夏季，气温由凉变热，容易滋生百病。＂正气存内，邪不可干＂，气温起伏多变，适当固护正气有助于驱邪防病。而艾草，就是此时最佳的选择。那么艾草可以如何使用呢？
　　1.艾草泡脚
　　此时南方的夏季雨水多，环境较为潮湿，且气温波动较大，如果不慎受凉或淋雨，极易引起感冒。此时如果能够合理地使用艾草，不仅能够让您远离潮湿的困扰，而且能很好地防治感冒。
　　风寒咳嗽是由身体感受风寒、肺气失宣所致的咳嗽，艾草可温中、逐寒，所含的挥发油被人体吸收后有镇咳、平喘及祛痰的作用。
　　2.洗艾草浴
　　艾草浴不仅有利于防治感冒，对湿疹、毛囊炎也有很好的辅助治疗作用；另外，艾草可以促进气血流通，改善皮肤新陈代谢，具有一定的美容作用，但具体遵医嘱。
　　做法：取新鲜艾草50~100克，在浴缸中用沸水冲泡5~10分钟，然后取出艾草加水调至适宜水温即可洗浴。
　　3.艾灸疗法
　　艾灸疗法是中国最古老的医术之一，历时几千年。不过，艾灸虽是很好的养生手段，但艾灸的适合人群是有讲究的，而春天又是生火的季节，若选用不当，非但没效果，反而会适得其反，引起上火。因此，大家最好在医生的指导下选择合适的穴位进行艾灸。
　　灸的时候可以按时间灸，比如10分钟左右；或者按患者局部表现来看，在皮肤红的基础之上，周边发赤发红，这样的量就够了。
　　4.艾草烟熏
　　气候转暖，蚊虫大量滋生，而艾草中所含的艾叶油具有很强的杀菌灭虫作用。
　　艾草烟熏做法：
　　可取半斤艾草晒干，放到盆子里，把门窗关好后，点燃，烟熏居室，操作时需注意安全。用艾草烟熏可起到除蚊灭蛆，杀死跳蚤的作用，把花椒与艾叶放在一起烟熏效果更佳。
　　但由于艾叶油挥发后容易使人皮肤黏膜潮红，所以烟熏的时候，最好别待在屋内。

关于慢阻肺塞，这些事你知道吗？提到肺部疾病，我想大多数人最先想到的肯定都是肺癌，但是你不知道的是，慢阻肺塞每年死亡人数远高于肺癌，这可是个比肺癌还可怕的疾病。昨日，著名演员张少华的家人发布讣告，称张少华于202你知道吗？每天吃一根烤肠可能会增加20的患癌风险每天吃一根烤肠的危害体现在显著增加患肠癌的风险，而根据世界癌症研究基金会（WCRF）分析，肠癌是最致命的疾病之一。每天吃1。8盎司加工肉类大约一根香肠或三块培根使患癌可能性提高五分吃酱油会变黑？吃含vc的水果能美白？晒太阳对健康只有好处？吃酱油会让人变黑？在护肤的领域里，有一个经久不衰的谣言就是吃酱油会让人变黑。人的肤色黑不黑，是由黑素决定的，黑素是由我们的表皮底部有一群叫黑素细胞的小家伙产生的，它们像许多小工厂一百病生于气！生气后，身体可能会诱发这15种疾病生活并不一定尽如人意，当怒火从心头窜起时，除了心跳加快满脸通红外，你是否还感受到了身体的其他变化？我们常常明知气大伤身，但遇到不愉快时，还是会大发雷霆。其实，你的每一次生气，对身体春日养生全攻略，看这一篇就够了常言道一日之计在于晨，一年之计在于春。春天，万物复苏，处处生机蓬勃，而作为万物灵长的人，也和自然界生物一样充满生机。我国古代医学家就曾根据自然界的四季变化，提出了春夏养阳，秋冬养阴春季过敏手足无措？看完这篇就够了冬去春来，万物复苏，枝条抽绿，柳絮飞舞，百花争艳充满活力的春天不可阻挡地来到了每个人的身边。对于被厚重棉衣包裹了一个寒冬的我们来说，在春暖花开的季节，穿上轻盈的春装，也有了一份好心自己针灸针断体内！你真的懂针灸吗？如果说起中老年人最常见的中医理疗，针灸肯定榜上有名。大大小小的针灸理疗馆里总是会出现大爷大妈们络绎不绝的身影。然而，最近却出了则新闻一位五十多岁的大爷自己在家针灸，由于学艺不精，针五一宅家，中老年人如何做运动？五一小长假国庆期间，想必肯定也有不少人因为害怕外面世界的人潮汹涌，而选择待在家里独享清福。不过，大家即使宅在家里也不要忘记运动喔，因为生命在于运动，运动可以提高身体的新陈代谢，使各被红火蚁叮咬后休克？红火蚁你真的了解吗？最近，有一则新闻引起了小编的注意，有调查显示，现在红火蚁已经入侵了我国十二个省市。去年十月份，就有一位广州的江女士在南沙遭到红火蚁叮咬。后来出现了头痛的症状，甚至还出现了短暂的休克长期熬夜会导致身体健康产生不良变化，有些危险信号的格外注意猝死的新闻看多不少了吧，因剧烈运动后引起的猝死，因疾病发作直接引发的猝死。这些新闻你是否是躺在床上刷着手机看着，一边熬夜者一边感叹生命无常。那你知不知道，熬夜也是引发猝死的一个重要甲状腺结节手术对身体有什么害处？这几种情况需要提前了解对于需要做甲状腺结节手术的患者，肯定十分关心这两个问题甲状腺手术风险性大吗？术后会有哪些并发症？手术并发症是外科治疗疾病过程中发生的与手术相关的其他病症，这些病症有一定的发生概率，