关于慢阻肺塞，这些事你知道吗？

　　提到肺部疾病，我想大多数人最先想到的肯定都是肺癌，但是你不知道的是，慢阻肺塞每年死亡人数远高于肺癌，这可是个比肺癌还可怕的疾病。昨日，著名演员张少华的家人发布讣告，称张少华于2021年3月23日在北京离世，享年75岁。据报道称，她就是因＂慢阻肺塞＂而离世的，那么，这个＂慢阻肺塞＂究竟是个什么病呢？
　　慢阻肺塞是什么？
　　＂慢阻肺塞＂是一种以气流受限为特征的疾病，包括慢性支气管炎、肺气肿。这种气流受限通常呈进行性发展，不完全可逆，进展到一定程度即产生低氧血症，随后出现高碳酸血症和呼吸衰竭，导致患者死亡。
　　根据相关资料，2010年全球慢阻肺塞患者达3亿2千9百万，占人口总数的4.8%。2012年，全球死于慢阻肺塞的人数为310万，列为第三大死因。老年人群中慢阻肺塞很常见，65岁以上人群的发病率在千分之34-200，中国40岁及以上人群的慢阻肺塞患病率高达9.9%。
　　近年来，慢阻肺塞对于女性的影响越来越严重。从2000年开始，美国死于慢阻肺的女性变多于男性，根据2011年的统计，美国患慢性支气管炎的女性人数为680万，男性人数为330万，患肺气肿的女性人数为260万，男性人数为210万。慢阻肺塞的诱因
　　吸烟是导致慢阻肺塞的主要原因，据调查显示，慢阻肺塞患者中的85-90%都有吸烟史。吸烟者中的20%会患慢阻肺塞，而一辈子老烟民中有一半的人会患上慢阻肺塞。此外，二手烟导致的慢阻肺塞占比也达到了20%。因为烟草对于女性的危害大于男性，因此，女性烟民更容易患慢阻肺塞。此外，长期暴露在粉尘污染度较高的工作环境中也会增加自己患慢阻肺塞的几率。慢阻肺塞常见症状
　　一、慢性咳嗽
　　常早上咳嗽明显，夜间阵咳或排痰， 长期咳嗽不断根。此外， 过敏性咳嗽、肿瘤咳嗽、胃病引起的咳嗽等，也可能成为＂慢阻肺＂的诱因。
　　二、咳痰
　　有些患者，天气一冷就爱感冒，只要一感冒，主要症状就是咳嗽、气喘、痰多。而且经常反复。 其实，有这种感觉的患者多数存在慢性肺部疾病，如支气管哮喘、支气管扩张、慢性阻塞性肺疾病等。特别是慢性阻塞性肺疾病的患者，主要表现就是反复的咳嗽、咳痰、气短，甚至发热、呼吸困难，尤其在天气突变或季节变化时容易出现，这其实并不是感冒，医学上称为＂慢性阻塞性肺疾病急性发作＂，反复的发作会使患者的症状一次比一次加重。 
　　三、气短或呼吸困难
　　气短或呼吸困难则是慢阻肺塞的标志性症状。慢阻肺塞的病人在劳动或运动中，比同龄人更容易＂气喘吁吁＂。开始是在劳动时容易气喘，慢慢加重后，日常生活甚至休息时也感到呼吸费力，有时还有胸闷等症状。严重时，全身都可能发生症状，如体重下降、食欲减退、精神抑郁等。 
　　慢阻肺塞多于中年时发病，病情缓慢进展，因此不容易引起人们注意。其主要症状是慢性咳嗽、咳痰，气短或呼吸困难。初期的慢阻肺病人咳嗽是呈间歇性的，早晨较重，慢慢地，早晚或整日都有咳嗽，但夜间咳嗽不明显。由于很多慢阻肺的病人都是＂老烟枪＂，出现这种间歇性的咳嗽大家觉得很正常，常常被忽视。  慢阻肺塞如何预防
　　一、戒烟。戒烟是预防慢阻肺塞最重要的措施，在疾病的任何阶段，戒烟都有助于防治慢阻肺塞的发生和发展。
　　二、尽量避免、减少室内污染或远离室外污染，特别是有毒、有害的气体的一些接触。周边环境不能有异味，如香水、蚊香等；同时也要尽量不搞家庭装修。
　　三、注意保暖，谨防感冒。因为慢阻肺的病人，每次感冒都会加重病情；同时要避免接触感冒的病人，不能熬夜、过度疲劳、吃过饱的饭；
　　四、合理饮食，多食用高热量、高蛋白的食物。
　　五、适当锻炼如缩唇呼吸、腹式呼吸和一些力所能及的体育运动等，预防肺功能下降。