研究人员对740名平均年龄为65岁的男性进行了研究，结果发现：每天吸烟20支以上的人，出现中度或严重脱发的现象比较明显。
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　　吸烟是如何导致脱发的？
　　01
　　头皮供血不畅
　　烟草中有尼古丁，尼古丁有收缩血管的作用，血管收缩，会导致头皮供血不足，进而导致脱发。长期吸二手烟，头皮供血不足的情况也不会小于吸烟者。
　　02
　　头油分泌增加
　　对于溢脂性脱发的人来说，本身头部油脂分泌就旺盛，香烟中含有焦油等成分会使头油分泌更旺，降低毛囊的生存环境质量，使毛囊堵塞，营养得不到吸收，最终导致脱发。
　　03
　　造成头皮老化
　　吸烟会造成皮肤加速老化。吸烟的皮肤损害作用首先表现在促使皮肤老化方面，40岁左右的吸烟者面部皱纹的程度常常与60岁左右的非吸烟者相当。头皮也是皮肤的一部分，生理年龄40岁，头皮年龄60岁，头皮的正常的生理功能降低或丧失都会导致脱发。
　　除此之外，吸烟还会使你现有的秀发过早地变成灰白色。在一项对30岁以上的606位瘾君子的研究中，年龄30至50岁的女性，和40至50岁的男性吸烟者，比不吸烟者的头发，十分明显地过早变成灰白。
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5种当地很有特色的早餐，外地人只想吃一次，本地人却爱不释手人间烟火气，最抚凡人心。说起早餐，我们首先想到的可能是白粥豆浆油条馒头包子这些中国人早餐桌上最常见的食品。在开始一天的工作之前，先来一份冒着热气的早餐，能让人整天都特别有精神。有很买蚝油要注意了，没准你的蚝油是假货！教你一招识破真假大家好，我是彭彭，每天用简单的食材，下厨做健康美味的家常菜，欢迎关注！如今我们下厨做各种美味的菜肴，基本上都离不开各种各样的调料。比如各种原始的调料辣椒花椒葱大蒜生姜等，还有各种从丑苹果哪个产地好吃？海拔2600米的高山红日，脆甜又多汁入秋以后，各地鲜果纷纷上市。但这段时间成熟的水果大多都是甜中带酸的，可我是一个苹果控，又开始想念那又甜又脆的苹果了！可是阿克苏的冰糖心苹果要到十一月中旬才会上市，现在真的没法吃到好不是所有的牛肉丸都可以叫汕头牛肉丸，一咬爆汁，好吃到尖叫每年天气变凉，我在家都喜欢吃火锅，因为火锅不用考虑配菜，把食材洗干净，想吃什么就下锅煮。有一样食材是每次吃火锅都必备的，那就是牛肉丸。以前都嫌外面卖的牛肉丸不好，掺了鸡肉猪肉，甚至这两年很流行的藜麦是什么？国产藜麦质量好还是进口藜麦好？大家好，我是彭彭，每天更新关于日常美食的知识，欢迎关注！随着人们生活水平的提高，健康饮食的理念在我国越来越深入人心了。很多人都逐渐抛弃传统的饮食观念，主食倾向于添加更多的粗粮。对比你可能没见过这么社会的花生，来自云南高山，还穿着紫色豹纹大家好，我是彭彭，每天更新关于日常美食的知识，欢迎关注！花生是很受人们喜爱的一种零食，无论喝酒聊天还是看电影，手边准备一盘花生，总是能让人心情愉悦。花生的吃法也很多样，奶油花生五香这碗神仙羊肉粉比螺蛳粉还上头，囤上几碗，整个冬天都不会冷作为一名重度米粉爱好者，闲暇之时，最喜欢去寻找各种各样新奇又美味的米粉。特别是天气慢慢开始转凉，每天下班回家，总是会带着一身的冷气。最幸福的事莫过于有煮一碗不需要花太多时间，几分钟抽油烟机什么牌子好？2020年抽油烟机10大品牌排行榜所谓的品牌排行需要根据各个品牌多维度的表现综合形成，包括价格销量口碑市场占有率知名度等等。有的平台会给出一些品牌排行榜，多少会有一些偏见和局限性，很难有被大多数消费者承认的比较权威空气炸锅哪个牌子好？盘点2020年性价比比较高的空气炸锅品牌说性价比高的空气炸锅品牌，有人说是九阳，有人说是利仁，还有人说是山本，这几家各有优点，价格也公道。但今天我看到有人说性价比最高的空气炸锅品牌是飞利浦，这就很离谱了。毫无疑问，飞利浦这3种早餐每天都有人吃，营养少又不健康，应该拉入黑名单大家好，我是彭彭，每天更新关于日常美食的知识，欢迎关注！一日之计在于晨，一个充满活力的上午能让我们一整天的工作学习都保持在比较高的效率。早餐吃得好，我们才能得到充足的能量，开启这个老年人，应该如何科学健康地吃肉？美食是人类生存需求中的最高享受，在生物从生到死的整个过程中，对食物的需要从未停止，美味的食物能给人带来长久的舒爽感和幸福感。越来越多的人由衷感慨，人在步入老年后还能尽情地享用美食，