傲慢的认知及改正方法

　　多年来，我内心深处一直坚信自己比大多数人都优秀。  当然我不是指好的方面，比如有时我会对待身边的人傲慢无礼，甚至是我自己的亲人。
　　我可以好战、不屑一顾、疏远、尖刻，所有这些不好的、糟糕的东西……
　　通过对自己的努力，我开始意识到我童年时的傲慢和过去的经历让我感到缺乏包容和归属感。
　　奇怪的是，生活经常像一面镜子……会映射出你真实的模样！
　　我来这里是为了检讨过去的行为并试着让自己谦卑。并试图通过我发现的解决方案和改进来帮助其他人。如果你也发现傲慢的缺陷，并与傲慢的个性作斗争，建议你也可以尝试一下。
　　首先，什么是＂傲慢＂?＂
　　傲慢、自大、自负、自负等等都意味着相信自己比别人好，相信自己比别人值得更多的尊重、照顾和关注。
　　傲慢意味着自私和以自我为中心，不考虑别人的需要和经历。意思是生活在你自己的小自负里。
　　你不想听别人的世界观、观点，也不想把别人的利益和优先级置于自己之上。
　　你希望不惜一切代价保护自己的重要性和优越性。
　　你觉得你的世界观或价值受到了挑战和破坏。有人质疑你，暗中破坏你，会感到愤怒。
　　你的反应是愤怒、怀疑和指责。
　　如何解决傲慢?
　　解决傲慢的方法是谦逊。  这基本上意味着要为他人着想，即使你强烈反对他们，你也要让他们过自己的生活，而不强加于人。
　　谦卑并不意味着你放弃所有的信念或自尊，它只是意味着给世界一些空间和温暖。
　　也许你在某些方面比其他人更有技巧，更聪明或更有天赋，而其他人可能在不同方面比你更有技巧，更聪明或更有天赋。
　　谦卑意味着认识到生命是多么的脆弱，以及在一天结束时我们是多么的旗鼓相当。
　　人们不仅会更喜欢你，而且你会对生活和周围的人有更多的了解，能够发现各种各样的新机会。
　　在工作中:
　　＂那些能有效领导的人，是那些能够避免陷入傲慢的陷阱的人。＂这并不是说他们从不犯错——他们只是不长时间犯错。  在某些情况下，他们天生的 ＂掌控＂倾向会在一段时间内变得有点疯狂。
　　在个人层面上，傲慢也会是绝对的灾难。
　　＂傲慢的人对配偶说话很粗鲁，不管当着自己孩子的面还是当着别人的面。  在关系中傲慢会损害伴侣的自尊，摧毁自我价值。 ＂
　　＂我们必须把我们的傲慢放在一边，不同意别人所说的一切，但至少听听他们想说什么，这很重要。＂不幸的是，我们中的很多人太过傲慢，以至于我们甚至没有意识到这对我们和我们周围的人造成了什么影响。＂
　　所以，很明显，傲慢不是我们想要陷入的，我们需要想出办法来解决它。
　　所以，以下是让自己谦卑的秘诀……
　　这里有9种方法教你如何不傲慢
　　1)承认
　　＂我错了＂或＂是的，就是我＂很难用言语表达。
　　但是学习如何说这些话，如何表达这些话，会让你离成为一个不那么傲慢的人更近一大步。
　　而且更重要的是，当你不正确或犯了错误时，不仅要承认，而是要尽力去弥补它。如果你能帮个忙或帮助解决问题，那就去做吧!
　　2)给予他人信任
　　傲慢的人通常想要所有的功劳都归自己。  在你的精神世界里，有一个金字塔，总是在顶端。
　　在工作中，任何成就都是你的:那些帮助他人的人只是梯子上的梯级。 I
　　你可以想象，这是一种非常不现实和有害的生活方式。只要可能，对别人的贡献和投入给予肯定。
　　当我变得更加谦虚的时候，我惊奇地注意到周围人的努力工作、积极投入和贡献，而这些我以前几乎没有注意到。
　　3）笑是最好的良药
　　对于这个沉迷于地位、成就和外在成就的世界来说，笑是最好的解药。
　　即使你处在压力和困惑的漩涡中，你也需要学会面对混乱时笑一笑。
　　我们所有人都会犯错，但只要有可能，我们都会尽力做到最好。
　　＂笑能增强你的免疫系统，提升情绪，减少疼痛，保护你免受压力的伤害。＂没有什么比开怀大笑更能快速、更可靠地让你的身心恢复平衡。  幽默可以减轻你的负担，激发希望，将你与他人联系起来，让你保持脚踏实地、专注和警觉。它还能帮助你更快地释放愤怒和原谅。
　　有了如此多的治愈和更新的力量，轻松和经常笑的能力是克服问题的巨大资源，增强你的关系，并支持身体和情感健康。
　　4)不要太往心里去
　　傲慢通常是一种防御机制和一种扭曲。它使事情个人化，并寻求冒犯和问题，以显示假定的优越性和＂正确＂。
　　我都数不清有多少次，我把事情看得很自私，陷入了旷日持久的、戏剧性的争论，而我本可以让它顺其自然。
　　生活中有很多情况如果不把它们放在心上就会变得更好。
　　5)你不必永远都是老大
　　在某些情况下，你就是真正的老大，你需要做出决定并负责。  但在很多情况下，那是你的傲慢。
　　你不需要总是当老大。你也可以让别人发光。
　　这样做是一种力量，也让你更注意和欣赏别人的才能和贡献。
　　6)了解自信和傲慢的区别
　　自信绝对没有错，事实上，自信给其他人亮了绿灯，他们也经常需要让自己内在的自信发光。
　　了解自信和傲慢之间的区别是我学会放下自我中心的最重要的方法之一。
　　如果你想学会不傲慢，那就学会自信。
　　自信来自于他人的成就，热爱团队合作。自信会帮助你完成工作，但并不在乎荣誉。自信就是不说话。
　　7)寻求帮助是件好事
　　需要帮助的时候就开口。  它让生活轻松多了。
　　它还会让你更成功。
　　与其在遇到挫折时放弃，告诉自己＂我做不到＂，不如提醒自己＂我一个人做不到＂。
　　8）不要以地位来判断人
　　对人来说，地位和金钱符号是远远不够的。  试着根据他们的真实性来判断他们，你会发现这是一个很大的进步。
　　9)和你的身体交谈
　　肢体语言是我们经常听到但有时会被认为只是大师的谈话的东西之一。
　　:你可以有意识地做出改变，使其成为你肢体语言天性的一部分。
　　看着别人的眼睛。面对与你互动的人。说话时语速要慢，语气要友善，同时注意对方是否感兴趣或理解。
　　所有这些都能让你变得更加谦逊。我对这个问题的最后(谦卑)想法
　　成为一个更谦虚的人是值得做的，原因有很多。
　　这不仅仅是为了让别人＂更喜欢你＂。  毕竟，就像我写的那样，你应该把注意力从别人对你的看法和外界对你的认可上转移开。
　　当然，谦逊的副作用是更受欢迎！谦逊的关键在于开始注意你周围的事物，并以一种更有效的方式参与到这个世界中。
　　我仍然有时会被傲慢所困扰，但是相比过往好了不是一丁点。
　　随着我变得更加谦逊，我结交了许多有价值的新朋友，学到了一些我以前可能会忽视的神奇的事情，并且能够帮助那些我以前可能会忽视的人。对我来说这一切都是值得的。