冬季鼻子干流血是怎么回事？帮你揪出了这4个罪魁祸首

　　冬季天气异常干燥而且寒冷，各种鼻子不适的病人特别多：鼻干、鼻痒、鼻子疼痛、出鼻血等，各大医院耳鼻喉科的病人也比平时增加了很多。
　　老年人或孩子更容易出现鼻子干燥流血的情况。偶尔出现1~2次不必太担心，若是反复出现则需警惕病理性因素。
　　鼻子干燥出血的原因有哪些？
　　1、缺乏维生素
　　维生素C参与胶原蛋白合成，可增加粘液附着度，当身体缺乏维生素C时会减少鼻腔粘液分泌，降低湿润度，引起鼻子干燥或出血。维生素P能增强维生素C效果，所以应该多吃含维生素C和维生素P丰富食物，如青椒苦瓜，樱桃柠檬，橙子以及紫甘蓝等。也可以在医生指导下合理补充复合维生素C片。经常对鼻子部位热敷，能扩张血管，改善局部血液循环，同时能增加鼻腔湿润度，改善干燥问题。
　　2、萎缩性鼻炎
　　萎缩性鼻炎的主要表现有鼻子干燥出血、嗅觉障碍，同时伴有鼻粘膜腺体萎缩，呼气时有恶臭味头痛和分泌物减少，经常对鼻腔部位冲洗能消除臭味。局部可使用抗菌消炎药物来改善症状。另外也可以通过手术的方式来降低鼻腔水分蒸发，同时能减轻鼻粘膜干燥结痂的情况。
　　3、环境空气过于干燥
　　冬季天气干燥而且寒冷，鼻子中水分会被外界空气所吸收且加快水分蒸发速度，引起鼻子黏膜干燥或破裂出血。出血量过少的话可在鼻子内滴芝麻油，能增加鼻子湿润度，防止水分流失。也可以滴入润滑性滴鼻液来保持鼻腔湿润度。房间内放置加湿器或一盆清水来改善干燥空气问题，提高室内湿度。
　　4、干燥性鼻炎
　　干燥性鼻炎属于鼻粘膜慢性炎症，可引起鼻腔黏膜干燥和结痂。鼻子部位有异物感和瘙痒感，不停地打喷嚏且少量出血。要合理使用加湿器，出门的时候戴上口罩，防止外界环境对鼻子带来刺激。每天早晨和晚上可使用生理盐水对鼻腔冲洗一次，能排除鼻子中粉尘，合理补充维生素A、维生素B2，可维持毛细血管和细胞正常代谢。
　　干燥出血怎么办？
　　01
　　维生素E软膏
　　当鼻血被控制后，在鼻内涂一些维生素E软膏。假如没有维生素E，可用少许抗生素或类固醇软膏代替，一天涂2～3次。维生素软膏可促进伤口愈合，而抗生素或类固醇软膏町毁坏鼻腔内的葡萄球菌，不仅止痒，也防止粘液干硬。
　　02
　　加湿器
　　注意改善居室的空气湿度。如果家里太过于干燥，可以在屋里放盆水或买个空气加湿器来增加居室的空气湿度。
　　03
　　多喝水
　　多喝水，避免上火。上火往往会加重鼻子干燥，因此平时要多喝水，增强体内血液循环，能在一定程度上改善鼻腔血液循环，减轻鼻子干燥症状。喝水也要讲究方法，要少量多饮。
　　04
　　冷水洗鼻
　　常用冷水冲洗鼻子。不管是夏天还是冬天，如果能坚持冷水洗脸洗鼻子，能增强身体免疫力，增加鼻腔的抗病能力，有助于改善鼻子干燥的情况。
　　05
　　多吃水果
　　多吃富含维生素A、B2、C等的水果蔬菜。苹果、猕猴桃、橘子、小白菜、西红柿类的水果蔬菜能补充体内的各种维生素。有助于鼻黏膜上皮的恢复，改善鼻子干燥的症状。
　　鼻子出血期间避免吃辛辣刺激性食物，以免对鼻粘膜带来刺激，加重鼻子干燥和出血。另外可以多吃银耳、花生米、红枣或梨等，含水分量高而且可达到润燥和降火功效，改善鼻子干燥问题。
　　药师说：
　　冬季干燥虽无法避免，但大家只要在生活中多加注意，就能够预防鼻出血，做好冬季养生工作。经过上述治疗鼻子干燥减轻后，可以每天适当的按摩按摩鼻子，一定要轻轻的按摩，以促进鼻腔内的血液循环，进一步改善鼻子干燥的情况。