物竞天择，适者生存，这是亘古不变的道理。面对生活中的困难，人生路上的挫折，我们只有足够坚强，足够勇敢，足够强大，才能战胜这一切。
　　人活着要明白，你所有的负面，都源于你的弱小，唯有强大自己，方能百毒不侵，当你强大，全世界都会对你和颜悦色!
　　足够优秀，你就不会嫉妒他人
　　一个人，只有变得足够优秀，他才不会嫉妒他人，嫉妒他人的人，往往都是因为自己不够优秀。
　　羡慕别人比自己过得好，嫉妒别人比自己能力强，其实真没这个必要，有这个时间和精力，不如多花点时间和精力提升自己。
　　足够大度，你就不会轻易生气
　　生气的人，真傻;生气的人，是人生的输家。人活着，一定要大度点，不要轻易生气，不要和别人过不去，不要和自己过不去。
　　与其生气，不如争气，生气是赔本的买卖，争气才是生活的智者。凡事想开点，看淡点，不要往心里去，理智点，冷静点，你要知道，这个世界没有什么值得你去生气的。
　　足够坚强，你就不会总是悲伤
　　人活着，一定要坚强，不要为过去的悲伤浪费新的眼泪，也不要为未来担忧，要努力活好现在，活出自己。
　　不管生活中遇到多大的挫折，情感上遭受多大的打击，你都要坚强地活着，不要轻易悲伤。撑不住的时候，鼓励自己一下;熬不住的时候，激励自己一回。只要你足够坚强，就没有什么可以将你撂倒。
　　足够勇敢，你就不会怕这怕那
　　 人生总有不如意的时候，还充满着各种挑战，只有足够勇敢，才能坦然面对这一切。如果你怕，就给自己点勇气;如果你没底气，就给自己点信心。
　　没有人天生勇敢，都是慢慢锻炼出来的。很多时候，即使你心里再怕，你也要硬着头皮往前冲，冲着冲着，你就勇敢了，你就不会怕这怕那了。
　　足够豁达，你就不会老是郁闷
　　 如果你老是郁闷，老是不开心，那是因为你太喜欢计较了，太喜欢争了，你不够豁达。心情是自己的，只要你心胸宽广点，豁达点，生活就会多出许多快乐。
　　心小了，所有的小事都大了;心大了，所有的大事都小了。人活着，心有多大，路就有多宽，老是郁闷，就是因为心堵住了，只有变得足够豁达，才能身心舒畅。
　　强大自己，才能无所畏惧，百毒不侵
　　当你弱小的时候，你会发现，无论做什么事，都不会那么顺利，你说的话，别人不会太当回事，甚至你还可能被欺负。当你强大的时候，你会发现，你身边的一切都很美好。

早餐吃一个水煮鸡蛋，几个月后会有什么变化？肝不好的建议了解鸡蛋在日常生活当中特别常见，经常会出现在人们的餐桌上，其实它的吃法也是比较多的，营养特别的丰富，适合男女老少。大部分人在平时特别喜欢吃水煮鸡蛋，这样可以保留其中大部分的营养，尤其是如何防治营养不良？肿瘤患者的膳食指导来啦营养不良是肿瘤患者在患病后及治疗中常常会出现的问题。营养不良会造成体重减少身体衰弱，患者因此运动量减少，进而食欲更差，这样就产生了恶性循环，促使机体抗病能力下降，加重病情并延缓康复长白发真的是人老了吗？长在前额两鬓后脑勺，分别代表什么如今是一个看脸的时代，颜值是整个社会的通行证，通过身体的各个部位，人们都能展现出自己的独特魅力，头发作为人体毛发的一种，起到保护头皮，提升颜值和外在形象的作用，当你拥有一头乌黑亮丽夏季如何养生？夏季养生要做到以下几点1。一年中夏季阳气最旺，建议在户外活动每天不少于8小时以上，补充阳气2。夏季不宜吃过于冰凉的东西，中医讲究长夏属脾，冰凉的东西会对脾胃造成伤害如果脾胃受寒，必血脂升高后，常出现哪些临床表现？高血脂是日常生活中非常常见的慢性代谢性疾病，随着国民生活水平的提高，人们的饮食观念发生了翻天覆地的变化，长期暴饮暴食，经常摄入过多油腻辛辣的食物，就会使血管剧烈收缩，血液流动速度减北京医院刁永鹏想要预防血栓？做好这4件小事情血栓总会在沉默的时候给大家的生命胶囊带来威胁，一旦堵塞血管，会使血液的运输系统瘫痪。大家都知道人体的血液应该是永远流动不息的，如果血液不流动的话，就意味着机体死亡。那么防止出现血栓春困来袭，却越睡越困？快收好这份春困自救指南为什么会春困？首先，从传统中医的角度来说，春困的表现是一种气虚之象，但是这种气虚，并不一定因为身体虚弱。春天属木相，有生发之意，人体的阳气也像植物一样，于春日蓬勃绽放，舒展生机，但一到夏天就手脚心发烫？这样做可安心度夏一到夏天，手脚心就开始发烫，甚至要用凉水冲手掌，晚上睡觉要贴着墙面才舒服。还会有很强的燥热感，内心仿佛藏着一团火遇到这种情况，你很可能是阴虚体质。阴虚导致的手心热多见于肾阴不足，或养胃食补要多吃这4菜3果1汤，酸碱平衡，营养丰富，建议了解现在人生活节奏加快，有好多人胃不舒服，胃酸胃胀胃痛，你不信你到医院去看一下，做胃镜的人都排成了长队，有的预约要一个月以后才能做到，在吃药检查的同时，我们也要注重饮食平衡才能养胃，下中医解析焦虑，关节疼痛重，痰阻于心，容易犯病非常难受病案分析和某，男性，25岁，2013年8月22日来诊。叙述身患溃疡性结肠炎5年，时好时坏，胀满胃脘痛，气短倦怠，大便不成形，因此家人经常嫌弃。其他瘰疬痰核，手足心热。另外因素常住地7大穴位，帮你健脾胃，脾胃不好的看过来在我们生活当中，很多人都会有脾胃虚弱的困扰。不过健脾胃的方法有很多，比如调节饮食，运动锻炼等等，其中按摩穴位，也不失为一个好办法。人体中的穴位多达720个，分布在我们全身各个地方，