温风至，初伏来。 俗话说，冷在三九，热在三伏， 我们即将进入一年之中 最热、最闷、最潮的三伏天。 虽然热在三伏，但养生也在三伏， 这时候可千万不要贪凉， 冰淇淋、冰啤酒和西瓜 能不吃就尽量不要吃了。 关于三伏天养生， 小果可要给大家说道说道了。 三伏天饮食禁忌 湿热在三伏天尤为严重，尤其是热体质的人。这时候要少吃肥甘厚味和辛辣的食物，很容易长痘痘和痤疮。因此三伏天饮食要清淡一些，如豆类、黄瓜、木耳、炖鸡、鸭等。也可以吃一些苦味食物，如苦瓜、苦菜等，解热祛暑，健脾开胃。虚寒体质者应少吃苦味食物。 三伏天饮食禁忌 三伏天要少吃肉，少吃腌制品，及时补充维生素C，吃干净的食物以保证身体健康，尽量不要吃剩菜剩饭哦。 三伏天饮食禁忌 这些三伏天的饮食禁忌，小果希望大家能多加注意。注意饮食清淡，多吃水果蔬菜，多喝水，不要喝太多冷饮，但要适当喝粥和汤。还要注意规律饮食，不要暴饮暴食，唐百便利店随时随地为大家保证新鲜果蔬供应哦！
趁小米椒便宜，教你2个保存妙招，放一年不坏，实用又划算小米椒是咱们平常时候经常吃的一种调味料，小米椒的辣味非常足，对于喜欢吃辣的朋友来说绝对是一种美味。小米椒非常好吃，价格比较便宜，一斤也就23块钱左右，有一些地方甚至还不到两块钱，所最近很火的鸡蛋做法，饭店都吃不到，在家做全家夸赞，太香了鸡蛋是一种特别常见的食材，做法多种多样，可以炒着吃，煮着吃，蒸着吃，凉拌着吃，甚至有一些朋友还比较喜欢生吃。今天就来跟大家分享一个鸡蛋好吃的做法，这是最近在网上超级火的做法，保证你这个季节，红豆和薏米是绝配，健脾养胃，家人平安度过秋天今天跟大家分享一道健脾养胃的养生汤水，这道汤水就是红豆薏米茶，这样做出来的茶水无论是大人和小孩都可以喝，而且它的味道是香甜可口的，喝起来健康养生。这道红豆薏米茶可以起到补脾益胃，祛中秋到了，你吃南方月饼还是北方月饼？又是一年月圆，中秋节又快到了，不知道是不是年纪大的缘故，总觉得时间过得很久，回忆也随着这种团聚的节日而想得更多。在我小的时候，每逢过中秋节，家里桌子上总要摆上一些栗子月饼石榴。一家自从知道米饭可以这样做，我家就停不下来了，挑食的孩子也抢着吃今天跟大家分享一道蔬菜鸡蛋米饭的做法，米饭这样做出来之后有饭有菜又有蛋，营养特别丰富，解馋又过瘾，咸香又美味。这道蔬菜鸡蛋米饭非常适合赶时间的朋友制作，因为它做起来比较简单，需要的鲜玉米又出新吃法，这做法头一次见，简单美味，出锅比蛋糕还香现在正值初秋，玉米也快要熟了。所以说现在正是吃鲜玉米的季节，鲜玉米有很多做法，可以煮着吃，可以搭配各种食材做成非常美味的美食。今天跟大家分享一道玉米非常独特，非常不一样的吃法，玉米板栗开口别用刀切，拿1个瓶盖，一秒一个，简单快速，太棒了今天跟大家分享的不是某一种美食的做法了，而是来跟大家分享一下板栗开口的小诀窍。板栗是一种比较好吃的食材，很多朋友特别爱吃，无论是糖炒板栗，还是水煮板栗，又或者是板栗炖鸡炖排骨都非常才知道火腿肠铝环下藏着小机关，不用咬，小孩也能轻松打开今天要分享关于火腿肠剥外皮的小技巧。火腿肠是一种肉类加工食品，它以猪肉，鸡肉为主要原材料，添加淀粉和植物蛋白粉为辅料。咱们平时炒菜或者是煮面条的时候放上一两根，味道特别好。火腿肠比早餐别再老一套了，教你吃这个，几分钟就出锅，关键是真好吃很多朋友是比较喜欢喝疙瘩汤的，而且比较喜欢在早上的时候喝上一碗疙瘩汤。将疙瘩汤作为早餐，喝起来更美味，而且喝完之后身体也比较舒服，既能够暖心又能够暖胃。但是疙瘩汤的做法比较麻烦，还做韭菜鸡蛋饺子，为什么老是出水，那是因为第一步你就做错了很多朋友特别爱吃饺子，因为饺子是非常传统的一道美食，在逢年过节的时候，很多家庭都会包饺子吃。今天跟大家分享一道非常受欢迎的韭菜鸡蛋馅饺子的做法，这是一道在家常韭菜鸡蛋馅饺子做法的基包菜粉条不能直接下锅炒，技巧全在这，粉丝不坨不粘比肉还好吃很多朋友是比较喜欢吃包菜的，包菜营养价值比较高，吃起来口感清脆，味道比较好。包菜怎么做才好吃呢？今天就用粉丝肉片搭配包菜做一道包菜粉丝肉片。它做起来是比较简单的，可以说是一道非常简