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老人家的睡眠,有什么讲究?
去社区上课,睡眠问题是老人关心的重点,大家提问发言踊跃积极,可比讲痴呆的时候气氛热烈多了。大家都担心自己睡不好对身体不好,对脑子不好,觉得如果睡觉问题解决了,心情也会顺畅,身体也会
种花能预防痴呆,带老人一起种花吧
春天的花园总是给人无限惊喜,天气渐暖的时节,杨柳依依玉兰飘香,梅花樱花桃花绚烂了蓝蓝的天空,月季牡丹芍药开始萌发出新的枝芽,迎春花杜鹃花海棠花也不甘落后的含苞待放,一派生机勃勃的景
春季,吃虾肉鱼肉不如吃它,肉厚肥嫩味道鲜,农村田里才有的美味
蓝天之下万梯连,坎上耕牛白鹭旋。春季,对于农民伯伯们来说,是一个开始劳作的季节,家家户户纷纷踏入了新一年的农耕大军。春天是一个生机勃勃的季节,各种时令水果和时令蔬菜野菜颇多,而除了
高考吃什么?母亲六年送餐不重样是否值得被效仿?想想矿泉水馒头
最近,看了一篇关于陪读母亲六年送餐不重样的文章,吓得我瑟瑟发抖。文章中各色菜品荤素搭配营养均衡,果品五颜六色丰富多彩,一般街边小吃店都没有陪读母亲的食单这般精彩。我真是佩服的五体投
中年油腻如何重塑形象?
这张图让多少人陷入沉思,思考自己是怎么从小腹平坦变成腰上有免费游泳圈一族?也成了大众调侃的中年油腻一族,导致中年油腻的原因是什么?经过大众思考,于是乎一个结论浮出水面因为自己的年龄
蒜蓉粉丝娃娃菜的家常做法,口感鲜甜,好吃不长胖,10分钟就上桌
在家想要吃上好吃的菜,但又不想开火爆炒,那最合适的就是蒸菜,蒸菜真的有很多,五花八门的,今天和大家分享一道适合在家里做的蒸菜,做法很简单,看一遍就会,需要的时间也不久,10分钟就能
猕猴桃酒怎么泡最好喝?3个重点,口感柔顺香醇不辣喉,保存久
野生猕猴桃一般是长在深山里面的,纯野生的环境,没有农药没有化肥,也不会使用膨大剂,所以野生猕猴桃个头是比较小的,别看它个头小,但营养是很丰富的,含有丰富的维生素C可溶性纤维和多种人
无花果上市,酿一壶无花果酒,香气四溢口感醇香,能润肠胃促消化
无花果相信大家都知道,是秋季比较常见的一种水果,无花果营养丰富,含有丰富的维生素氨基酸以及钙铁铜磷镁等多种元素,新鲜的无花果含糖量在1524,且多为人体能直接吸收的果糖和葡萄糖,新
烧南瓜最好吃的做法,2个重点,粉糯香甜入味,比肉还好吃超下饭
入秋后要多吃一些南瓜,这个时候的老南瓜大量上市了,本地的老南瓜不仅口感好,价格也很实惠,差不多5毛到一元左右一斤,买上一整个也就几块钱,能吃上好几顿,重点是南瓜的营养是很丰富的,南
自创土豆片新吃法,又香又辣,比街边的狼牙土豆好吃,上桌就抢光
土豆是日常生活中比较常见的一种蔬菜,还是一种特别受欢迎的蔬菜,营养丰富耐储存价格实惠做法百变,是集各种优点于一身的蔬菜,所以在老百姓的餐桌上经常能见到它的身影土豆的吃法真的有很多经
零失败的卤鸭配方,3个重点,鸭子红润光亮,酱香浓郁,酥烂入味
同一种食物有很多种不同烹饪方法,烹饪方法不同,风味也是大不相同的,鸭子就是其中的一种,入秋之后要进补,很多朋友就会选择鸭肉,鸭肉中的脂肪酸熔点较低,易于消化,家里的老人都说鸭子是补
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米饭或是脂肪肝的发物?医生若想养肝,3物建议远离
中医认为养肝就是养命,肝脏是身体当中最大的化工厂,并且具有排毒和解毒的能力,同时还承担着我们身体的代谢和有毒物质的转化,肝脏是否运行正常,也关系到身体健康状况。肝脏表面看起来非常的
常吃粗粮能降血糖?提醒3种粗粮属于伪粗粮,建议要少吃
随着生活水平的不断提高,现在人们只能够知道的生活种类变得越来越多,但是与此同时也有越来越多的慢性疾病会出现在人们生活当中,比如高血糖,这也是一种慢性代谢性疾病出现的原因,对身体血液
5665岁是身体的养寿期?建议3种习惯尽早改掉为好,建议了解
随着年龄的不断增长,身体当中的各项器官也开始逐渐走下坡路,尤其是当人过了50岁之后,逐渐进入衰老阶段,在这个时候也是很多疾病的爆发时期。比如三高疾病,冠心病痛风等问题,每个疾病对于
血压高不能吃鱼?医生提醒若想稳定血压,3种食物建议要少吃
高血压是生活中很常见的一种慢性疾病,但是在最近几年我们也不难发现有越来越多的年轻人患上了高血压这种慢性疾病,而且高血压也是一种终身性的心脑血管疾病,也让很多人常年备受煎熬,在原来高
医生提醒烟瘾再大,这3个时间段,也请不要抽,建议提前了解
吸烟有害健康,相信这也是众所周知的一件事,香烟在燃烧的过程当中会释放出大量的有害物质,这些有害物质非常容易影响到身体当中的各项器官和组织,从而能够影响身体当中各项器官和组织的正常运
50岁后去体检,不用所有项目都做完,但这5个最好不要忽视
随着人们生活水平的不断提高,现在人们也越来越注重身体健康问题,体检也是很多人经常会错的一件事,因为通过体检可以更加了解自身的情况,并且能够对疾病做到早预防,早发现早治疗,很多人觉得
4种水果或有助孩子长高个,建议家长常给孩子吃,别太节俭
相信所有的父母都希望孩子能够找一个大高个,这样在颜值上也会加分不少,当然大家都知道身高也是由遗传基因决定的,如果父母比较高,孩子一般都会生长得比较高,如果父母个头比较矮,那么孩子很
女性过了50岁以后不要太节俭,常吃4种零食或可延缓衰老
雌性激素对于女性朋友而言非常重要,雌性激素主导女性的第二性征发育和维持可以调节女性朋友身体当中的环境稳定,控制女性朋友的生命周期,另外月经,生育能力等都离不开雌性激素的作用。雌性激
44岁大姐查出7mm肺结节,半年结节逐渐消失,医生方法值得借鉴
今年44岁的马大姐是一位服装店的老板,开店的时间已经长达6年,因为店铺生意一直非常不错,所以来光顾的顾客也是络绎不绝,并且还有很多回头客。但是就在半年前,马大姐的服装店却开门了,而
糖尿病患者不能吃蚝油?除了白糖,这3种调味料建议要少吃
对于身体健康的人而言,在平时想吃什么就可以吃什么,但是对于糖尿病患者而言,饮食也是一件非常麻烦的事,如果饮食控制不好也会导致血糖出现失控,从而影响到血糖水平。在日常生活当中,很多糖
女性小便后,到底该用纸巾擦还是湿巾擦?或许多数人不太了解
由于男性和女性结构有所不同,所以女性与男性相比,在护理起来要更加麻烦,也更易患妇科疾病,如果患上妇科疾病不多加注意也是会导致妇科疾病反复发作,影响身体健康。其实女性在护理的过程当中