柿炒鸡蛋,酸辣土豆丝,以及麻婆豆腐,这些菜可谓不得不提,尤其是麻婆豆腐,在小编心中
秋分前后,老年人可常吃3白,天冷防3冻,季节转换身体好
秋分前后,老年人可常吃3白,天冷防3冻,季节转换身体好。随着秋分节气临近,早起和夜晚已经让人感到了些寒意,此时草木染青黄,柿子香,红薯甜,空气中还随风飘着桂花香,一个景色宜人的时节