#谣零零计划#
　　肝脏是我们身体内非常重要的一个器官，帮助我们解毒排毒的同时，也负责身体的血液更新，所以我们平时要好好呵护我们的肝脏健康。
　　肝脏好的人，也是有一些表现的，若是你都有，说明肝脏还是比较健康的。
　　睡眠质量好
　　肝脏在夜间是需要进行修复的，若是经常熬夜可能是影响到肝脏的正常运行，影响到毒素的排出，所以肝脏好的人睡眠是比较好的，不仅可以帮助排出毒素，还可以帮助肝脏修复。
　　尿液无异色
　　早晨排尿的时候我们可以观察一下自己的尿液颜色，若是有异常的颜色，可能说明肝脏已经受损了，若是尿液颜色正常，而且也没有异味，说明我们的肝脏还是非常健康的。
　　指甲颜色好
　　肝脏若是受损可能会影响到血液循环，也就影响到我们指甲的健康，看起来比较苍白，若是指甲的颜色比较红润有光泽，说明我们的肝脏还是比较健康的。
　　伤口愈合快
　　肝脏不好的时候，可能会代谢慢，凝血因子少，就可能会出现伤口愈合慢的情况，若是伤口愈合比较快，说明我们的肝脏还是比较好的，代谢速度快，伤口恢复的就会比较快。

争论素食和有肉类的饮食各有什么优缺点？连载二前几天写的连载一的链接在这里。争论素食和有肉类的饮食各有什么优缺点？连载一争论素食和有肉类的饮食各有什么优缺点？连载一尽管有很多证据表明，素食模式可以降低慢性疾病，特别是心脏和动脉膝关节病怎么样保养注意以下几点尽量避免身体肥胖，防止加重膝关节的负担，一旦身体超重，就要积极减肥，控制体重。注意走路和劳动的姿势，不要扭着身体走路和干活。避免长时间下蹲，因为下蹲时膝关节的负重是自身生活中菜花的作用有哪些？题记菜花在生活中很常见，他有很多其他的叫法，列如，椰菜花，花椰菜，花菜，是大人小孩都爱吃的一种菜，外表好看，味道可口，但是有很多人忽视了菜花的其他作用，到底他有什么作用呢，下面让我老年人做到这4件事情，多半会活过70岁问题怎么才能每天都收到这种文章呢？答案只需要点击右上角关注即可。活过七十岁是一个触手可及的目标，毕竟平均寿命就在七十岁以上，在预期寿命的基础上努把力就会得偿所愿。一尽可能多吃干净卫现在的人肾病越来越多，你还认为是喝水闹得么，其实是这些原因随着科技的不断进步，我们对自然界的探索和研究都更进一步，大多数人会认为自来水中含有其他物质，尤其是钙镁等元素会在自来水沸腾之后析出结成的白色水垢，这种现象成为了大众口中长期喝自来水吃得少，活得久？饭量越小，衰老速度或更慢？听听医生怎么说衰老主要是自由基氧化过多破坏人体正常细胞和组织，从而引起心脏病，老年痴呆，帕金森病和肿瘤等多种疾病。同时人体代谢越来越慢，体内的代谢废物不能及时排出体外，也会导致人体逐渐见衰老，日失眠十几年？专家是胃不和，张仲景一张方，和胃通腑，破解失眠失眠是一种什么样的体验？到夜晚对于健康人来说，晚上睡觉是一种休息享受，而失眠症病人则一到夜晚就害怕，担心漫漫长夜如何过所以今天这篇文章，我想写给失眠患者，说说在中医上是如何应对顽固降压药早上吃好还是晚上吃好如果是一天只需服用一次的长效降压药，一般来说还是早上吃比较好。目前，临床上一线的降压药分为五种，主要类型包括钙拮抗剂受体阻滞剂ACEI类药物ARB类药物以及利尿剂。根据药物的起效时不建议把它放厨房，小心长满霉菌，给家人吃之前要看仔细了不建议把它放厨房，小心长满霉菌，给家人吃之前要看仔细了春天来了，这几天气温逐渐上升，温度越来越高，不用再穿得厚厚的，蜷缩成一团了。气温是暖和了，舒服了，但同时也带来了一些麻烦。适宜预防心血管问题的最佳食物有哪些？吃我们今天可用的新鲜水果和蔬菜对健康有很多好处。越来越多的杂货店提供有机产品，因此更容易获得和保持健康。为了避免心脏病发作中风或其他心血管问题，有两个主要方面需要您注意，它们是您的春季吃水果有讲究，3种水果再喜欢也要忌口作者广州医科大学附属第二医院主管中药师梁剑华水果是对我们身体很有益的一类食物。水果含有丰富的维生素膳食纤维等物质营养，经常吃水果不仅能够满足我们身体内的各种维生素的需求，而且还能提