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冬天也可以姜功补过,中医教你用好一块姜
中国有句老话叫冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。不少人因此形成了刻板印象,认为冬天就不宜吃姜。事实上,这句话只是提醒人们,萝卜性属甘寒,天冷时多吃有利于清解积热生姜性属辛热,温胃健脾
日本人均寿命84岁,位于世界前列,餐桌上的饮食细节,值得学习
健康长寿是人们追求的目标,古有长生不老药的传说,现在也有各类保健品的宣传。但真正能够健康长寿的人仍然只是一小部分人群。根据世卫组织公布的消息,日本长寿人均寿命能够达到84。2岁,多
饮食知节,则疾病少
今天简单聊一聊饮食,现在有各种美食节目,大街上也有各种网红店铺大家对吃充满着兴趣,兴致盎然,喜欢到不同的店里打卡。下面从养生角度,聊一聊吃上面应该注意些啥。来看看历史名人是如何对待
为何冠心病易发生猝死呢?如何预防及治疗呢?
我们都知道不同疾病的症状表现是不同的,即便是同一种疾病也表现各异,比如冠心病的表现就有很多类型,如果是比较轻的患者可能会表现出疼痛,严重的患者则可能会出现猝死现象,(孔氏圣德堂)所
肠息肉切除后,在饮食方面需要注意哪些?
肠息肉是一种从肠道黏膜表面突出到肠腔内的病变,是人体组织表面长出的赘生物。肠息肉属于常见高发的一类肠胃病,主要与肠道粘膜反复受到炎症刺激和某些食物刺激有关系。在患有肠息肉以后,患者
冬吃萝卜夏吃姜,立秋后,用黄榄和南姜腌一腌,到底有啥用?
导语冬吃萝卜夏吃姜,立秋后,应季黄榄和南姜最搭,拌一拌腌一腌,开胃又养生,二者搭配到底有啥用?经常听到人们常说冬吃萝卜夏吃姜,这到底是为啥呢?其实这句话就是春夏养阳,秋冬养阴的体现
风湿病患者生活中应该注意什么?浙江省中医药学会会长范永升教授告诉你
都市快报范永升教授,博士生导师国家973项目首席科学家,首届全国名中医,岐黄学者,浙江省特级专家,浙江中医药大学原校长,浙江省中医药学会会长,中国中西医结合学会风湿病专委会主任委员
肝病患者每天要吃够12种以上食物
肝脏是人体内的排毒解毒器官,在保证人体健康方面起着至关重要的作用,肝脏的疾病越来越严重的威胁着人类的健康,平衡膳食对肝病患者来说非常重要。平衡膳食的原则就是要食物多样化食物越杂越好
柴胡加龙骨牡蛎汤治疗焦虑症及失眠
焦虑症主要临床表现为头晕胸闷心悸呼吸困难口干尿频尿急出汗震颤和运动性不安等,治疗本病首先要进行心理疏导,中药调理有一定功效。中医认为,焦虑症的病因有脏气不足,邪热内伏等。若因情致不
菌菇被列为入人类最佳饮食结构,增肌抗癌护心脑!这样吃,让你吃出好体魄
俗话说要想身体好,菌汤是个宝若要身体瘦,多吃菌子少吃肉食用菌还拥有菜中之王素食之冠和药中珍品的美誉。而且,世界粮农组织和世界卫生组织将食用菌列为食物的独立成员,倡导一荤一素一菇是2
今日末伏未来10天,不管多热,记得做好这3件事,补足你的阳气
立秋刚过,迎来末伏,到了今年最后一段暑热时光。所谓秋来伏不去,末伏时节,夏秋两季开始交接。早晚是初秋当值,隐隐有肃降清凉之意。白昼则还是暑夏站岗,有湿有热。此时,北方人会想起三伏烙
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早上洗头与晚上洗头,你平时属于哪种呢?哪种更好呢?
生活中,洗头是一种护理头发的方式,但很多人却总是洗头洗出毛病来。其实洗头也是有讲究的,如果洗头的时间不对也会造成影响的。那么洗头到底是早上洗好还是晚上洗好呢?接下来一起往下去详细了
晚上失眠,白天补觉有用吗?
失眠问题其实一直困扰着很多人,尤其现代人精神紧张,压力非常大,经常会导致晚上该睡觉的时候却睡不着的情况。那么晚上失眠,白天补觉有用吗?前一天晚上熬夜后白天通过适当的补觉,的确是有着
中国癌症高发与蚝油有关?耗油加热能致癌?为了健康,牢记这3点
无意中在网上看到了这样一条新闻,有一个生物科学家,研究了人们的饮食习惯和生活作息,他发现人的饮食习惯可以改变人的遗传基因,纵然天生带有遗传疾病的人,可以通过日常生活当中健康饮食和纪
为什么中国人多爱喝热水?喝冰水或凉水对身体有坏处吗?
李时珍说水为万化之源,水去则营竭人可以经年不食,然不可三日无水。水是生命之源,世间万物都离不开水的滋润,人体细胞中的70是由水分组成,它是人体各种营养的载体,如果没有水的滋润,各项
春天,这10种优质蛋白质美食,不妨经常换着吃,补充营养身体好
大家都知道,蛋白质是人类生命活动的物质基础,对保持良好的免疫力有着不可忽视的作用,如果体内缺乏蛋白质的话,不仅营养得不到平衡,还会出现很多健康问题。那么,有哪些食物的蛋白质含量是比
女人35岁后容易发胖?常吃这5种食物,帮助改善体质,轻松变瘦
35岁是女人的分水岭,身体各项能力都会逐渐发生变化。随着身体的代谢能力降低,体内多余的热量就会堆积在体内变成脂肪,从而引发肥胖困扰。其实想要避免这个结果也很简单,平时可以适量地进行
怒伤肝忧伤脾如何通过静坐来调理?
一个人经常愤怒,对肝脏是有损伤的,一个人忧虑过重,对我脾胃是有伤害的,一个人恐惧,或者思维混乱对睡眠是有益的。我们身体的状态总会在生活当中找到蛛丝马迹,这就是分析我们事物背后的发展
食道癌晚期太痛苦,如何做才能预防它?医生日常做好这4点即可
食道癌晚期患者,到底是死于了癌症本身,还是饿死的?看到这个问题,大家似乎觉得非常残忍,但这就是食道癌晚期患者真实情况。因为在进入晚期之后,患者不仅会受到来自癌症本身的疼痛折磨,身体
吃饱后,应该坐着躺着,还是站着?提醒饭后做3件事或会伤身
饭后百步走,活到九十九!减肥一直成为当今女性所坚持的话题之一,大部分女性通常会选择运动锻炼的方法,提高自身脂肪成分稀释含量,达到体重降低的辅助效果。吃完饭并不能立马进行运动锻炼,应
建议易疲劳的人春天多吃4种蔬菜,缓解春困,越吃越精神显活力
导语建议易疲劳的人春天多吃4种蔬菜,缓解春困,越吃越精神显活力春困秋乏,好像很多人都逃不过这个魔障,尤其是一些容易疲劳的人,到了春天这个季节,经常显得没精神昏昏欲睡,这样一来很耽误
胃溃疡可以吃肉吗
胃溃疡患者在日常生活的饮食中是需要特别注意的,否则可能会导致不适或使得病情恶化。胃溃疡是一种常见的消化道疾病,表现为上腹部节律性疼痛,一般以餐后痛为主。其发生与药物幽门螺旋杆菌感染