幸福日记你会为别人的情绪买单吗?
看到这个题目可能很多小伙伴会想:为什么要为别人的情绪买单?但在现实生活中却有很多不得不的情况。
我朋友小雪今天又加班了,回来之后忍不住向我吐槽说,她老板又发脾气了,不停的抱怨自己没有挣到钱,她和同事只好留下来加班。
这种形式的加班令她内心很抗拒,却不敢向老板表达。小雪是会计,而她的老板是挣钱的,不然不会在近两年还置办很多房产,不停的扩大公司的规模。
今晚,她有一个同事在加班之后同他们的老板说:老板你今天高兴了吧,你发什么脾气,把我们搞得都加班了。事情搞完了,你现在你心里舒服了吧?然后老板一下子就笑了。
小雪叹了一口气说,"我挺佩服这个同事的,我突然就想,我觉得他比我要勇敢,比我做的要好。"小雪这么想,是因为那位同事敢于表达自己真实感受。
我就问小雪当时为什么要留下加班?她说是为了安抚老板的情绪,只要加班老板就没事了。原本这是老板个人的焦虑,却需要全公司的人都陪着他,这样他的焦虑才能缓解一点。
这一过程中小雪满足了他人的需求,却委屈了自己。偶尔一次两次还好,常常这样内心就会很排斥,谁都不喜欢被迫做不喜欢的事情,而且还是义务性的加班。
我问她:"内心有没有声音对你说什么?"她马上说有啊!只要她的老板一开始抱怨,她心里就有一个声音在说,"如果我做的好一点,老板的心情就会变得更好。"
于是我们后面聊了很久,帮她看到了她从小到大的模式就是这个样子,只要身边人一有情绪,她立刻妥协先去安抚对方。她所做的只是表面的妥协,看似是为别人情绪买单了,但这只是表面的情况。
实际上小雪内心是不甘心的,这种被压抑的情绪很快会以别的事情爆发出来。爆发出的情绪有可能和当事人有关,也有可能是发在别人身上。积压的越久,爆发的力度越大。
聊到最后我同她说,"我们在成长过程中,内心都有小孩对父母的模式。现在你已经长大了却还穿着小孩的衣服束缚着自己,因为你用的模式就是小孩子而对父母的模式。
但是很明显小雪是长大了,跟以前小孩的你是不一样的,你有了可以应对的方式,不必要再穿着那件小孩的衣服,你可以穿自己搭的衣服做大人了。"
能感觉到小雪如释重负,她希望下次真的就穿上大人的衣服去处理事情。她有这样想法,相信很快就会有结果。
朋友们,你会为别人的情绪买单吗?如果会,是在什么情况下?
另:
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我是秋颖,愿我们都能更好的成为自己。
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