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不要再做那些低价值的事情了

  最近疫情期间,浪费了大量时间,每天除了吃喝玩乐,好像并没有做任何有价值的事情。
  为什么今天讨论这个话题呢?因为这边疫情马上结束了,居家隔离的日子也就结束了。
  疫情期间是难得的自我提升时间,因为不用上班,有大量的时间思考,有大量的时间可以做自己想做的事情。
  时间就像金钱一样,具有双重属性。比如你今天刷抖音,玩游戏,逛购物网站,那么你就是在消费你的时间。
  短期看并没有多大危害,但是常年累月的做下去,就会形成一种生活惯性,想跳出这种惯性就比较难了。
  这种及时享乐的生活状态会毁了你的人生,我就是深受其害的典型例子。
  时间的另一种属性就是投资属性,比如今天你看书,学习,写作,锻炼等等。短期看好像并没有太大的收获,但是三年五年以后,你收获的就是一个健康的身体和出色的个人能力,这就是延迟满足带给我们的收获。
  现在这个社会太过物质,人们都是着急赚快钱,不愿意慢慢积累,总想着一夜暴富,所以总是会掉坑里。
  就像我每天做很多低价值的事情,比如刷抖音,逛淘宝,刷朋友圈,给自己个人成长带不来任何的帮助。
  把时间这条线拉长,如果不做出改变,三年五年以后,跟今天这种状态不会有任何区别。
  我是一个停留在原有生活惯性中,苦苦挣扎的人。因为我讨厌现在的生活状态,所以我要做出改变,但是总是失败,控制不住自己。
  现在总想着赚钱,但是又不知道该干点啥,所以变得特别的焦虑。焦虑以后就想着做一些及时享乐的事情,缓解一下的情绪,然后就回到了之前的生活状态。
  今天看了一篇文章,讲的一个观点,关于赚钱的,我特别认同。
  赚钱是一个结果,去做对一件事情的结果。怎样才能做对一件事情,需要哪些知识技能,需要哪些资源,需要哪些能力?
  这些必备条件,你都有吗?如果没有就去学习,就去练习,等你掌握了这些因素,是不是就能做成这件事情,是不是就能赚到钱了?
  那么这些事情,就是高价值的事情,值得我们花时间去学习,去练习,去思考的事情,都值得我们去做。
  像每天打游戏,刷抖音,逛购物网站,这些没有任何价值的事情,尽量少做,或者不做。
  30岁了,而立之年,正是需要努力拼搏奋斗的年龄,而不是享乐的年龄。告别低价值的事情,选择两三件能够持续带给自己成长的事情,是我们改变生活现状,最简单的方式。
  现在靠工作这种单一收入方式已经满足不了我的正常生活了,马上随着年龄的增加,进入中年危机,如果没有特别出众的能力,就会被社会淘汰,那时候可能连着招呼都不会和你打。
  所以请放弃那些低价值的事情,认真做好每天的计划,改变从生活中的点滴开始,什么时候都不晚,晚的的是你始终不开始。
  这是我坚持写作的的238天/365天。

讲真,这种食物吃多了,真的会又胖又老不知道大家有没有听说过这样一句话瘦的人,吃几口就饱了但是胖的人,吃饱了还能再吃几口等等!很可能就是这几口高GI食物,让你越来越月半的!还不赶紧住口?那些健身减肥的朋友,早就偷偷人扔多吃这些食物,让你40岁都不见皱纹过了25岁,肌肤就开始老化。年纪大的女人最怕一件事,就是发现自己的脸上出现皱纹。这可是女人年轻的第一杀手!当然无法忍受,今天我们就为大家介绍几种安全有效的食疗方法。别小看这些食物,5G智慧实验室应时而生!引国家与行业大咖最高标准认可来源体外诊断网5G,以绝对的热度成为各行业最关注的焦点之一。当5G走进医疗领域,它就像一把钥匙,打开了阻碍在自动化之路上已经封闭许久的一扇厚重铁门,为我们带来巨大的变革与惊喜。随着教您一招判断体内湿气重不重?看小便和口渴,推荐一张补肾利水方小便不利,有水气,其人若渴,栝楼瞿麦丸主之栝楼瞿麦丸栝楼根,茯苓,山药,附子,瞿麦人体内的湿气重不重?这对很多人都是非常重要的,因为体内湿气的情况就是反应人体内的水液代谢是否正常,如果知道了肺癌晚期可以这样山核桃树皮熬水同时放入去皮熟鸡蛋一起炖鸡蛋用牙签扎眼。每天早晚喝水同时吃鸡蛋汤汁浓度一定掌握好因为核桃树皮本身有毒稍微感觉喝完嘴有一点麻是最好的过量嘴里会起泡。本人姥爷9年前检查肺伤后肿胀不退咋办?问题不在消肿关键在补气,推荐一张补气利水方皮水为病,四肢肿,水气在皮肤中,四肢聂聂动者,防己茯苓汤主之防己茯苓汤防己,黄芪,桂枝,茯苓,甘草每个人都会因为不慎导致损伤,损伤需要修复,最直接的表现是如何让受伤部位能够快速消肿头晕恶心怎么办?血压太高还是颈椎病?试试中医治疗眩晕的小妙方心下有支饮,其人苦冒眩,泽泻汤主之。泽泻汤泽泻,白术导致头晕的原因实在是太多,比如血压的异常,贫血,颈椎病,美尼尔综合征等疾病,很多疾病而且是相互影响,导致治疗方法比较棘手,有些难经常恶心头晕,这可能是衰老早期表现,清除体内痰湿才能预防衰老心下有痰饮,胸胁支满,目眩,苓桂术甘汤主之。苓桂术甘汤茯苓,桂枝,白术,甘草到了中年就开始焦虑自己衰老,这是一种自然规律,每个人都会老去,但有没有好的方法能让自己退化的速度减慢呢?口渴小便多,越喝水小便越多,可能是糖尿病早期,补足肾气很关键男子消渴,小便反多,以饮一斗,小便一斗,肾气丸主之。病例陈先生今年50岁,事业正是发达时期,管理了一个大公司,所以各种事务非常忙,甚至有时候忙起来一整天都不喝水,虽然有时候感觉口很一个医疗行业新媒体的寄语迈加医学产业园大家好,我是小迈。2020年是近20年来最艰难的一年,疫情重击之下百业步履维艰。创投市场,更是在经历上半年的短暂停摆后,开启了下半年疯抢项目的节奏,项目估值亦从谷底攀升至翻番数倍。高端医疗器械进口替代已成为医疗器械领域的发展趋势小伙伴们我是迈加医学产业小迈,今天我们说说最近比较火的一个话题,就是大家广泛讨论的国产医疗设备的发展现状。当前时期进口医疗器械在国内的发展现状,进口替代已成为医疗器械领域不容置疑的
尿蛋白降至0。3克以内,就算安全了?阻止肾病恶化,还要留意4细节对肾脏来说,尿蛋白的升高是一种不好的信号。随着长期出现蛋白尿,肾脏会承受很大的伤害,可能加快肾病发展,诱发慢性肾病不断恶化,最终还可能诱发尿毒症。因此,发现尿蛋白升高后,一定要及时长时间看手机,眼胀眼涩眼疲劳如何改善,建议爱玩手机的人都看看俗话说眼睛是心灵的窗户。是我们人体很重要的一个器官,然而现在的人,无论男女老少喜欢玩手机成为了普遍的现象,玩游戏,刷抖音,刷头条,追剧,聊微信等成为了许多人每一天生活的一部分。然而7个信号告诉你,身体垃圾超标了导语每天,我们的身体都在进行新陈代谢,把不被需要没有营养的垃圾物质排出体外,保持体内的清洁和健康。然而很多时候,不合理的生活方式,却会让身体垃圾超标!如果不及时清理,当心疾病找上门这两种情况不要乱用通便药常有患者因大便不爽来诊,医生通常会仔细的询问病情。其中有两种情况需要注意。一是大便时干时稀二是大便先干后稀这两种情况,极易误诊为便秘,而误投通便药。其实这两种情况是便溏。在便溏的辩如何消除眼部皱纹很多人都知道压力大长期心情烦躁会让人变老长皱纹,中医认为,烦心事太多会导致肝气郁结血行不畅经脉受阻,这时肌肤得不到营养就容易出现皱纹。三阴交穴是脾肝肾三条经脉交会之处,重点点揉此穴吃得少更有利于长寿?医生提醒节食需有度,牢记2个饮食好习惯医生,我最近经常听人说,吃得少,才能活得久,那我以后是不是每顿饭都要尽量少吃点啊!昨天门诊的时候,一位因胃病前来就诊的阿姨说,她平时没别的爱好,就好一口吃的,但最近胃病犯了,家里的三九明日来敲门这份养生干货收藏好俗话说夏数伏,冬数九。12月21日将进入三九天,三九是一年中最冷的时候,也是阳气潜伏体内,人体抵抗力相对较弱之时,容易遭受疾病侵袭的时候。三九如何养生?吃什么进补?三九贴适合哪些人女不可百日无糖红糖从古至今都是女性的养生佳品。民间更有女不可百日无糖的说法。本草纲目记载,红糖性温,有化瘀生津散寒活血暖胃健脾缓解疼痛的功效。糖分是人体所不能缺少的物质,也有着补充人体能量的作用拔完罐后身上的淤青是身体排出的毒素吗?看看老中医是怎么说的现在越来越多的人都更加注重养生,因为他们都逐渐意识到身体才是革命的本钱,只有拥有一副健康的身体,才能有机会看到以后的美好生活,因此在这里也要劝诫大家养生要趁早,年轻不养生,老了养医胃不好的人,身体或有6种表现,及时发现,及时养胃如果把身体比作是汽车,胃就像是油箱。我们吃的食物,需要先到胃部,然后在把营养物质输送到全身,胃若是出现问题不仅会影响食欲睡眠和情绪,久而久之还会导致许多疾病发生。胃不好,身体会有6茶多酚是什么?很多人在饮茶时往往会感到涩,而人的这一感受主要是由茶叶中的多酚类物质所造成的的,而我们会把这类多酚类物质总称为茶多酚。那么,茶多酚到底是什么呢?茶多酚是茶叶中30多种多酚类物质的总