夏至之后，天气十分的炎热，经常出现烈日高照，紫外线强度高，如果不做好防晒工作的话，不但容易被晒黑，容易造成皮肤缺水干燥，这样会加速皮肤的衰老。经过日晒之后，在皮肤上会留下色素沉着和色斑，严重的时候，更是损伤皮肤，给皮肤造成不可逆的伤害。平时除了做好防晒之外，还可以通过食疗的方式，让肌肤提高抵抗紫外线的能力吗，推荐这款润肤美白汤。石斛番茄黄骨鱼汤
　　滋阴润燥、美白肌肤 石斛
　　石斛选择铁皮石斛是最好的，有着益胃生津、滋阴清热的功效，能够缓解夏季带泪的暑热。
　　玉竹
　　玉竹也是可以养阴润燥、生津止渴的作用，对燥热、津伤口渴、阴虚外热有很不错的作用。
　　桑白皮
　　桑白皮有着泻肺平喘、利水消肿的作用，对肺热咳喘有着不错的作用。而肺主皮毛，肺的好坏会影响着皮肤的好坏，所以这里用这个是不错的。
　　番茄
　　番茄含有丰富的维生素C，维生素C是具有美白祛斑的功效，所以对皮肤有很不错的功效。
　　【食材】番茄1个 黄骨鱼1条 石斛10g 桑白皮10g 玉竹10g 生姜3片
　　【温馨提示】煮的时候番茄最后放，因为长时间加热，维生素C会被破坏，所以建议快起锅的时候再放，放下煮沸之后就可以关火了。

失眠，常见中成药如何选择？失眠，中医称不寐。中医治疗失眠有虚证和实证之分。形体瘦弱，面色差，神疲乏力，气短，懒言，健忘多属于虚证。烦躁易怒，口苦口干，胸闷，肚子胀，便秘，小便黄等属于实证。虚实不同，其失眠的牛超岗松煎水泡脚可以治脚癣我是个循规蹈矩的上班族，在一个公司一待就是78年。公司各方面的待遇都不错，但唯独有一个规定让我受不了，那就是得穿工作装，且必须得配皮鞋。衣服我倒是无所谓的，但78月分的夏天，地表温红眼病警示脑出血这些脑病危险信号，你应该知道脑血管病是致死致残率很高的疾病，早发现早治疗是减少危害的关键。本文总结了一些容易被发现的，表现在眼耳鼻口等五官的症状，便能更快的识别疾病，提高预后。张婶的儿子过两天结婚，张婶这几天夏天吹着26度的空调，也不停流汗，这种情况中医会怎么说？人们天一热就爱出汗，尤其是小铃铛这样的微胖界人士，夏天一动一身汗，让人浑身难受。出汗是正常的生理现象，但小铃铛发现对于出汗，周围朋友有各种困惑空调开到26度，我也经常出汗，这样正常常吃夜宵伤胃又伤身，甘草红参汤帮你治疗消化道疾病夏季到了，大晚上呼朋唤友一起去吃夜宵，是很多人常做的事。但大多数人不知道的是，伴随美味而来的，还有巨大的危险！吃夜宵吃吐血？武汉47岁的赵先生，上大学时养成了吃宵夜和熬夜的习惯，参孩子2岁还流口水正常吗？粗心家长需要注意这4类情况曾几何时，我一直以为2岁左右的小朋友流口水，是再正常不过的事情了。因为自己小时候，好像就是这样过来的。要不是这个夏天，我带着娃娃到陕西表姑家走亲戚，可能到现在都还不知道，这是一种病年仅30岁，女子确诊子宫肌瘤！子宫肌瘤是咋回事？3个原因勿忽视子宫肌瘤是由于子宫平滑肌细胞增生而形成的，是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，35岁以上妇女约20患有子宫肌瘤，但因多数病人临床症状不明显，所以临床报导的子宫肌瘤发病率远低于实际脚气真菌怎么治才能根除？2个简单小方法，彻底治好不复发导语夏天到了，有人的脚开始犯病了，天气闷热，经常下雨，会让我们常穿运动鞋的脚变得又痒又痛，脚面生出一片片白皮屑，让人看了直叫害怕。患者本人也不好受，他们的脚像隔夜的海鲜，发出阵阵臭别再后悔感染艾滋病了，远离艾滋病，医生忠告3种行为最好不要有医生，怎么办，我才知道我的男朋友他有艾滋病，我会不会也感染上艾滋病啊，您快帮我检查检查，我不想得艾滋病，我还这么小。25岁的小涵最近交了个男朋友，男朋友非常的体贴，对自己百般呵护，经常反酸烧心嘴巴臭，不一定是胃病，大多可能性是幽门螺杆菌幽门螺杆菌（Hp）感染力强，当定植在宿主体内后不加强治疗，则难以根除，而HP的感染会导致机体患上更多疾病，其中口腔和胃部是HP的主要繁殖场所。HP也称之为阴性细菌，鞭毛多且呈螺旋弯12岁女生有月经却看不到阴道口？这是为什么？小郑今年刚满十二岁，也是刚来月经，但是却发现自己的月经时间和量非常的不规律，有时候一个月来一次，有时候又快两个月才来一次。于是，小郑的妈妈就给小郑检查了一下下体，结果却发现看不见小