女性朋友坚持白天不穿内衣，一年后，发生哪些变化？

　　导语：越来越多的家庭 已经步入小康水平，在饮 食和娱乐方面发生很大的改变，以前吃不饱 穿不暖，现在不仅吃的好 而且穿的舒服。
　　比如说女性朋友生活中 不可缺少的内衣，种类非 常多，有运动型的，有可以塑形的或者舒适 的等等，根据自己的需求 选择不同的内衣。
　　特别是夏天天气比较热 ，很多女性朋友经常穿一 些透气性比较强，而且布料比较舒适的内衣 ，不至于让自己非常闷热 ，而且非常舒服。
　　但是在日常生活中穿内 衣有另一种说法，当自己 的年龄越来越大的时候，不至于乳房下垂的 比较厉害，所以说女性选 择穿内衣。
　　可是现实生活中很多人 不在乎这些，只为了自己 能够自由或者舒服，经常不穿内衣，虽然说 这种方式不雅观，但是无 法驳论。
　　网上有人认为日常生活 中不穿内衣对身体健康有 一定影响，可能导致乳房下垂比较厉害，那 么真实情况是什么样？
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　　一、年轻女子一年时间没穿内衣，最后怎么样了？
　　文章中和大家讨论的年 轻女子来自于济南，日常 的工作比较轻松，由于刚毕业，日常的生活 非常单一，并且没有什么 不良的习惯。
　　可是这位女性在日常生 活中不喜欢穿内衣，并且 一坚持已经有一年的时间，那么大家非常关 心不穿内衣，身体出现哪 些变化？赶紧了解。
　　1、乳房没有不适
　　乳房是女性朋友非常在 意的部位，每年去医院定 期检查，避免乳腺疾病的发生，可以更好的 知道乳房的健康程度。
　　网友认为乳腺疾病的发 生和平时生活中穿内衣有 很大的关系，如果穿的内衣比较紧，严重影 响到乳房血液的循环。
　　但是来自济南的女性告 诉我们，生活中不穿内衣 身体非常舒适，而且睡觉的时候非常轻松， 提高我们的睡眠质量，减 少乳腺疾病的发生。
　　2、乳房没有下垂
　　女性朋友在生活中不穿 内衣，非常担心自己的胸 部下垂，乳房下垂的时候影响到我们的身材 ，整体看上去非常臃肿， 而且显得比较老。
　　文章介绍的，女子一年 的时间没有穿内衣，并没 有出现我们比较担心的一种情况，并且没有 穿内衣，乳房的血液循环 比较快。
　　另外没有内衣的束缚， 乳房部位的代谢能力比较 高，可以加快毒素和垃圾的排出，让脸上的 皮肤变得红润有光泽，身 体素质越来越好。
　　而有些人为了让自己的 身材越来越好，经常穿一 些非常紧身的内衣，影响到乳房的血液循环 ，不利于身体健康。
　　所以说为了减少乳房疾 病的发生，尽量少穿一些 紧致的内衣，不利于乳房的健康，导致乳房 出现疾病。
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　　二、如何保护乳房健康？
　　1、正确选择
　　女性希望自己变得越来 越美，但是变美的情况下 尽量与健康为主，虽然说紧致的衣服看起来 非常漂亮，能够显示自己 的身体。
　　但是这种衣服给身体带 来伤害非常大，希望大家 尽量穿一些宽松舒服的衣服，能够避免血液 循环出现阻碍影响身体健 康。
　　2、作息规律
　　身体健康不仅和平时穿 的衣服有关，而且和睡眠 有很大的关系，希望大家减少熬夜的次数， 因为熬夜给身体带来伤害 非常大。
　　3、适当运动
　　每天进行运动锻炼，可 以帮助身体血液循环，能 够代谢体内多余的毒素和垃圾，改善身体的 免疫力和抵抗力。
　　所以说经常运动给身体 带来好处非常多，但是需 要根据自己身体情况选择适合自己的运动方 式，比如说选择有氧运动 。
　　4、多喝水
　　水是人体非常重要的存 在，参与体内的血液循环 ，输送人体需要的营养成分，希望大家及时 补充水分，尽量不要等到 口渴的时候再喝。
　　结语：是否穿内衣可以 根据自己的情况选择，但 是尽量不要穿紧致的内衣，可以选择舒适透 气性比较好的内衣，更有 利于乳房的健康。