最晚多少岁戒烟，肺还能恢复正常？提示最好不要错过最佳年龄

　　导语：香烟仿佛给人施了＂魔法＂一样，很多人爱上了吸烟，而且有的人甚至有10年以上的吸烟史，烟瘾非常的大，其实对于身体的危害极大的，特别是对我们的肺部健康。根据相关统计，用长期吸烟的人群患上肺癌的概率要高于不吸烟的人10倍以上。今天就来告诉大家，在多少岁前戒烟，肺部可以恢复正常呢？
　　最晚多少岁戒烟，肺还能恢复正常？提示：最好不要错过最佳年龄
　　对于长期吸烟的人，如果在35岁前，能够不碰香烟，并且可以成功戒掉香烟，那么你的肺部功能或许会恢复正常。
　　而且35岁一个分割点， 人在35岁身体机能处于一个高峰期，而且体内新陈代谢速度比较旺盛，如果在这个时候能够及早戒掉，更有助于肺部的快速修复。
　　如果有戒烟打算的人 ，最好在35岁这个年龄段之前 ，这样我们的肺功能更有希望恢复健康。
　　而且体内肺部细胞寿命比较短， 仅仅有2~3周的时间 ，如果能及早戒烟，大约需要花费一个月左右， 这样我们的肺部细胞会焕然一新，肺部因此也会更加健康，肺功能也会相应提高。
　　常吸烟的人身体三处变黑，肺可能已经受损
　　嘴唇发黑
　　通常情况下来讲，如果身体处于健康状态，我们的嘴唇看起来会格外红润饱满。这也表明了身体充满了足够的能量和血液 。但是如果发现嘴唇发黑发紫，还有可能是肺功能下降。
　　因为肺功能下降， 体内血液和氧气无法正常运转，我们的嘴唇没有养分及时供给，而出现发紫发黑的现象。
　　脸色发黑
　　如果肺部堆积了太多的毒素，常常表现在脸上， 如果肺没有毒素或者毒素比较少的时后，皮肤看起来更加白润，其实主要是因为肺良好的呼吸功能让皮肤保持水润。
　　如果肺部堆积的毒素过多，气体排出不畅， 毒素就会随着肺部的作用沉积在皮肤上，导致皮肤变得暗黄无光泽。
　　印堂发黑
　　印堂指的两眉之间的区域正常，健康人一堂是白里透着红，看上去比较健康。而看电视听那些看相算卦的人说别人印堂发黑，必有血光之灾，最近将有大事发生。
　　虽然感觉夸张至极， 其实对于印堂发黑是因为肺气虚弱引起的，身体确实出现了一些毛病。
　　对于肺癌患者，如果 印堂比较暗淡，很有可能是气色差或者是肾气虚。
　　长期吸烟，有哪些技巧可降低危害？
　　加一个烟嘴
　　香烟中含有尼古丁，焦油，一氧化碳等有害物质，这些物质通过器官进入体内，如果增加一个烟嘴，能够 有效将香烟中含有的尼古丁、焦油等有害物质过滤掉，降低对肺部的损害。
　　要远离特定时间段
　　很多人对于吸烟的时间并不在意， 对于起床后吸烟以及在卫生间吸烟的人不在少数，而且很多人养成了这种习惯。
　　其实在这两个时间段会加速身体对有害物质的吸收，而且会对身体造成严重的伤害。
　　多喝绿茶
　　茶叶中含有茶多酚这种成分，这种成分与体内的致癌物质相结合，会抑制癌细胞的生长。
　　同时，茶叶中含有的氨茶素脂多糖等物质， 可以减轻对肺部的伤害。因此对于长期吸烟的人，不妨每天坚持喝一些茶，最好选择绿茶，能够排出肺里的烟毒。