看奥运，这样做上一盘＂补钾＂小食，边吃边看太嗨了，精神头十足
　　四年一度的奥运会，因为疫情的关系延迟了一年，终于开始了，第一天我们就取得了可喜的好成绩。那我们看奥运，肯定要有美食相伴。
　　一盘高钾美味的小零食备受家人的欢迎，有时间了一家人就会聚集在电视机前看奥运直播，看着我们的奥运健儿们一次次刷新记录，心情澎湃激动异常。在这样的一段日子里，我们的奥运小食自己做起来吧，边吃边看太嗨了。我用鸡胸肉做了一筐子，端到客厅配上啤酒和奥运，家人吃得不亦乐乎！
　　所用材料：鸡胸肉1块，土豆淀粉2勺，鸡蛋1个，六月鲜轻盐酱油少许，孜然粉少许。
　　做法步骤：
　　第一步：先把鸡胸肉和轻盐酱油备用。在注重健康的今天低盐饮食已经开始备受欢迎。鸡胸肉我们常吃，它是鸡身上最大的两块肉，形状像斗笠，肉质细嫩滋味鲜美。鸡肉十分丰富，不但含有丰富的矿物质还含有丰富的卵磷脂。而其中钾的含量最高，100克鸡胸肉可达到近300毫克钾。钾元素，在流汗多的夏天更需要用饮食来补充，可以让我们精神十足不疲惫。
　　第二步：把鸡胸肉切成小丁，放入葱姜以及六月鲜轻盐酱油抓匀入味。
　　第三步：打入一个鸡蛋抓匀，这样鸡肉可以更加的鲜嫩。
　　第四步：放入2勺土豆淀粉，抓匀。
　　第五步：这样腌渍一会拌匀，就可以准备炸了。
　　第六步：锅里放入花生油烧到七成热，把鸡肉用筷子挑着下锅炸制。
　　第七步：炸制成金黄色捞出，全部炸完之后，把油烧热，复炸一次即成。这样炸出的鸡肉外酥里嫩超级好吃。
　　第八步：出锅以后，撒上孜然粉即成，看奥运会，这款小零食少不了，简单好吃。
　　峰儿话语：
　　1，用土豆淀粉来做面糊，可以让炸出的鸡肉外皮酥脆口感更好，如果没有可以用玉米淀粉代替。
　　2，复炸，就是把油加热，倒入炸好的鸡胸肉快速炸一下捞出。复炸的作用也是为了鸡胸肉外皮更酥脆不会软。
　　感谢阅读我的美食文章，每天都会不断更新，有省时早餐，中餐，各种面点，烘焙，果酱，冰糕，甜点等等，欢迎大家来访。喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~~图文原创雪峰儿，盗窃必究！！！

男子的勋章，女子的梦魇我朋友的面部疤痕已成为她不自信的重要原因。在她9岁那年，因放学路上在大街上跟同学打闹，未注意来往车辆，被撞了。万幸，车速不快，只是刮伤，但经治疗后，眉眼处还是留下了疤痕。等她在意那秋分到，谨记4点养生诀窍，换季途中一路顺畅今天迎来了新的节气秋分。一场秋雨一场寒，十场秋雨好穿棉。秋分，分为半，这是秋季90天的中分点。秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。秋分当天日夜时间均等，而后夜愈长日愈短。全国大部51岁大爷发现160170的高血压3年未治，检查都发现了什么？王大爷今年51了，最近总是感到头疼头晕，时不时还会出现耳鸣的症状。几天后，他又出现了下肢浮肿腰背疼痛的症状。在家人的催促下，王大爷来到医院做检查。有高血压病史吗？医生问。王大爷点点绿色的阿司匹林被发现，早晚泡一杯，清除血管垃圾，血栓消失绿色的阿司匹林被发现，早晚泡一杯，清除血管垃圾，血栓消失在普通人看来，脑血栓属于老年病。但是越来越多的年轻人因为脑血栓而猝死的新闻，让我们不得不认识到脑血栓越来越朝着年轻化发展。脑改善孩子过敏性鼻炎，把握这个时机，这样做很管用越来越多家长知道，三伏天是给孩子调治过敏性鼻炎的好时机，然而并不是所有的过敏性鼻炎都适合冬病夏治。今天就来讲讲，什么样的鼻炎要抓住三伏天调理，符合条件的患儿家长要赶紧行动了。孩子过为什么预防骨质疏松要经常晒太阳？1，维生素D的作用人体维生素D大部分是在皮肤内合成的维生素D3，维生素D3经过转化形成具有活性的维生素D，可以促进小肠和肾小管对钙的吸收，使血钙保持在正常生理范围。维持身体的钙平衡头疼都有哪些危害？该如何进行康复治疗？在我们日常的生活中，关于头痛的情况大家应该都觉得自己很了解。这种毛病实在太过常见，平常到有的人都不在意了，但是试问一下，你真的了解头痛都会带来哪些伤害吗？那么下面我就给大家总结一下为什么会中风？中风可以自愈吗？中风是挺常见的症状，但中风这个名字只是我们方便理解的一种比较通俗的说法，而医学上将其称之为，脑卒中或是脑血管意外，主要原因是脑部出现血管梗塞或是血栓。中风原本只是中老年人中比较常见你所不知道的，帕金森的故事。帕金森你了解多少？帕金森病与阿尔兹海症一样，是常见的神经系统退行性疾病，目前还没有效的治疗方法，帕金森病多发于老年人，但现在越来越多的年轻人也深受其害。我们知道大脑是人体的最高指挥官，人的运动，感觉帕金森有这六大危险之处，你都知道吗？危险一患有帕金森病的病人，在生病后会出现肢体颤动行动不便等症状，因为这些症状，病人害怕同事或朋友嘲笑，所以不盲目将自己封闭起来，所以不盲目将自己封闭起来，远离原来熟悉的生活工作圈子中风的关键信号有哪些？中风的关键信号有哪些？中风是一个中医概念上的病症，一般认为是内外感染风邪所致。所以一旦受某些因素影响，触及疾病的临界点，那中风疾病的爆发就会十分严重且急促，危害性极大。因此大家了解