喝酒会增加患癌风险吗？癌症饮食5大常见问题，科学饮食有利抗癌

　　无论你的身体是否健康，＂吃＂这件事你必须每天都做，从简单来看，可能只是只是让人饱，充其量就是让人觉得好吃，但是长久下来，吃的对不对，可能就会直接影响人体影响的摄取，而对于癌症患者来说，饮食吃的对，不但会提高免疫力，还会抑制炎症，同时还能补充人体所需的营养。如果你想获取一份正确的饮食指导的话，只需要弄明白这几个常见问题！
　　一、吃糖真的会促进癌细胞生长吗？
　　首先，不得不说，癌细胞确实会以＂糖＂作为能量，但，身体中的健康细胞也会将糖作为能力的源泉，并且保持正常的糖的摄入量，并不会对肿瘤的生长产生影响。
　　多少糖算正常呢？
　　从卫生和人类服务部公布的指南来看，建议每天摄取的糖的量限制4汤匙。
　　2016年2月的《自然》杂志上的一项研究发现，摄取糖过多，会促进癌症的发展。而早在2015年6月《转化医学杂志》上也有相关研究。典型的西式的高脂肪饮食习惯往往糖含量更高，不仅会损伤细胞，影响炎症以及肿瘤的发展。而高糖的摄入也会增加体重，间接的影响癌症的复发风险。
　　二、生酮饮食有助于抗癌吗？
　　首先我们先来说说生酮饮食，指的是高脂肪，中等蛋白质，低碳水化合物的饮食组合。起初是为了治疗世界罕见病和癫痫。而为了保持人的体重，才慢慢被推广开来，但，并没有被所有的专家认可。
　　近些年来，越来越多的科学家开始针对生酮饮食与癌症展开研究，结果发现，该饮食习惯有助于改善患者放化疗后的副作用。
　　与此同时，如果作为儿童，当然包括部分成年人，采用生酮饮食后，可能带来一些副作用，包括恶心呕吐，低血糖，骨质流失，肾损伤，肾结石，以及胆固醇升高等，所以，在采用生酮饮食前最好可以征求医生的建议，并且定期监测。
　　三、癌症患者能吃肉吗？
　　目前，很多医生都推荐患者多吃蔬菜和水果，再加上全谷物和豆类食物，这样组合后的确很均衡，但，如果吃一些高质量肉类，如果不过量食用的话，对于人体的好处同样不容小觑。
　　那么在这，就有狠多人会问，既然能吃肉，我烤着吃行吗？研究表明，在高温下烹饪的肉制品，而且像烧烤、煎炸或烘烤类等，都容易将肉类置于烟雾中，容易产生像杂环胺（HCA）和多环芳烃（PAHs）的化学物质，这些都是已经被证明的，可能会增加肿瘤发展的物质。
　　四、高纤维食物要多吃吗？
　　对于大部分人来说，都建议你吃高纤维的食物，尤其对于结直肠癌患者。大多数的科学家都支持每天从新鲜的水果和蔬菜、全谷类和豆类当中获取大概25克纤维，从而可以保持肠道的健康，还可以消炎，预防慢性病。而也有研究表明，多吃豆类和谷物纤维会将乳腺癌的风险降低20% ~ 38%。
　　五、喝酒会增加患癌风险吗？
　　首先，酒精的确会增加某些癌症的风险，特别当跟其他危险因素相结合时，比如吸烟。而根据癌症协会的说法，随着时间的推移，酒精在体内会破坏人体组织，阻断营养的吸收，增加雌激素的分泌，并且导致DNA的改变。对于女性来说，即使轻度饮酒，也可能会增加患口腔癌、咽喉癌和乳腺癌的风险，而对于本来不饮酒的人偶尔饮酒，则会更危险。
　　中度、重度饮酒会增加大肠癌、喉癌的发病风险，而重度饮酒还会增加肝、胃、胰腺、肺、胆囊癌变的风险。
　　而很多癌症跟饮酒关系不大，其中包括：霍奇金和非霍奇金淋巴瘤、脑癌、宫颈癌、卵巢癌、小肠癌、以及子宫内膜和膀胱的癌变。
　　好了，今天的话题我们就探讨到这里，我是肿瘤专家一韦碧玉，如果您想了解更多肿瘤相关的问题，请点击左下方＂了解更多＂立即咨询医生。