怀柔长哨营乡八道河子村，紧邻京加路，清澈的汤河从村南流过。 看到村口矗立的介绍，这里的村民居然都是满族正黄旗的，真正的皇族血统。村子里很静，像大多的山村一样，基本是中老年为主。第一眼看到村外人，都会比较警惕，一旦你大爷大妈叫着聊两句，那就恨不得要叫你到家歇歇了。 村里有两棵大槐树，大槐树不远处，有一处上马石。仔细一看，这拴马石还真不是凡品。下面呈长圆柱状，上边稍扁，还带有一拴马缰绳的圆孔。旁边还有一块扁圆的花岗岩踏脚石。 整体圆润，甚至都有了包浆。但最珍贵的是上面还有刻字，清晰可见＂四十年＂字样。而在那圆孔处还隐约可见一个＂隆＂字，再上面却都磨损殆尽。那要猜测的话，就是乾隆四十年了。那这也将近二百五十年了！ 正巧碰到房子的户主彭大爷出来，跟我们说这可是当年皇帝赐给我们祖上的，这几排房子原来都是一个大院，是千户府的。这拴马柱就在千户府门口。可惜老房子早已拆完了，都是新建的砖瓦房。但这石柱的位置绝对没有变，只是被土埋了小半节，后来用勾机才有挖出来点。 史料记载，从清朝顺治年间开始，以彭姓为主的满族人口就从沈阳城外迁居至此。今天沿汤河川逐渐形成的喇叭沟门、长哨营、汤河口三乡镇，村里人大部分都是姓彭的。 这三个乡在清朝曾被称为鹰手营、杨木营、胭脂营。分别是为皇家训鹰，进贡猎物。看林场，向京城送制造扎枪用的杨木杆。开垦农田，为宫中妃嫔提供胭脂费用。看样子老人所言非虚。 村子北面山坡上有一棵高大的槲树，俯瞰着整个村子，当地人管它叫波罗树，平谷那边叫玻璃树，就是号称做玻璃宴的树叶。村民都认为它是村子的守护神。我发现很多村子山坡上都有这么一棵古槲树，尤其是怀柔宝山镇对石村的那棵，据说是北京最古老的一棵。 回到村里的牧马人民宿，精致的下午茶已经准备好，隐居系列常规小吃蒸南瓜，还有铺上玫瑰花瓣的自制萨其玛，小果盘，一大瓶的山楂汁必不可少，给这夏日给你带来一丝的冰爽。 管家大姐询问了开饭时间，不久就在旁边的厨房忙活上了，没多会就端上几盘清炒小菜，还挺爽口，不像一般农家院的偏咸。 晚上夜色渐深，小院地灯发出柔和的暖黄，清风拂过苹果树上的风铃，叮当声脆传入幽渺的星空。 第二天一早你是可能被军人们出操的口号声叫醒的，原来这一墙之隔就是军队大院，这立刻把我带回了小时候，那部队大院里的快乐生活。 早餐的粥很好喝，连着三碗。吃饱了坐上村里的＂狗骑兔子＂，也就是三蹦子来到后沟，两匹骏马正悠闲的吃草。 我们并不想骑上它，驾驭它，只想轻轻的拉着，陪它一起走进开满鲜花的山谷。 整个小村山环水绕，可以垂钓，可以爬山，不远处就是喇叭沟门原始森林公园。 图文转载自@京郊王 版权归原作者所有 - 吃喝玩乐大搜索 - ID：chwl876 周一至周五17:00-19:00 北京文艺广播FM87.6
上了岁数的人不要以为吃得好就不会营养不良营养不良是常见的老年综合征，在老年住院患者中发生率极高，约占到三分之二以上的比例。营养不良会导致患者住院时间延长，并发症增加感染率和死亡率增高，营养不良的危害不容小视！导致老年人营冬季好零食！花生这5种吃法，可健脾冬天到了，有什么健康又养生的小零食？广东省中医院皮肤科主任医师闫玉红推荐一款脾之果，正好可以作为冬季小零食。脾之果，冬天补起来！闫玉红介绍，花生又被称为脾之果，除了吃起来香，还健脾血脂高的人能常吃面条吗？提醒稳定血脂，4种食物要撤离餐桌健康科普行高血脂是三高疾病中的一种，主要分继发性和原发性两种，高血脂属于一种慢性病，而且高血脂患者在早期并没有特别明显的症状，随着血脂水平的不断上升，患者会出现手脚麻木，头晕头痛以静脉曲张的症状，静脉曲张吃什么食物好？静脉曲张的症状静脉曲张患者早期并无明显的症状，但个别患者会感到患肢沉重胀痛易疲劳，休息后可缓解。1常见症状血管突出皮肤表面，表层血管像蚯蚓一样曲张，明显凸出皮肤曲张呈团状或结节状。50岁后如何避免加速衰老？分享9个科学方法，助你健康老龄化人到了50岁以后，真的是进入了人生的后半程，但这并不意味着衰老和病痛，其实我们也可以把这几十年过成最有价值最有意义的生命历程，在这个阶段，我们比年轻时有了更多的人生经验，对于生命的结肠炎有哪些症状？日常生活中如何自我调理结肠炎呢？在生活中，很多人经常会出现腹痛，腹泻，偶尔还会便血，其实长期腹泻很有可能跟结肠炎有关，结肠炎是指各种原因引起的肠道炎症性病变。病变局限于黏膜及黏膜下层，常见部位为乙状结肠直肠，甚至每日一中药雷公藤今天跟大家分享下祛风湿药的另一味药雷公藤。雷公藤是治疗类风湿性关节炎的好药，使用频率也是比较高的。雷公藤是卫矛科植物雷公藤的干燥根部。主要分布在东南一带，如福建江苏安徽浙江等地区。中年人身体！体质下降，这种食物要多吃，清热下火好处多人到中年身体素质下降，这种食物要多吃，清热下火好处多，别不懂！现在已经是5月份了，意味着进入了初夏，天气渐渐炎热起来，很多人早早的就换上了短袖短裤，夏天是一个旺盛生长的重要季节，很老祖宗说的人睡三觉，命比纸薄，是哪三种觉？需要引起重视睡眠，是人活于世的必要条件。夜晚拥有充足的睡眠，才能够在白天去更好的工作或者学习。反之，一个人再夜晚没有得到良好的休息，短段时间来看不利于第二天的工作和学习，长时间则会对身体造成一血压偏高的人，主食吃米饭，还是吃馒头面条？教你一个顺口溜现在饮食丰富，在面对各种各样的美食时，我们很难控制住自己，再加上身边的朋友热情邀请，不知不觉就吃多了。在享受口腹之欲的同时，一些问题也会出现，比如说三高等疾病，其中高血压是比较常见夏乏试试这些小方法每到夏天，炎热的天气总让人失去斗志，晚上睡不着，白天睡不醒。上班也越来越没精神，不知不觉就会开始打瞌睡。因为夏天气温高，出汗多，暑热外蒸，汗液大泄，毛孔开放，很容易受风寒湿邪侵袭，