无论是肩关节的手术治疗还是非手术治疗，都应在基本治疗结束后（或同时）实施康复训练，以获得创伤或病变之前的运动能力，并在此基础上，根据患者的个体情况，以期获得更好的运动能力。
　　关节活动度的恢复
　　在创伤修复后的早期，进行被动和主动关节活动度训练，以防止关节僵硬、软组织粘连，为后面的康复训练奠定基础。在疼痛、水肿及能力允许下，逐步让关节活动度全面恢复。
　　医学界对肩关节的活动度有一系列的定义：肩关节屈曲、外展活动度应为180度，伸展应为60度，内旋70度、外旋90度。值得注意的是，这些指标均以肩关节中立位为起点，是一个活动范围的指标。对于具有特异运动的患者，具体表现可能会略有差异。例如：从事投掷类运动的运动员，肩外旋的幅度可以达到100度，肩内旋的幅度却只有60度，但二者相加的肩关节旋转总幅度却依然可以达到160度，这往往与其运动习惯有关，通常可以认定为达标。
　　需要强调的是，肩关节活动度的测量过程中应充分观察脊柱、肩胛骨的特异性代偿活动，以合理校正测量结果。
　　疼痛和水肿的控制
　　疼痛和水肿的控制应伴随整个康复训练过程中。在康复训练初期，应重点关注和缓解伤口带来的疼痛。疼痛是组织受损的应激反应，不可忽略。但在早期的活动中，消除软组织粘连及轻微骨化的过程中也可能会有疼痛产生，所以合理疼痛难以避免。但应对难以避免的疼痛和有害的疼痛加以区分，这可能需要有专业人员的充分参与。
　　水肿的控制也非常重要，严重的水肿会影响愈合的进度和效果，甚至可能会让治疗前功尽弃。可以通过抬高肢体、冰敷降温、加压包扎、制动、超声波、电刺激、药物等手段消除肿胀。
　　肌肉力量的恢复
　　当创伤得以愈合、关节活动度得到一定恢复时，应进行循序渐进的肩部肌肉力量训练。在训练早期，应采用等长收缩、闭链运动、自重运动进行训练，在中后期，可以采用等张收缩、开链运动和负重运动，以获得更好的训练效果。
　　不仅要对肩关节肌肉力量进行训练，还应对近端的稳定肌（例如：斜方肌、菱形肌、肩袖肌肉）进行训练，以为后续的全面训练打好基础。
　　全面恢复
　　进行综合性的、功能性的、全身性的整体训练，以建立和恢复神经肌肉协调性，恢复到以往的、甚至更好的运动状态。

宝贝儿榜样孩子是宝贝儿，父母必须是榜样。夫妻俩人的共同产品是价值连城的宝贝儿，含在嘴里怕化了，捧在手心怕掉了。在孩子的成长过程中怎样培育才能成才，各家各户大不相同，方法得当孩子成才，方法不对延边农商行组织党员学习收看榜样5专题节目3月22日，延边农商行党群工作部组织各支部党员在线观看了在央视综合频道（CCTV1）晚8点档首播的榜样5专题节目。榜样5专题节目是由中共中央组织部中央广播电视总台联合录制，主要反映榜样王家全见义勇为低调哥六次救人传美谈今年，我市戴清余静2人入选第八届全国道德模范候选人，戴清王家全魏晶晶3人当选第七届安徽省道德模范，从今天开始，让我们一起走近他们，感受榜样的力量！人物简介王家全，男，1965年2月向邢昭林男神学习，榜样啊知道这个小哥哥的时候，我是看双世宠妃而知道这个面孔的，男主是邢昭林扮演的，后来越来越知道他的，是因为看到很多邢昭林跟杨洋的对比图，所以越来越知道这个面孔了。现在看到的邢昭林是又高又十壶啤酒丨书时代榜样，立行业楷模2021年4月26日，中国商业股份制企业经济联合会以及中国食品工业杂志举办的中国食品品牌发展论坛暨健康中国品牌年度盛典于北京会议中心开展。会议论坛持续两天。主办方中国商业股份制企业孩子的呐喊我要开空调！写给那些夏天不开空调的家长们入夏以来，成都30多度的高温已经持续很多天了，像本企鹅这种怕热体质，就靠着空调续命呢。最近一周，企鹅育儿群的宝爸宝妈们，接连地反应宝宝出现了皮肤问题，其中有很多都是热疹。和爸爸妈妈儿童用药，80以上的家长都错了2016年儿童用药安全调查报告白皮书指出，我国每年约有3万名儿童，因为用药不当导致耳聋，造成肝肾功能神经系统损伤的更是难以计数。儿童群体中，药物中毒占所有中毒就诊儿童的比例，从20一个调理脾胃虚弱的经典配方，药仅仅三味看病时，中医大夫说得最多的一句话，脾胃虚弱。可以说，现在全民皆存在不同程度的脾胃不和。脾胃不和的原因何在呢？1你的怪饮食，正在伤脾中医认为脾为中土，主斡旋心肝肺肾四脏。一旦你不管辣进入夏天，用艾草煮水，竟然还有这些神奇功效在农村生活过的朋友，对艾草肯定都不陌生，它常见于山脚下田野里。在源远流长的中国文化里，有一种著名神草叫做艾，艾和菊花同属菊科，不同的是菊花以花动人，艾则以叶闻名，也就是传说中的艾叶把这些水果煮熟吃，可降压降脂消炎！我们都知道，多吃水果有利身体健康。很多人都习惯买来水果直接生吃。但其实除了把水果削皮洗净直接吃之外，如果把水果煮熟之后再食用，其养生功效会翻倍！而且还可以减少很多水果过于寒凉，不适三种治脾胃病的药只有一字之差，却适用于不同人群，要分清归脾丸健脾丸以及启脾丸是临床上常用三种调理脾胃的药，只有一字之差，很多人在购买时往往分不清楚，导致混用。结果因为买错了药吃错了药，而导致无法获得良好的疗效，甚至耽误病情！那么这三种