今天七月七，是小暑的时节，从地理上来说，意味着我们国家大部分地区进入了炎热的时候。小暑最重要的是要开始着重避暑了，此外还有其它需要注意的问题，若从饮食上讲，该吃什么＂庆祝＂下小暑呢？
　　1.鸭蛋
　　俗话说，立夏吃蛋，被称为＂补夏＂。鸭蛋里某些元素的含量比较高，补充这些元素可以让人在夏天有劲，干活有力，不至于被炎热搞得无精打采、无心工作，也能防止人在夏天因为食欲下降而变得消瘦。2.莲子
　　天气越热，人的心情会特别的浮躁，所以，这时候适合吃可以帮助自己让心静下来的食物。莲子就是首选，它可以下下火，适量吃些可以让自己不那么烦躁。3.草莓
　　此时是盛产草莓的时节，夏天吃草莓的好处非常多。它可以维持身体内很多组织的正常运作，如果受到了外伤，还可以帮助恢复。还可以让我们的抵抗能力进一步提高，就不容易出现今天这难受明天那难受的情况，也能帮助我们排出去一些有害的物质。4.莴苣
　　莴苣可以帮助我们通气，如果感到闷热无比，甚至有种空气凝固的感觉，感到透不上气，憋得慌，那就赶快吃点莴苣吧。同时它还能让我们的大便更通畅些。5.茄子
　　天气越来越炎热，人的损耗也越来越大，茄子就可以很好地帮助我们缓解这样的问题。茄子中含有不少的E族元素，它可以防止我们更快地变老，减少一定的损耗。
　　小暑到了，大家要注意的方面也更多了，保护自己的健康是重中之重，多吃一些以上食物，帮助自己轻松度过炎热的时节，希望大家能快乐地度过小暑。

反复发作的白癜风患者，都有这两个共同点！你中招了吗？经常听到患者有这样的疑问为什么我身上的白斑反反复复不断地在扩散？为什么控制住了还会发展？为什么治疗好了还会复发？图片来源于网络，如有侵权请联系删除人们常说凡事皆有因果，白斑反复发作一个中医眼中的中医之美远古以前，人类从荒蛮中赤身走出，为御病以繁衍昌盛，自然就有了神农尝百草的美丽传说。斗转星移，神农苦习。于是在以老庄孔孟为髓核，以诸子百家宗教为羽翼的中国传统大文化的肥沃土壤里，岐黄孜然何止是香料，还有温中暖脾消食化积祛寒除湿之功要问现在夏天最受人们欢迎的美食是什么，人们会不约而同的回答是烤羊肉串。也确实如此，你看现在的街头，烤羊肉串是最为普及的风味快餐。一只烤肉炉，一点细盐孜然粉，就能烤出美味可口的羊肉。古人消暑的四个不同版本三伏天又双叒叕来了，并且，今年的三伏居然有40天！真想深刻贯彻三伏天的精神，伏在家里待上40天不出门，配上空调wifi西瓜，简直爽歪歪。每每这个时候就格外佩服古人，在没有空调的日子看中医如何解决趴在脸上的黄褐斑面部黄褐斑，多发在鼻翼两侧，状如蝴蝶，欲称蝴蝶斑明代陈实功外科正宗称黧黑斑医宗金鉴谓为黧黑皯。虽无痛痒，但有碍面容之雅。其可因妊娠早发闭经月经不调子宫及卵巢肿瘤服避孕药物肝病以及涂夏天怎样出汗才健康？你了解自己的汗情吗？高温酷暑，出汗在所难免，适量出汗有助于身体健康，大量出汗则有可能导致体虚。今天我们就谈谈出汗与我们身体之间的关系。中医如何认识汗汗液，是津液通过阳气的蒸腾气化后，从玄府（汗孔）排出疾病治愈的标准中西医的本质区别首先，中西医疾病标准不一样。西医的疾病标准，主述症状（病人难受的症状）只是辅助标准，必须有病理指标数据支持（如血糖多高血压多高），否则就没有任何意义！不能判断为有病。本质就是以西医由三则医案说夏季养生原则漫漫长夏，在这个特别酷热的季节里，不同的人可能会患不同的病，但若仔细分析，我们却发现在这各种各样的病的背后往往却是共同的致病因素！也就是说是同一个原因导致了不同的病，既然病因相同，改变寒性体质抗癌名方阳和汤谈到寒性体质，就必须说说人的阳气了。阳气是什么？阳气对人体很重要吗？内经云阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。这句话的意思很明确，阳气就像天上的太阳一样，如果没有太阳，万物就没有闷热难耐汗出不畅，可能是湿在作怪，夏季祛湿得做这几件事炎炎夏季，闷热难耐，汗出不畅，食欲不振，神疲乏力，相信不少人在夏季都有类似症状，这会不会是湿在作怪？饮食调理有用吗？夏季为何要祛湿养生？夏季因环境温度高，湿度大，易感湿邪，若再由饮高血压不需要终身服药，三张中药妙方，从根上帮你降压说实话，人生就是一场旅程，你身边不断上来新的小宝宝陪伴你，当然，你身边很多熟悉的老人也在不断下车。新陈代谢，原本是大自然不可抗拒的规律，然而，当一些人下车时，我们依然充满悲伤。环顾