内伤七情导致抑郁症?来用中医的方式为你揭秘
现代人生活节奏快,生活压力大,工作繁忙,饮食不注意,熬夜,人际关系紧张等等因素,导致许多人患有抑郁症或者抑郁状态。许多患有抑郁症或者处于抑郁状态的患者经过反复治疗,但是患者的体质并没有根本变好。
随着时代不断发展,在抑郁症治疗领域,不单是从临床疗效还是科学研究,中医的治疗方式已经不再是可有可无的配角,而是扮演着愈来愈重要的角色。
中医认为抑郁症需要调理五脏六腑的精气
第一情绪因素。我们人都有七情六欲。在正常范围内的情志表现也就是正常的,如果超越了这个限度,持续的时间又久,久而久之会导致脏腑气机功能紊乱,甚至耗伤精气而产生内伤,所以平时我们称为"内伤七情"。我们通常会说:心病需要心药医。是的,心病要解除掉心病的致病因素才能够更好的调理,因为许多的研究显示情志不舒会导致气机紊乱,经络不通,久而久之损伤精气。
第二,持续的压力有没有解除?压力太大就像是雾蒙蒙的天空,看不到上方的清天。无法激活人体的正气,所以压力过大,身体免疫力低下,容易感染也容易导致脏腑功能紊乱。
第三,工作太过繁忙是不是让自己能放松一点呢?工作太过于繁忙也会耗伤人体的精气,人们每做一件事情都需要用到自己的精气,如果劳累过度就会动用身体的储备库,所以过度的劳伤也是导致身体虚弱的原因。这就是久视伤血,久坐伤肉,久行伤骨等。
第四,饮食营养有没有注意。由于工作太忙,压力太大,常常是打发式的吃饭,有时候一天就吃个一包方便面,一个盒饭,这样营养肯定不够。而身体的消耗又大,而补充又不够,所以身体就会经常的透支。所谓透支,就是把你内在储备的营养物质调出来使用,所以有些人很早就出现了骨质疏松。正因为一直都处在一个透支的状态,身体内在不定时的发生调节反应,为了应付日常的生活,所以这类患者也容易出现抑郁的状态,而这些常常不是因为精神因素所导致。
根据上面的分析,我们知道抑郁症总是因为情志不舒,经络不通,气血亏虚,精气神耗损,身体能量的输入和输出不平衡所导致。
所以调理也要从这几个方面着手,好好的调整生活方式,自我情绪调节,吃点中药。内力增强了,抗压能力增强了,自然就不会那么抑郁了。
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