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　　黄芪怎么吃好呢？黄芪是中医常用的一味药材，黄芪有很好的药用价值，比如可以强健身体，补脾气虚证、改善肺气虚证，治疗骨质疏松等。想要发挥黄芪的药用价值，我们要合理的食用黄芪。那么黄芪怎么吃好呢?
　　砂仁黄芪猪肚
　　用料：砂仁6克，黄芪20克，猪肚1个。
　　制法：猪肚洗净，将砂仁、黄芪装入猪肚内，加水炖熟，调味食用。
　　功用：益气健脾，消食开胃。适用于脾胃虚弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用于胃下垂及慢性胃炎病人。
　　功效：砂仁能行气和胃，醒脾，用于胃呆食滞。临床服用砂仁适量具有促进消化液分泌和增强胃肠蠕动的作用。
　　猪肚能健脾胃、补虚损。
　　当归黄芪乌鸡汤
　　用料：乌鸡肉250克、当归5克、炙黄芪25克。
　　制法：乌鸡肉洗净，切块，当归、黄芪洗净，一齐置瓦锅内，加水适量，文火煮熟。调味服食。
　　功效：气血双补，固肾调精。适用于月经病气血不足、肾虚者，症见经期不准，经量少而色淡，神疲气短，多梦失眠，头昏腰酸，面色苍白等。
　　注意：黄芪应选用炙黄芪也叫熟黄芪，当归应选择甜当归，使用当归头和当归尾最好。黄芪当归比例为5：1，如果比例错误，炖出来的汤苦涩难喝。
　　黄芪红枣茶
　　用料：黄芪、红枣
　　制法：
　　1、红枣用温水泡发洗净后，去核(不去核会有些燥热，如果体质比较寒的也可以不去核)
　　2、黄芪和红枣用清水浸泡20-30分钟(正常煎中药都需要把药材泡20-30分钟，以便于药性的析出)
　　3、点火，煮滚了以后转小火煮20分钟即可(不要用电磁炉，要用明火)
　　功效：补气血。
　　注意：
　　1、热性体质、肺结核等人群不适宜饮用。
　　2、感冒、发热、上火时不适宜饮用。
　　3、经期也可以喝也可以不喝，如果有常情况就停，如果没有什么异常情况也可以继续喝。
　　4、饮用期间，最好不要吃太油腻、太寒的食物。萝卜也最好少吃，会减弱黄芪补气的功效。
　　5、10g黄芪的用量，再加上红枣自身的甜味，煎出来的药汁基本没有药味，不要乱加糖。
　　黄芪怎么吃好呢?以上我们为大家介绍了三款黄芪药膳方，除了以上的药膳之外，黄芪泡水也是一个不错的选择，可以提升人体的免疫力，延年益寿，是我们保健养生的好选择!

零食并不垃圾，吃多了也能防病零食是指非正餐时间所吃的各种食品，对于很多人来说，吃零食是提高愉悦感调节心情的途径之一，然而也有些人认为吃零食是肥胖和营养不良的根源。但其实，在合适的时间吃一些健康的小食品，不仅可出伏天养生，要注意坚持4防，3吃！防秋燥一定要这么做8月20日周五终于出伏了8月20日三伏天结束出伏代表由夏入秋，由热渐冷天气季节变化，我们也需要随之改变生活习惯出伏要注意四防1。防感冒衣物增减要注意出伏之后，高温天气渐行渐远，早中裸睡的3大好处，有一个你绝对想不到一天当中，最幸福的事情大概就是，晚上躺在舒适的被窝里呼呼大睡了。那么问题又来了，睡觉到底要不要穿衣服呢？据说裸睡被称为一级睡眠，裸睡能睡得更香更舒服是真的吗？答是真的。裸睡可以提升黎平爱心情暖薯光今年6月，薯网微信订阅号发布了题为2017年马铃薯要耐得住寂寞和贫寒的文章。文中对于国家马铃薯产业技术体系首席科学家中国农业科学院蔬菜花卉研究所研究员金黎平捐赠50万元毕节市人民政金秋丰产马铃薯缘何难以点豆成金？河北内蒙古等地马铃薯行情摘要初秋的新土豆如今已连续销售一个多月了，进入9月后，内蒙各地新货逐渐大量上市，目前主要集中在赤峰多伦地区，武川地区也开始出现少量交易，交易处于起步阶段，整如何对付黑胫病提高马铃薯抗病能力2017年8月25日绿油油生物在坝上地区种薯基地测产，实验面积50亩，方案如下1用根魁C（壳寡糖）咪唑喹啉铜进行喷沟2苗高20公分时冲施根魁B纳米水溶硅3间隔7天冲施根魁A（三元有马铃薯收获季你投入了多少？01马铃薯规模种植就能赚钱？随着马铃薯主粮化的提出，以及国家科技助力精准扶贫政策的支持，近几年，马铃薯规模种植非常火爆，很多人满怀热情的投入到马铃薯种植行业，然而遇见收获季的行情低马铃薯贮藏技术看过来近年来，随着马铃薯种植面积的不断增加，对马铃薯的储藏要求也相应提高。马铃薯的安全储藏与储藏环境的温度湿度通风及光照等条件有密切关系，如果满足不了这些条件，便会造成大量储藏损耗。科学饮用水存在二次污染？净水机真的能解决吗？自来水的二次污染，究竟是怎么回事？顾名思义，二次污染是指水源经自来水厂净化处理后，在输送到各家各户的过程中产生的污染。主要是一些水管老化出现的铁锈泥沙细菌病毒等杂质和自来水厂氯制剂二毛专访照护妻子20年，很累，也很高兴今天二毛要为大家分享的是一篇专访故事，此次的主人公是一位照护妻子20年之久的家庭照护者，是我们在入户调研时被他们的故事所感动，所以有了这次专访。他是一位长者，今年86岁，精神矍铄。嘴唇的这6种颜色要警惕，是你的身体在报警中医认为，唇舌是反映身体健康状况很重要的部位。舌在口腔之内，而唇显露在外，五脏六腑的气血通于舌达于唇，人体内部气血的盛衰脏腑的枯荣，常常能从嘴唇的位置最先表现出来。一般来说，一个健