白露，二十四节气的第十五个节气，是秋季的第三个节气，白露基本结束了暑天的闷热，天气渐渐转凉，寒生露凝。古人以四时配五行，秋属金，金色白，以白形容秋露，故名＂白露＂。
　　为什么白露到了，鼻炎朋友们的过敏性鼻炎就开始发作了呢，这个跟白露这个节气有关，我们知道有这个言语＂白露秋分夜，一夜凉一夜＂，意思天气逐渐转凉，这样肺气虚、肺阳虚的朋友们，阳虚症状会突显出来，再结合温差大，所以过敏性鼻炎很容易发作。
　　中医有这样一句话：＂早卧早起，与鸡俱兴＂，那么，秋季的生活养生，提醒我们应该早睡，这样有利于我们收敛阳气，早起有利于肺气的宣发肃降，不至于秋收冬藏的时候，收敛太过。
　　我们知道，中医说肺属金，肺的生理功能是喜润勿燥，而秋季，又偏偏属于燥邪当令，所以，只要是因为肺气虚的朋友们，就很容易在这个季节发生过敏性鼻炎，很容易出现口干、鼻干、咽干、口干等症状。
　　根据这种情况，建议过敏性鼻炎的朋友们，这样预防：
　　1.带口罩：带口罩，不但可以减少过敏原进入鼻腔，而且可以减少我们鼻腔水分的流失，还可以预防细菌或者病毒，从而预防感冒。
　　2.少吃辛辣：我们知道了，秋季燥邪偏亢，所以我们就不要吃上火的，辛辣的食物，如火锅、烧烤、羊肉等等。
　　3.多吃绿色、白色、黑色食物：知道为什么吗，因为绿色食物可以改善我们的维生素缺乏，在秋冬季节，维生素很容易缺乏，我们抵抗力就会降低，从而发生过敏；吃白色食物，因为中医认为吃什么，补什么，白色可以补肺气，所以可以多吃一些，像梨、银耳、百合、山药、核桃、西洋参、南北沙参等食物；为什么吃黑色的，因为肾阴为一身阴气之根本。
　　4.冲洗鼻腔：每天坚持早晚冲洗鼻腔，不但可以起到消炎消肿的作用，还可以清洁异物，减轻过敏原的刺激，改善过敏症状。
　　5.运用科学合理的治疗方法：我感觉科学合理的治疗，中西医并用，急性期安抚控制症状，不要刺激鼻腔；慢性期，合理运用中医内外治法，局部序贯疗法和全身中医调理相结合，综合治疗，想了解的老师可以联系我。
　　如果有兴趣了解治疗方法的老师可以关注我的公众号＂鼻炎过敏性鼻炎＂，希望我的五条方案可以帮助到您！

逆水行舟，不进则退下能否在逆境中成长，能否积极面对困难，同时想办法克服困难是逆商的关键。在前面的文章里，提到过的那位玻璃心的女同事。在新的环境中，她对于遇到的困难消极应对，然后习惯于通过哭哭啼啼的方式最重要的事，只有一件之三阻止人们成功的两个谎言在最重要的事，只有一件这本书中，作者加里凯勒和杰伊帕帕森分享了阻止人们成功的六个谎言。今天我们就来说说其中的两个谎言你可以同时处理多件事和过上有规律的生活。同时兼顾几件事，只是一个真正的爱不是改变对方，而是一起成长差不多三个月前的一次雨天，两位同事外出。坐在后排的中年女同事，因为下车的时候，注意力都在撑伞上，所以开车门，不小心把一个骑自行车路过的女孩子给撞到了。虽然，女孩子并没有受伤，但开车行动迁跃之八到底什么样的人，才是人生赢家？衡量幸福的标准不是你活过的天数，而是你能记住并且愿意记住的日子。随着年龄的增长，有的人是快乐越来越多有的人是烦恼越来越多。快乐的原因有不少赚到了钱遇到了喜欢的人买了合心意的房子烦恼致敬中国力量让鲜艳的五星红旗一次又一次在东京的赛场上飘扬夺冠2021不得不说，中国游泳队在这届东京奥运会上给了我们太多的惊喜。目前的游泳项目，中国游泳女队和男队捷报频传，均已获了金牌，创造了一个又一个奇迹之外的奇迹！笑又坚强的世界游泳冠最重要的事，只有一件之五你的工作和生活真能被平衡吗？你遇到过要出门上班了，却被孩子紧紧抓住衣服或者抱住腿，不让离开的情况吗？你遇到过工作比较忙，经常不能按时下班，被家人埋怨的情况吗？你遇到过在外地出差，家里有人生病住院，自己不能即刻最重要的事，只有一件之四真的是有志者事竟成吗？前面的文章里，我们分享了最重要的事，只有一件这本书中，提到的阻止人们成功的六个谎言中的三个。它们分别是每件事都很重要你可以同时处理多件事以及过上有规律的生活。今天，我们一起来看看第最重要的事，只有一件之六志存高远，是否必要？大即不佳这个词，我是在阅读最重要的事，只有一件这本书时，第一次见到。以前，读世说新语，倒是知道小时了了，大未必佳。但是这个大未必佳和大即不佳的意思完全不同。读书按照作者加里凯勒和杰逆水行舟，不进则退上曾经和一位玻璃心的女同事共过一年多的事。这位女同事当时30多岁，个人能力一般。初来乍到，在工作中经常会犯一些比较低级的错误。比如出差前，大家都反复提醒她了，要早点出发，避开车流高峰最重要的事，只有一件之一所有的鸡蛋能放在一个篮子里吗？感觉现在连小孩子都有了风险意识，知道动不动就说千万别把所有的鸡蛋放在一个篮子里哦！那么，这句家喻户晓的名言到底对不对呢？就我个人来看，这句话当然是对的。俗话说的好居安常思危，未雨多任嘉伦张钧甯主演的不说再见，已无逆风翻盘可能由殷飞王磊执导，任嘉伦张钧甯主演的不说再见豆瓣评分终于出来了，只有4。1分。对于这样的一个评分，应该算是意料之中。不得不说，不说再见这部高开低走的电视剧，越到后面越差强人意，希望凭