生活条件好了，大家对这个减肥都很感兴趣
　　但是，减肥的方法可得得当啊
　　众所周知，减肥，这个碳水化合物的减少摄入，
　　但，不吃碳水化合物，这个体内的能量也就没有了来源…
　　所以，有朋友来问，＂马铃薯可以吃吗？怎么吃才能不长胖呢？＂
　　马铃薯的主要成分是淀粉，要是这么看来的话，和大米，白面是一样的，吃了都会长胖！
　　但是，马铃薯除了富含淀粉外，还含有纤维素，
　　就凭这一点，减肥的朋友还是可以吃这个马铃薯的！
　　以前更新过一篇文章《红薯可以减肥吗？》，
　　提到
　　1.红薯富含纤维素，当我们进食的时候，纤维素会吸收水分，让我们很快就具有饱腹感。
　　2.红薯中也含有淀粉，这种物质是我们人体中的能量，是必不可少的
　　所以，吃红薯来减肥真的是一件一举两得的事情，又能减肥，又不会使我们营养不良。
　　同理，我们的马铃薯也是这个样子的！
　　但是，吃马铃薯减肥，一定要记住把马铃薯当主食吃！
　　把马铃薯当饭可以，但是不能把它当菜，
　　比如说，一盘醋溜土豆丝，再干下去两个馒头。
　　那完了，前两天的肥可就是白减了～
　　好了，今天就讲这么多，觉得有道理的可以转发给身边的朋友，我是中医王医生，关注我，吃嘛嘛香，身体倍儿棒！

戏子误国吗？我们该用什么来寻找丢失的信仰人说戏子误国，而梅兰芳，常香玉这些老前辈艺术家对这个国家做了多大贡献，大家应该心知肚明。正义凌然的争论过后，谁是谁非又怎能是键盘侠们能够明白的。江湖水深，深到一般人只能作壁上观，大请把这五种人，请进你的生命里再厉害的人，也不可能单打独斗走向成功，这辈子，为了幸福，总要有一些人，成为你生命里的贵人，俗话说一个篱笆两个桩，一个好汉三个帮，善于驾驭人生的人，总是会有一部分死忠粉，对你不离不弃糖友秋季连载系列高血糖高血脂，我该怎么办？作为一名准糖友，最近检查发现血脂也高了，我到底该怎么办？在日常门诊当中，糖尿病合并高血脂其实也是比较常见的，占2型糖尿病患者的50到60，其发生率为非糖尿病患者的2到3倍。血脂异常唐豆豆控糖历险记第十回测了这么多次空腹血糖，竟然错了豆豆同学最近汇报的血糖情况还不错，细聊之后发现了一个问题，每天起床后，他会先去晨跑一圈，顺带买个早点啥的，一般测量空腹的时间都是在吃早餐前，同时会把这次血糖误作为空腹血糖记录下来。糖友们的血糖容易忽高忽低，到底是谁在作怪？在正常状态下，血糖并非固定不变，在一天中的不同时段，血糖都会有波动，并且波动的幅度也大不相同，这主要是因为我们人体有非常精细的神经内分泌调节系统，它可以使我们体内的血糖在某一个范围唐豆豆控糖历险记第三回如何看懂糖耐量实验上一回我们和糖豆豆同学一起了解了糖耐量实验的各项注意事项，但是化验单上方向不一的，又让豆豆同学犯难了，到底该怎么看呢？唐豆豆于老师，糖耐量试验完成后，我怎么才能知道自己是否安全呢？每日医药细辛功效祛风散寒，通窍止痛，温肺化饮。应用1风寒感冒及阳虚外感。本品辛温，既入肺经，发散在表之风寒又入肾经，温散在里之寒邪。用治外感风寒头痛明显者，常与羌活防风等配伍，如九味羌活汤用治唐豆豆控糖历险记第八回糖友厨房大作战2豆豆同学听完了上次的课，每天都坚持在家用餐，但是家里一应俱全的调味料难到他了，稍有不慎就让血糖有所波动，到底该如何搭配更合适呢？唐豆豆听身边的朋友说，糖友不光要学会控制食物的分量，唐豆豆控糖历险记第五回糖友外出旅游攻略？五一假期马上就要到了，豆豆同学为了缓解最近的紧张情绪，准备携家人出去旅游，但是作为一个新进糖友，出去玩的需要注意什么呢？一套糖友外出旅游攻略送给他。北大国际医生说清风计划唐豆豆于老唐豆豆控糖历险记第十一回糖友复诊九知道到了复诊的日子，又一次来到北京大学国际医院内分泌门诊，记得3个月前，刚刚发现自己的了糖尿病，又害怕，又焦虑，是内分泌科的医生和护士们给了我鼓励和勇气，并通过线上线下相结合的一站式慢唐豆豆控糖历险记第十二回糖友复诊II我们和糖豆豆聊了3个月复诊需要注意的内容，那么仅仅这样我们就可以了吗？其实不然在糖尿病的复诊中，我们还需要关注以下的内容唐豆豆于老师，我以后来复查按照您告诉我的糖友复诊九知道是不是