居家1号饭化疗后出现贫血我该怎么办呢？

　　贫血在化疗当中的比例很高，但是相对于另外两种（白细胞降低和血小板降低）来说，贫血相对风险是最小的。因为当患者血色素开始降低的时候，细心的家属都能够从蛛丝马迹当中发现一些端倪。比如说，看到患者出现口唇或者眼皮发白，又或者是从座位站起或者起床的时候，容易出现头晕、眼花的症状，这都提示患者可能已经出现了慢性贫血。既然，我们大致知道了出现贫血的症状，那么当化疗患者出现贫血后我们该怎么办？应选择哪些食物好呢？
　　首先我们要了解化疗后为什么会出现贫血呢？
　　有些化疗药物，会破坏红细胞生长的土壤—骨髓，使骨髓更难产生新的红细胞，从而在源头上减少了红细胞的产生，最后引发贫血。有的化疗药物会损伤红细胞，使红细胞破坏速率增加（寿命缩短）；有些药物，会损伤肾脏，导致促红细胞生成素（EPO）的生成减少，影响红细胞的合成，从而导致贫血。
　　总之，骨髓增生动力不足，可以通过注射从红细胞生成素等刺激骨髓造血，这个没有口服剂型。而在造血的原料方面，我们要想补充，就先知道红细胞最需要什么，红细胞主要由血红蛋白构成。而血红蛋白就像是一个送外卖的快递小哥（铁原子）坐在一个电动车(蛋白质构成)里，碰到外卖（氧气）就会把它牢牢抓住，送到指定的家庭（缺氧组织）才会撒手，然后立刻奔赴肺当中去取新的氧气。
　　因此补充血红蛋白的关键，就在于补充蛋白质、补铁。下面是关于肿瘤患者血象下降时如何吃？的一个视频，有需要的记得加收藏哦！
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　　补蛋白是建立在提供充分能量的前提下进行高蛋白的摄入，吃高蛋白食物之前最好搭配主食、蔬菜、水果，以免蛋白质当做能量被消耗掉。补蛋白的食物有瘦肉、蛋、牛奶、大豆。
　　如何补铁呢？
　　在补铁方面最深入人心的就是菠菜。实际上菠菜当中的铁含量为2.7mg/10g，虽然远超其他类型的蔬菜，但单靠菠菜补铁确实要吃成吨的菠菜才有可能，另外还有红枣，铁含量也不过是3.0mg/10g，只因为看起来红，所以被人们误认为是补血利器。而且植物当中的铁往往是三价铁离子，而并非我们人体血红蛋白中的二价铁离子，因此，吸收和利用率并不高。
　　因此真正想要补铁还得靠动物肝脏、血制品(鸡血、鸭血、猪血等)这些神奇的存在，例如，在猪肝当中，铁的含量22.6mg/10g，大约是菠菜的10倍。
　　除了补充蛋白质和补铁外，患者最好每天补充一些含维生素C较高的食物来协助铁的吸收，如猕猴桃、苹果等。
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