掌握这个技能，远离白带异常

　　几乎大部分成年的女性都会有妇科方面的烦恼，大部分征兆都可以从白带上看出点端倪。作为一种生理现象，白带成了女性身体健康与否的风向标。＂白带异常＂已经成了生活中的常客，大部分小仙女处出于方便、隐私的考虑，可能第一时间会选择去药店购买洗液自行处理。
　　不过鉴于现在很多药店的商业性质太浓，推荐的药物很多都是利润高的产品，你买回去的东西是不是真的有效，没有副作用，还真不好说。所以，掌握一定的生理健康常识，还是很有必要的。
　　其实白带也有生理性白带和病理性白带之分。生理性白带的量很少，颜色淡白，没什么气味。而病理性白带一般会伴有量增多，颜色、质地、气味的改变。
　　由于女性身体的特殊结构，白带会受内分泌、外界环境等因素的影响出现异常，也就是病理性白带。＂白带异常＂，在各医院门诊妇产科就医量中占60%，在其中又以成年的女士为多。
　　如果发现白带呈现黄黄的或者带有红色、质地粘稠的异常情况，甚至伴随气味异常和瘙痒等症状，可能说明已经有了比较严重的炎症，一定要及时去医院确诊治疗，以免造成更大的感染。
　　肯定很多朋友想知道，有没有一劳永逸的方法，能够彻底杜绝白带异常问题。毕竟西医治疗只能解决燃眉之急，不能保证以后不会复发。这种周而复始的异常和治愈，确实挺折磨人的。
　　其实可以用中医方式来调理白带异常问题。因为中医的思路是根据个人的体质、不同的病因，给出的辨证解决方式。通过调理内在的小循环环境，提高抵御外界病菌入侵的抵抗能力，进而为身体树立一道健康的屏障。
　　中医上把白带异常称之为＂带下病＂，中医妇科名著《傅青主女科》这样说：＂夫带下俱是湿症＂（带下病都是湿症）。
　　带下病（白带异常）的主要原因是湿邪。湿又分外湿和内湿。＂外湿＂指气侯湿冷，比如我国沿海地区是造成＂体内湿气＂非常重的地域，这便是所说的外湿。＂内湿＂就是指身体对水份的新陈代谢出现异常，粘膜代谢过多。不论是外湿或者内湿都是导致分泌物的现象。
　　此外，＂带下病＂还和肝脾不和，肾虚有关系。如果先天之本和后天之本受到损伤，当有寒湿入侵胞宫，就会造成任脉不稳固，带脉运行不规律，因此就会导致白带异常。
　　因为带下病的主要病因是湿热，容易集聚在下焦，损害盆腔的器官组织。而艾灸是纯阳的，可以很好到蒸腾湿气，疏散热气，温补受损的内脏、器官，可以说是很适合调理带下病。
　　艾灸取穴：
　　● 白环俞穴
　　（白环俞穴）
　　调理效  果：  白环俞穴  是调理白带异常最重要的穴位！是人体藏精之处，能有效调经止带，补肾益精，通利小便。
　　● 带脉穴
　　（带脉穴）
　　调理效果：  带脉穴可以益气固摄，调理任督二脉！
　　● 中极穴
　　（中极穴）
　　调理效  果： 中极穴具有补肾调经、清热利湿的作用，对于调养任脉效果很好。
　　● 三阴交穴
　　（三阴交穴）
　　调理效  果： 三阴交穴可调理足三阴经，平肝泻热，健脾利湿，补肾强精。
　　根据不同的症状，可以把白带异常划分为两类。一类是虚寒型（脾肾阳虚），一类是湿热型（湿毒）。两类在配穴上有所区别。
　　虚寒型（脾肾阳虚）白带异常
　　症状表现：白带量多，颜色呈白色或淡黄色，质地清稀或黏稠无臭味，淋漓不断，精神疲倦，四肢无力，面色暗叹无光，容易腰酸，小腹冰冷，尿频。
　　艾灸穴位如下：
　　● 关元穴
　　（关元穴）
　　● 肾俞穴
　　（肾俞穴）
　　● 脾俞穴
　　（脾俞穴）
　　● 足三里穴
　　（足三里穴）
　　关元与肾俞配伍共同起到固肾培元，固涩止带的效果。足三里既有调理脾胃功能，又助于气血的化生，还可增强体质，促进疾病康复。脾俞与足三里合用能健脾、振奋中阳，加强它升清降浊、运化水湿的作用。
　　湿热型（湿毒）白带异常
　　症状表现：白带量多，颜色偏黄或者红白相兼，或呈脓样，或如豆腐渣样，质黏腻，气味秽臭，伴随瘙痒、灼热等不适，还会消化不良，小腹经常疼痛。
　　艾灸穴位如下：
　　● 阴陵泉穴
　　（阴陵泉穴）
　　● 行间穴
　　（行间穴）
　　阴陵泉清热效果好，是祛湿的明星穴，脾经气血在此会合，灸透它可快速排出脾经湿气。行间穴是肝经的大穴，具有上佳的清热作用，多灸它可以很好地调理湿热下注导致的白带异常。
　　艾灸方法：艾条悬灸，躯干每穴30-45分钟，一个礼拜内休息1-3天 。
　　女生们要多多关注自己的身体变化，把身体健康放在第一位。平常多多艾灸调理身体。如果发现白带有异常，最好及时就医，不要去药店买洗液，用药不当反而会对身体造成其他的不良影响。
　　此外，生活上也要养成良好的卫生习惯，才能进一步远离健康隐患。比如定期体检，最好一年做一次全面的妇科检查。穿棉质透气的内裤，坚持锻炼，增强体质。保持充足的睡眠，少吃生冷刺激的食物。注意个人的清洁护理，少穿紧身裤。