半盏清茶，一颗静心。
　　人生就是一步一步走，一点一点扔。所有的事物，都是一个过程；所有的经历，都是一种懂得；所有的过往，都是一种恩赐。落红深处有冷暖，世事沧桑也寻常。半盏清茶，观浮沉人生；一颗静心，看清凉世界。
　　有些事不愿发生，却不得不接受；
　　有些人不可失去，却不得不放手。
　　有时候我们等待的，
　　不是什么人、什么事，
　　我们等待的是时间。
　　等时间让自己改变。
　　人生就像是一条趟不完的河，
　　生活其实很简单，
　　喜欢的就去争取，
　　得到的就珍惜，失去了就忘记。
　　听花开的声音，观叶绽的曼妙。
　　生活可以复杂，也可以简单，
　　要看我们拥有怎样的心态，
　　简单就真实，平淡就洒脱。
　　没有虚伪，不戴面具，
　　无须张扬，甘于淡泊，
　　真实、真诚、真心。
　　荣也好，辱也罢，
　　一切都会过去，
　　别再委屈自己，委屈心灵。
　　命运如溪，峰回路转。
　　少了转折，淡了浪花的激越；
　　多了磨难，浓了人生的色彩。
　　命运是可以忍受的，
　　忍受所有的无奈与辛酸；
　　命运是可以转变的，
　　转变一切的挫折与困苦；
　　命运是可以奋争的，
　　我们没有办法选择起点，
　　却能在征服中拔高命运的终点。
　　简以养德，静以修身。
　　静了便如水一样，
　　自然地流向深处。
　　万象由心生，喜怒由心定。
　　不念于情，不困于心，
　　心无挂碍，惬意悠然。
　　不计较得失，不贪恋尘缘，
　　随心、随意、随缘。
　　心简如素、如烟、如云。
　　才能无痛、无殇、无恨。
　　用烦恼的心看世界，
　　会发现无路可走；
　　用轻松的眼看世界，
　　会发现处处都是美好。
　　眼里的世界，从来只是表象；
　　心灵的声音，才是生命的真谛。
　　最宽的天空来自心底的辽阔，
　　最美的生活来自心灵的美好。
　　快乐，从感恩他人开始；
　　幸福，从善待自己开始。

立秋后，3种水果正逐渐摧毁你的胰岛，医生45岁后少吃为好胰岛，是分散在胰腺中的不规则细胞群，也是胰腺的内分泌部分，确实像大海中的一个小岛。正常情况下，人体可以自行分泌数种升高血糖的激素，但胰岛细胞分泌出来的胰岛素却是人体所能分泌的唯一降高血糖不能吃水果？权威推荐这五种水果不仅能降糖还可以控糖随着现代社会，人们的生活水平的提高，高血糖问题在老年人群中越来越普遍。高血糖不合理控制，将可能会发展为糖尿病。有相关数据显示，近30年来，我国成人糖尿病的患病率一直在逐年增加。20米酵菌酸中毒竟能致8人死亡，怎么才能避免这种毒素？前几天，黑龙江鸡西市某小区家庭9人聚餐，结果食物中毒，造成8人死亡。昨日黑龙江卫健委初步定性是由酸汤子中的米酵菌酸引起的食物中毒。可能绝大多数人对于酸汤子和米酵菌酸是一头雾水。酸汤担心重金属问题？研究表明，孕妇适量吃鱼利大于弊鱼肉作为我们餐桌上常见的优质食物，富含优质蛋白和Omega3多不饱和脂肪酸，对宝宝的发育极为重要，因此不少医生和母婴博主建议孕妇多吃鱼类。但是，鱼类体内重金属残留问题却一直困扰着孕生孩子要趁早，过了这个年龄，宝宝和妈妈都有高健康风险英国医学杂志（TheBMJ）发表的一项研究表明，流产的风险与孕妇年龄密切相关，并且表现出很强的复发模式，而且某些不良妊娠结局也会增加流产风险。该研究的第一作者挪威生育与健康中心的研糖尿病引起神经病变怎么办？Omega3也许有帮助糖尿病本身不可怕，可怕的是它会引起许多并发症。约有50的糖尿病患者会出现四肢疼痛麻痹感觉异常等神经损伤或神经病变。同时，这些糖尿病相关神经病变也是非创伤性截肢的主要原因。对于糖尿病膳食指南6大要点，教你如何吃对一日三餐每天最让人头痛的两个问题，一是今天中午吃什么？二是今天晚上吃什么？拿出手机点开外卖软件，从头划到尾也没把午餐选出来，反而成功地摸鱼半小时走进菜市场，逛了一圈又一圈，提着晚餐的食材走注意这类孩子，弱视风险最大，别错过治疗的关键年龄作为家长，最大的愿望就是孩子能够健康快乐地成长，但有的孩子在发育过程中会遇到一些问题。例如，弱视是儿童常见眼病，会造成视力损伤并影响双眼视功能，如果不及时治疗，则可能造成永久性视力脂肪不全是坏的，真正危害健康让你发胖的其实是这些牛奶喝脱脂的肉菜吃水煮的零食吃非油炸的减肥人士面对脂肪如临大敌在普通人眼里脂肪也不受待见大家提起脂肪总是会和肥胖挂钩，主要原因是对脂肪不够了解。美食的诞生少不了油，人体的健康也离不为什么补充DHA能让宝宝更聪明？我们把真相都告诉你被誉为脑黄金的DHA是孕妈群里的明星营养素，孕妈补充DHA，更多是出于想让宝宝更加聪明的目的。那么，补充DHA真的能让宝宝更聪明吗？DHA是培养聪明宝宝的必要条件DHA（二十二碳六食品标签里的秘密，如何买到更健康更安全的食品？众所周知，在选购食品时要注意查看标签，大多数人会选择看产品名称生产日期和保质期厂家信息，但只看这些并不够。你买的食品健康吗？各种认证标志表示什么？进口食品看不懂标签怎么办？今天我们