人人都有癌细胞，为啥没有人人得癌？原来癌细胞喜欢你干这4件事

　　＂正常人的身体里会有癌细胞吗？＂
　　＂癌细胞是人体自带的。＂
　　＂听说人每天会生成3000个癌细胞！＂
　　＂......＂
　　人人谈癌色变，而网上却流传着类似上面的说法，看到难免会心生恐惧。但是癌细胞并没有大家想象中那样可怕。
　　一、每个人都有＂癌细胞＂
　　其实，每个人的身体里都有＂癌细胞＂，无论是活人还是死人。
　　《家庭科学》 上的一篇文章介绍，一些病理学家经过大量尸体解剖和病理检查，发现虽然死亡原因不同，但几乎每个人的体内都能检测出癌细胞。不过，这些癌细胞的数量很少，还没有形成癌肿，人们也没有任何不适。医学家们把这些癌细胞称为＂微小癌＂。
　　中国医学科学院肿瘤医院内科副主任马飞 解释，我们身体里有上亿个细胞，它们都参与了身体的新陈代谢。由于细胞数量大，在繁殖更替的过程中难免会出错，那些出了错的细胞就叫癌细胞。
　　另外，在生活和工作中，由于饮食、环境、辐射等外界因素的影响，活人的一生中至少会出现一个癌细胞。 二、为什么没有人人得癌？
　　既然每个人体内都有癌症，为什么不会都患癌症呢？这是因为大家体内具有免疫系统，可以产生强大的抗癌效果。
　　一般来说，少量的癌细胞，也就是出错的细胞，会被免疫系统修复、纠正，或者消灭，因此，这些癌细胞演变成癌症的几率比较低。
　　但是，如果 癌细胞数量太多，大于10的6次方，免疫功能无法及时清理那么多癌细胞，便会出现逃逸的癌细胞，逐渐发展为癌症。 同时，随着癌细胞的增长和繁殖，会和正常细胞争夺营养，进而伪装成正常细胞，躲避免疫系统的攻击。
　　三、冷知识：人的一个器官，几乎不得癌症
　　癌症可分为肺癌、胃癌、结直肠癌、乳腺癌等，几乎所有人体器官都有很高的癌变风险，除了心脏。
　　首都医科大学附属北京安贞医院心外一科主任孙立忠 表示，心脏很少得癌症，主要和心肌细胞有关。
　　通常情况下，正如前文所说，癌症会出现在代谢和分裂活跃的细胞里，而心肌细胞是一种＂终末分化细胞＂。也就是说， 心肌细胞出生后便不再分裂增殖，数量保持不变，没有基因复制出错的机会 。因此，心肌细胞的原发肿瘤极其罕见。
　　另外，癌细胞很难转移到心脏。癌细胞的转移，需要在身体某个地方＂安营扎寨＂。 心脏中的血流速度很快，大多数癌细胞会迅速被血液带走，来不及停留。
　　需要注意的是，心脏肿瘤虽然罕见，但还是存在的。心脏中不仅有肌肉，还有大量血管，这些肌肉和血管可能会发生癌变。其中，血管肉瘤是心脏恶性肿瘤中的常见类型；横纹肌肉瘤也会在心脏出现，不过，大多数患者是婴幼儿。
　　四、癌细胞喜欢你干4件事，注意预防
　　既然每个人体内多多少少都存在癌细胞，那么，预防癌症，可以从后天的生活方式入手。一般来说，不健康的生活方式和习惯会增加患癌风险，例如：
　　1、乱吃
　　饮食习惯对人体健康有重要的影响。一方面，经常吃太烫的食物，容易导致食管癌等癌症。食物温度过高，会灼伤食管黏膜，并使黏膜坏死，时间一长，该部位就会发生癌变。因此，大家吃东西的时候，不要着急，放凉一点再吃。
　　另一方面，爱吃肉不爱吃菜，也会增加患癌风险。吃太多肉，会导致肥胖， 肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多种癌症有关 。蔬菜水果中含有膳食纤维，能促进肠道蠕动。只吃肉不吃菜，会缺乏维生素。缺乏维生素A，患肺癌、胃癌的可能性很大；缺乏叶酸与维生素B2，是食管癌高发的重要原因。
　　2、贪喝
　　湖北襄阳市第一人民医院肝病科主任刘富春 表示，大量研究表明， 58%的肝癌是喝酒喝出来的 。酒精进入人体后，完全依靠肝脏进行代谢。在代谢过程中，会产生氧化剂、超氧化物、自由基等物质，这些物质难以被消除，对人体的伤害很大。如果长期饮酒，会使肝细胞发生脂肪变性、坏死和再生，导致肝硬化，最终转化为肝癌。需要注意的是，由肝硬化转化成肝癌的比例高达70％。
　　除了肝癌以外，喝酒还会引发多种癌症。例如：口腔癌和咽癌的风险增加82%，食道癌的风险增加39%，喉癌的风险增加43%，乳腺癌的风险增加25%。
　　3、抽烟
　　在世界卫生组织公布的致癌因素中，吸烟是排在第一位的。抽烟，不但会增加自己的患癌风险，还会提高家人的患癌几率。
　　北京大学第三医院检验中心主任张捷 介绍，研究发现：每天吸烟20根、烟龄超过20年的人，患肺癌的危险性增加20倍；与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人多6倍。另外，女性吸烟，患肺癌的风险更大，是男性吸烟者的1.9倍。
　　4、纵欲
　　东南大学附属中大医院妇产科主任蔡云郎 表示，近年来，宫颈癌患者越来越年轻化。临床发现，宫颈癌的发生，主要是因为女性过早发生性行为、性生活不洁、性生活混乱等因素。
　　性生活过早，是指在成年之前，进行初次性生活。未成年的时候，少女的宫颈组织细胞尚未完全发育成熟，抵抗疾病的能力比较差，容易受到致癌因素的刺激，导致患癌。另外，性生活混乱，容易遭受病毒、细菌的侵袭。年轻女性有性生活后，应该每年进行1次宫颈细胞学检查，或者每3-5年进行1次细胞学和人乳头瘤病毒（HPV）的联合筛查，预防癌症。
　　现代医学技术进步巨大，癌症的预防和治疗都具有良好效果，大家不用太担心。日常生活中，根据文中的预防建议，养成良好的生活方式，坚持健康饮食，多吃新鲜蔬果，定时体检，能有效预防癌症。#谣零零计划# 参考资料
　　[1]《「脑洞科普」为什么心脏不会得癌？原来它从一＂出生＂就赢了》.生命时报.2019年6月11日
　　[2]《每个人患癌概率都是22%，为何得癌症的是我？这10种习惯更容易让你患上癌症！》.健康时报.2016年6月23日
　　[3]《癌细胞人人有，你正在激活它们吗？》.家庭科学·新健康.2017年3月8日
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