现在血糖高的人太多了，如果血糖持续性地升高的话对健康不利，不仅会有患上糖尿病的风险，多种并发症也将因高血糖接踵而至。控制血糖是治疗糖尿病的关键。除了注射胰岛素，做到这5点，才能控制住，控制好，控制稳。
　　做到这 5 点，你的血糖很快就能控制住、控制好、控制稳。
　　方法一：坚持经常喝茶。
　　茶中的茶多糖具有降糖、抗凝、抗血栓及降脂的功效。能增强肝脏葡萄糖激酶活性，类似胰岛素的作用，能改善糖代谢降低血糖。菊花茶、苦丁茶、金银花茶、茉莉花茶有很好的降糖作用，血糖高的患者可以坚持饮用。
　　方法二：坚持每天运动。
　　运动不仅能够增加患者对于血糖的利用，还能够适当的减轻自身体重来使胰岛素分泌调节恢复到正常，这样就对于血糖的控制得到有效的帮助。跑步，登山，打太极，游泳、打羽毛球等运动能够促进自身身体代谢，降低血糖。
　　方法三：戒掉烟酒。
　　糖尿病人如果经常抽烟和喝酒都会使血糖上升，药效得不到充分的发挥，所以患者在治疗期间尽量不要有抽烟和喝酒的情况，喝酒不仅会使血糖上升，还有可能会使血压上升，对心脑血管方面有很大的影响，可能会出现脑出血的症状，所以平时要避免抽烟喝酒。
　　方法四：正确饮食。
　　血糖高的人，在饮食上一定要注意主食的控制，用粗粮代替细粮。多吃蔬菜，水煮菜、凉拌菜，少吃油炸和含糖的菜。适当食用瘦肉、牛奶、鸡蛋，这都有助于血糖的下降。
　　方法五：多喝水。
　　很多糖尿病患者错误地认为，多饮多尿症是由于喝水过多引起的。认为少喝水就能够控制病情。盲目少喝水不仅不会减轻糖尿病的症状，甚至会加重病情。糖尿病人和普通人一样 ，每天平均需要2500毫升的水。一定不能喝含糖的饮料。
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身体若是缺钾，多跟腹泻和暴饮暴食有关，及时补充很重要我们的身体之中，含有多种微量元素，这些元素虽然小，但是对身体的作用可是非常大的。比如像钾元素，钾元素存在于我们身体的大部分细胞之中，钾元素在身体就负责了六大任务。1。参与糖类蛋白质妇科疾病惹人愁，女性若是患上阴炎，这3个病症很难摆脱做人难，做女性更难，现代的女性，对内要做贤妻，对外要做工作狂。在双重压力下，为了妇科炎症带来了机会。随着人们对于阴道炎不了解不认识，投鼠忌器的想法，令越来越多的女性感染上阴道炎。女每到经期，女性总是月经不调，或跟气滞血瘀体质有关系对于不女性来说，每到月经周期，本身有气滞血瘀的女性容易出现痛经和闭经经前或行经时小腹胀痛，经量少或行经不畅月经过多月经延长经前胸胁胀痛。女性月经若是数月不行会有什么症状？小腹胀痛精对付产后脱发，不要怕，只用注意这4个方面就可以了最近，有一件事情一直困扰着小编，那就是小编已经生完宝宝快一年半了，可是掉发的问题始终没有好转的迹象，家里卫生间客厅的地板沙发上到处都是头发，要知道生宝宝之前，小编最骄傲的就是一头乌家里有孩子，应当如何应用好蒙脱石散和口服补液盐这两种药呢？家里有孩子，家长心自然难以安定下来。孩子的看护，是家长一直以来的难题，家里的孩子若是饮食不当受凉，病毒感染则会引起急性肠胃炎。急性肠胃炎，会带来腹泻恶心呕吐甚至是脱水发热。在治疗上啄木鸟诊所系列漫画湿疹和痱子究竟应该如何区分夏季是宝宝皮肤问题比较多发的季节，尤其是湿疹和痱子困扰着大部分妈妈，其实很多妈妈不能准确区分，那么，究竟应该如何正确区分呢？宝宝出了满身红点，哭闹不止2。不知道到底是湿疹还是痱子，为什么每次去医院都能够看到一次性止血带这款医疗器械？每次当发烧感冒的时候，我总是会去医院看病。但明明连我这个门外汉都知道是感冒发烧，需要吃发烧药，但医生偏偏要你先去做个血液检查才能开药。（事实是需要发烧的诱因很多，需要血液检查才能确啄木鸟诊所系列漫画孩子烧烫伤谨记五字诀烧烫伤是儿科很常见的意外伤害，一年四季，白昼黑夜，急诊室总会冲进烫伤患儿的家长。孩子烫伤了，马上送医院，对吗？不全对。在发生烫伤的第一时间家长如果掌握了早期最佳紧急处理方法，那么送当腹泻时，若你身边有这几种药，或能缓解当下窘境因为一时嘴馋吃错东西，已经不知道第几次去消化科看医生了。很多时候，医生们已经相当熟练了，对于感染性腹泻，使用抗生素蒙脱石益生菌或加上铝镁加混悬液四联用药已经相当成熟了。抗生素抑菌杀身体不适去医院却查不出任何毛病，这个健康问题不容忽视小A女，28岁，从小身体比较纤瘦，平时饭量也不小，但是几乎一点肉都不长，身边的小姐妹们可羡慕了。可是小A却很烦恼，晚上经常做梦，大概十几岁时就开始长白头发了有时不太注意休息，常常感一幅漫画了解扁平足的危害及防治方法什么叫做扁平足？足弓是我们足部的一个重要支撑结构，由跗骨和跖骨砌合为拱形，以及弹性和可收缩的足底韧带和肌腱等组织，共同组成足弓，以一定的弧度向上凸起，起着缓冲震荡保护足底神经血管支