秋季,不管钱多钱少,这些碱性水果要常吃,可惜很多人错过
导语:秋季,不管钱多钱少,这些碱性水果要常吃,可惜很多人错过!
除了睡觉,一天当中占据我们时间比较多的就是吃了,吃东西能让我们的心情更加放松,对生活燃起热爱,有句话就是唯有美食和爱不可辜负。
每个季节都会有每个季节的特点,吃瓜果蔬菜要讲究季节性,在秋天,不管钱多钱少,这些碱性水果要常吃,可惜很多人错过!
努力的工作就是为了让自己过上更自由的生活,但是不管工资多还是少,日常生活还是要对自己好。
在吃这一方面对自己可不能吝啬,毕竟身体是革命的本钱,这几种碱性水果常吃对身体好,一起来看看你有没有漏掉它们。
一、 猕猴桃
日常在生活中我们吃的都是苹果香蕉之类的,各个季节都能买,也比较普遍,价格变化不大,但猕猴桃的季节性很强。
秋季的时候大量上市,但是在其它的季节就比较少了,价格也比较贵。
猕猴桃也叫奇异果,外表是椭圆形的,表层有一层褐色的毛毛覆盖,里面是绿色的,心是白色的,籽是黑色的,在视觉效果是上看很有特点。
吃起来口感细腻,成熟的猕猴桃质地比较软,酸酸甜甜,还有一股淡淡的果香味,中间果心偏硬也更酸一些,果肉果心一起吃口感就比较丰富了。
猕猴桃营养丰富,维生素的含量很高,还含有人体需要的各种微量元素,是妥妥的碱性水果。
广大女性朋友吃对皮肤也很好,因为季节性强容易被错过,这个水果要拿小本本记下来,现在秋季别错过哦。
二、 石榴
说到石榴大家可能也没有什么记忆,毕竟石榴的季节性也很强,在其它的季节我们也看不到石榴,比较难买到。
石榴外表是红色的,顶部是花的形状,中间大,两头比较小,果肉都在里面。
皮薄个大的石榴果肉都比较紧实,颗粒饱满,里面的颗粒跟红色的玛瑙一样透亮好看,口感微微甜,会有石榴的清香味。
石榴的营养价值比较高,含有丰富的维生素,能够提高我们身体的免疫力,含有各种酸类,常吃能够改善我们的吸收功能。
石榴的价格相对来说也不是非常贵,但是果肉是颗粒状,很多朋友会嫌麻烦而错过它,下次可错过啦!
三、 橘子
现在能够看到很多卖橘子的小摊小贩,秋季是橘子上市的时间,这个时候的橘子很新鲜而且味道好,价格也实在。
橘子吃起来汁水充足,会有比较浓的橘子香气,汁水比较甜,一口一瓣,满满的都是橘子汁,饥渴又解馋。橘子富含维生素,还能治咳嗽,是比较有价值的碱性水果。
但是橘子比较难挑,买到酸橘子都不爱吃,很容易让人直接不想购买橘子,从而错过,多买几次就有经验了,可别错过了。
不管钱多钱少,这三种水果可以常吃,但是一次不要吃太多哦,物极必反,讲究适度哦!
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