当我们心情好时，感觉一切都很顺利，做什么事都得心应手。而当我们心情不好时，觉得自己就是个倒霉蛋，仿佛一切都乱套了，不由得无缘无故发脾气。而这个坏脾气就像一个传染病，感染着周围所有人，让空气都充斥着火药味。特别是在这燥热的三伏天，一点就爆炸了。
　　今天有同事打电话过来，莫名其妙地发了一通脾气，让电话这头的我丈二和尚摸不着头脑。我听着他气急败坏的语气，心中也是一阵不耐烦，对着电话喊道：＂你能不能好好说话？＂对方听我这么一说，沉默了好一阵，突然就挂断了电话。而我被他这一搅和，心情自然也好不起来。
　　也许，这就是生活。人与人之间，总会遇到问题，就算你不去招惹谁，也会有很多不如意自动找上门来，让我们陷入到情绪之中，影响到心情。
　　那么，如何掌控情绪？让自己保持一个好心情，成为高情商的人呢？
　　首先，我们应该读懂自己的情绪。只有先了解自己的心思和感受，才能控制自己的情绪，和自己和解。
　　其次是克制冲动。我们知道，冲动是魔鬼。为了逞一时口舌之争，我们会口不择言。为了争一时之勇，我们会大打出手。结果事后冷静下来，我们又常常后悔。因此，谨记冲动是魔鬼这句话，与冲动对着干，才能平衡情绪，让心情稳定下来。
　　当我们控制了自己情绪后，也许我们内心还有些不痛快，这时，我们就要转移注意力，进行自我安抚，或者做一些让自己开心的事。
　　最后就是与对方好好沟通，把自己心中所想清楚地表述出来。
　　通过这四个步骤，也许能让我们处理好人际关系，人与人之间多一份和谐安宁。
　　心静自然凉，在这炎热的夏天，一人一茶一心境，世间因此多一份清凉。
　　当我们急躁之时，当我们冲动之时，当我们被各种情绪所左右之时，我们不妨静下心来想一想；或者，闭耳静心，什么也不想。
　　诸葛亮说：夫君子之行，静以修身，俭以养德。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。
　　如果说心静是一种心境，那么，静心则是一种修为。用静心克制浮躁，用豁达释放纠结，用坦然面对怀疑。只有不断地修炼，让心静下来，才能成为更好的自己。
　　愿你我在这闷热烦燥的夏天，静下心来，细细品尝生活中的每一处景致，每一天的精采。用耳去倾听，用心去体会…
　　环境可以造就一个人。炎热的夏天，也是考验一个人意志的时候。在夏日里，我们静心地修炼，一人一茶一书，不亦乐乎？

造成乳腺癌的11个原因需注意，平时要注意3方面乳腺癌是乳腺上皮细胞在多种致癌因子的作用下，发生增殖失控的现象。疾病早期常表现为乳房肿块乳头溢液腋窝淋巴结肿大等症状，晚期可因癌细胞发生远处转移，出现多器官病变，直接威胁患者的生命不想患淋巴癌，就从这4件事做起淋巴癌出现之后身体会有许多的信号产生，淋巴癌作为恶性肿瘤的一种，它的治疗难度比较大。因为癌细胞容易随着淋巴系统扩散到身体的多个部位，而且在发病过程中身体发出的信号是比较明显的。留意胰腺癌是什么意思？引发胰腺癌的原因有哪些？胰腺癌是一组主要起源于胰腺导管上皮及腺泡细胞的恶性肿瘤，恶性程度极高，起病隐匿，早期诊断困难，进展迅速，生存时间短，是预后最差的恶性肿瘤之一，被称为癌中之王，其发病率和死亡率都高居摩登女郎的手帕裙，惊艳了服装设计师她用手帕做的裙子，大家都被惊艳了！几块钱的小手帕，除了日常擦擦手擦擦脸，偶尔当个小垫子使用，用得着的地方就不多了。把小手帕折几下，换个方式变成了裙子，大家都被惊艳了。如果不会画画，肠癌别拖延，通过这4个早期症状，早发现，一起预防直肠癌癌症又被称为恶性肿瘤，治愈起来非常的困难，而且是生长在身体中的定时炸弹，生长速度快，一旦爆发，势必会危及到生命健康，到了中晚期的癌症患者要做好预防措施。想要打败和预防癌症，就需要进开学季遇上白癜风，学生患者的治疗要注意这三大忠告暑假生活已经结束，各大校园也已经迎来青春洋溢的学子，而对于患有白癜风的患者来说，却变得不知所措起来，开学后已经没有那么多时间全身心投入治疗，尚未恢复的白斑该何去何从呢？图片来源于网如何增加你的粉丝？你需要粉丝，平台更需要粉丝。粉丝对于你，重要但不影响你的生存粉丝对于平台，那可是其生存的基础条件。你可以没有粉丝，但平台不能！于是，平台首先会导引一些具有庞大线下粉丝量的明星入驻，脱离实践的人只会整人如果一个人从来没有经历过他或者她所领导的工作实质，那么，他或者她能够做什么呢？毫无疑问，即使他是一个非常谦虚的人，为了表现自己的权威，他都要有所表现。那么，他又会如何去表现呢？自己适量运动身体好人是高级动物，有其他动物所不具有的智慧，不断总结不断提高是人类特有的，追求健康长寿也是人类所独有的。吃好饭睡好觉适量运动心情好，适量运动是保证身体健康必不可少的一方面。说到运动，许为啥老人身上有一股怪味？建议60岁后，远离坏习惯，或没了老人味不知道大家在做公交车时，注没注意到有很多老年人身上都有一种怪味道，面临这种奇怪味道搭建都想远离。最近引发热议的是2路公交车的故事，一位老伯上车后，有一股奇怪的味道，年轻小伙子不顾见秋季女士灯笼袖休闲套头衫（有编织图解）秋季女士灯笼袖休闲套头衫（有编织图解）注意此文为转载，详情见水印前人栽树后人乘凉参考了几位巧手织女的编织记录边看边脑织了一下下动手织起来很顺手出来的效果也很满意用线3团整惊蛰单股3