夏天到了，最不想去的地方就是厨房，因为我家的厨房是冬凉夏暖系列，哎呦妈呀，太遭罪了，热得人不想动锅灶。
　　到了夏天，凉皮、凉粉、凉面、凉菜这些都是备受欢迎的食物，吃着舒服，做着也简单，今天跟大家分享一个适合夏天吃的美食，夏天吃凉皮不如吃它，上锅一蒸，加料一拌，既当菜也当饭，太美味了。
　　土豆是一年四季都有的蔬菜，普通却不失营养，我本人比较喜欢吃土豆，炒的、炖的、凉拌的、烤的都很喜欢。这次跟大家分享一个不一样的吃法，先蒸再拌，非常美味，感兴趣的朋友们可以跟我一起看看它的做法。
　　酸辣土豆丸子
　　【所需食材】土豆1个，豌豆淀粉适量。
　　【所需调料】辣椒面、白芝麻、热油、醋、盐、生抽、香菜、香葱。
　　1、 土豆去皮洗干净，切成丝，放到清水里泡去淀粉。
　　2、 锅中放适量的水，水烧热后把土豆丝放进去焯一下水，焯水时间不要太长，变色后就立马捞上来，然后过一遍冷水。
　　3、 把土豆丝切成小丁，放适量的豌豆淀粉，抓拌均匀。豌豆淀粉不要放太多，用手捏一下能够捏成球就可以。
　　4、 分成等大的小份，捏成球，放到蒸锅上。水烧开后大火蒸10分钟左右。
　　5、 在碗中放入辣椒面和白芝麻，浇上热油。
　　6、 放入适量的醋、生抽、盐、香菜和香葱，搅拌均匀。
　　7、 把调好的料淋在土豆丸子上，搅拌均匀就可以吃了。
　　夏天土豆的新吃法，一抓一蒸，浇上料汁，酸辣入味还饱腹。这样做出来的土豆不仅开胃而且好吃，Q弹有嚼劲，两三口吃一个。用豌豆淀粉做出来的食物是晶莹剔透的，我总是拿它做凉粉，冰冰凉凉的，很美味，没想到搭配土豆一起吃也别有一番滋味。
　　酸辣土豆丸子的做法就跟大家分享到这里了，大家都学会了吧，做法挺简单的，喜欢的朋友们可以试一试哦，让这个夏天更美味一些，我们下个美食见！
　　我是小萌，喜欢做各种甜点和小吃，每天不定时地和大家分享好吃的食物，如果喜欢今天的文章可以帮忙点赞或者分享，关注我解锁更多的美食新技能吧！

对痛风性关节炎，你了解多少？春节刚过你的尿酸高了吗？为什么会得痛风性关节炎在正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平男性高于420molL，女性高于360molL，被成为高尿酸血症。痛风性关节炎就是长期高尿酸血症造成尿酸盐沉积在痛风了，肌酐高是咋回事？痛风发作期间，因为尿酸大量沉淀刺激关节，因此肌酐的数值也会升高。高尿酸血症导致痛风性肾病的肾功能不全，肌酐升高，不过这是一个很慢性的过程。肌酐的升高会导致患者身体出现多种不适症状，尿酸高了，这些东西最好别碰。几个方法帮你稳定尿酸现代人生活节奏加快，生活条件也越来越好，但出现的身体问题也越来越多。只要体检，身边或多或少，总有些朋友说自己查出尿酸高了。尿酸高了该注意什么？控制好饮食和生活习惯，在一定程度上对于管住嘴迈开腿春节期间痛风病友要做到这两点明天就是除夕了先预祝大家除夕快乐，新年大吉大利春节七天怎样才能避免痛风发作？重点在于管住嘴迈开腿！过年要吃好，但不是简单的大鱼大肉山珍海味，而是讲究合理健康的饮食。痛风患者千万不要患有痛风的朋友，你做好返岗准备了吗？今天是正月初六，也是春节七天假的最后一天，不少患有痛风的朋友已经返回了工作地点，或者是在返回的路上。明天就要上班了，大家有没有调整好自己的身体状态和心理状态，面对新年第一天工作呢。尿酸高的朋友，该如何安然度过这个春节？今天是大年初四，很多朋友在吃吃喝喝中度过了春节假期的前半段，但是对于尿酸高的朋友来说，虽然不是必然痛风但是，控制尿酸实在不行，那么尿酸高的朋友面对春节的美食诱惑，该如何以不变应万变这些原因导致高尿酸痛风患者越来越多，你是不是也常这么做？高血压高血脂高血糖，在当代日常生活中已经非常常见了，我们身边或多或少都有患三高的亲友。但不知道大家是否了解过，除了三高，已经出现了第四高而且患者数量也相当庞大，这第四高就是高尿酸。预防高尿酸血症，避免它可能造成几种危害每个人对高尿酸的印象都只停留在痛风的范围之内，以为没有出现痛风，尿酸高了就没事了，但是事情并不那么简单，高尿酸带来的危害远远超过痛风。所以我们今天就来给大家普及一下高尿酸的危害。高痛风也有真和假，千万别弄错了一说到痛风，大家应该并不陌生，当人体内的尿酸水平长期偏高时，就会出现尿酸盐结晶，这个结晶沉积在我们身体的关节部位时，导致关节疼痛肿胀发红等，也就是我们所说的痛风。但有的人发现，自己患了痛风不仅要正规治疗，日常饮食也需重视痛风是一种常见的疾病，主要是血尿酸增加而引起的一系列疾病，那么痛风的表现有哪些呢？出现痛风了，患者朋友们日常要在饮食方面注意什么呢？无症状期此时患者可以通过检查，发现自己血尿酸高。新的创作几个简单方法，帮你控制尿酸，预防痛风发作痛风或高尿酸的朋友们，总是会问，怎么降尿酸，吃什么才好，大家都想要在一定程度上能降低血尿酸水平或预防痛风发作，但是很多时候不知道该如何做。痛风这种疾病不会自愈，所以正规治疗是必要的