现在，正是新鲜的莴笋大量上市的时候。
　　我们都吃过莴笋，特别的清脆爽口。其实，从营养上讲它还有＂千金菜＂的美誉。
　　莴笋不仅好吃，而且营养也非常的丰富，它含有营养成分能抵得上别的蔬菜好几种。吃莴笋能够补充我们身体所必要的膳食纤维、胡萝卜素、蛋白质、维生素、微量元素，以及无机盐与烟酸等营养物质。
　　中医认为，莴笋味苦，性微寒，有益五脏、通经脉、开胸膈、利气、坚筋骨、去口气、白牙齿、明眼目、通乳汁、利小便和解毒的功效，还能辅助降血压和血糖。　　莴笋含糖量低，但含烟酸较高，烟酸被视为胰岛素的激活剂，因此，莴笋很适合糖尿病患者食用。同时，莴笋水分高、热量低，可以缓和饥饿感。
　　在日常生活中，人们吃莴笋通常会把莴笋叶扔掉，其实吃莴笋叶的好处也不少。
　　1、莴笋叶含丰富维素A，多吃能促进头发的生长，抑制癌细胞。
　　2、莴笋叶还可以帮助抑制面部油脂过度分泌。
　　3、食用莴笋叶，能增进食欲刺激分泌消化液，可以提高消化系统的功能；还能改善肝脏功能，对风湿性疾病和痛风等疾病能起到预防作用。
　　4、莴笋叶中的有效成分能起到镇静的作用，常吃莴笋叶可以舒缓情绪，有助睡眠。
　　5、莴笋叶适宜高血压和心脏病患者食用。
　　6、莴笋叶热量很低，营养比较均衡，适宜减肥期间食用。
　　适合春季的莴笋吃法有：
　　凉拌莴笋
　　清炒莴笋
　　此外，还可以用莴笋配肉丝、腐竹、木耳、香菇、鸡蛋、鸡腿菇、胡萝卜等炒着吃，既美味又营养。

这颗行星有云层却不下雨，人类一心想探索，却被干掉9个探测器笔者东邪去年夏天，中国以色列和美国都发射了火星探测器，这是人类历史上首次在同一年中有三个国家发射火星探测器，这在全世界范围内掀起了对火星探索的讨论热潮。当人们都在热火朝天地谈论未来如果地球停止自转，会发生什么？科学家这一天迟早到来笔者东邪无论是在自然界中，还是宇宙中，运动是绝对的，静止是相对的。地球上的生命体即使不主动运动起来，其体内的细胞无时无刻不再运动。尽管宇宙中的天体不是生命体，但它们无时无刻不在运动太阳系再现一颗含水星球？这颗星球出现亮斑，美国跟踪它3年笔者东邪人类从上世纪七十年代初开始拉开了探索地外生命的序幕，先是美国宇航员登陆了月球，采集了月球土壤样本，并带回地球进行研究。之所以率先探索月球，是因为月球是距离地球最近的星球。在4。2光年外传来神秘信号，那里或有一颗宜居星球虽然地球上经常有各种UFO目击事件发生，在大家的心目中，也总是认为UFO和外星文明有关，可是，外星文明究竟在哪里呢？这个问题，目前还是无法回答的，毕竟，人类一直到今天，仍然没有找到准备些茶点，喝茶的快乐翻倍为什么喝茶要备茶点，其实和茶点发展的起源有很大关系，那就是待客礼仪。晋时茶食和茶宴的概念是同时出现的，宴客只有清茶未免太过寒碜，准备几样茶点更礼貌周到。喝茶备茶点的第二个原因就是这品一品舌底鸣泉的感受喝茶品茶，人们总会提到入口生津这个词。入口生津，指的就是茶喝入口中开始品尝时，人的舌根下面会不由自主地分泌出唾液，刺激得口中有种微酸却又回甜的感觉，再沿带两颊和舌面也开始出现同样的七夕情深，以茶作礼天阶夜色凉如水，坐看牵牛织女星七月七日长生殿，夜半无人私语时金风玉露一相逢，便胜却人间无数。七夕，属于中国人的浪漫，中国人的爱情是含蓄的细水长流的，是不常说出口的情意，却总是以物喻92岁的他，膀胱癌转移肝脏，坚持服用这个中成药3个月，疗效可赞在面对急重症的时候，相信会有大批人选择西医，因为在他们的认知里，对中医的认知还是存在着一定的时差性，认为中医虽然可以治疗疾病的根本，但是发挥作用功夫慢，是不能用来治疗急重症的。其实一些泡茶更好喝的小诀窍掌握一些泡茶的小诀窍，茶汤会更好喝哟1注水注水快慢主要影响到浸泡过程中水温的高低，从而影响茶汤滋味的浓淡。注水的快慢还会直接导致水流的急缓，水流的缓急主要影响到滋味和香气和汤感之间澹泊明净，半山烟雨凝于茶之色在野外偶遇清泉，汲煮茶茗，于松下啜饮。这般闲适非现代人所能体会，只因我们少了那份简淡的心境。茶是需要慢慢品的，茶室中的一切都是需要和主人的心性相契的。室中的所有布置，都是人之性情学对于喝茶这件事的一些小想法茶，最早流行于民间，后逐步流向王公贵族阶层。不管是药用还是食用，都是基于它的实用性出发。茶为饮者之始，茶只是茶，并没有后人赋予的种种哲理和玄意，算是喝茶最朴素的境界。时至今日，人们