在家怎么办身体有部位出现酸麻胀痛

　　网友一代湿人寒寒问：＂医生，我左边屁股莫名奇妙酸痛了一个来月了，怎么办＂
　　医生：＂这个这个，屁股的事情，说起来比较复杂呀。简而言之呢，你这个叫痹症＂
　　网友：＂这个字，我都不认识......＂
　　话说 痹(bi,四声)症
　　近期，天气阴冷潮湿，好多朋友跟我说起，自己出现头痛、脚痛、手痛、肩膀痛、膝盖痛。还有的朋友直接就跟我说＂医生，我就身体疼＂。一般来说，这种出现在身体各个部位的酸麻胀痛，在中医里面，我们把它叫做＂痹症＂。
　　普遍出现在30岁以上的人群中，当然，像＂一代湿人＂这样的生活习惯不注意的二十几岁小伙子，也有不少案例。临床上，大家把这个病在不同部位的反应，取了好些名字，比如＂痛风、风湿、肩周炎、关节痛、头痛＂。
　　这到底是一种怎样的＂酸麻胀痛＂呢？
　　它不厉害的时候，你能忍，也能正常生活，但它不增不减，像个粘人的苍蝇，就在那里，怎么都不走。不像偶尔我们身上出了个小伤口，注意力转移一下，或者过了一小会，就习惯了。
　　它厉害的时候，你不敢动，甚至不敢动，一动就疼的厉害。
　　有的人，早上一睁开眼，发现自己不敢动，出现小关节痛，比如手指、脚趾疼痛。还有屁股疼的这种。
　　另外，受天气的影响很大。天气一旦下雨、变冷，潮湿了，对，就像现在这个天气一样，就会加重＂酸麻胀痛＂感。天气好一点，症状轻一些。有时候，甚至天气变热，也会出现疼痛感。
　　有意识的人一开始就去选择看医生，大多数忍在家会选择扛，扛不住了才看。正常来说，如果没有从生活习惯这类根本问题上解决，最后基本上都会往严重的方向演变。
　　到底为什么？
　　在中医的范畴里，认为它是体内有寒湿的表现。
　　我们想象下，人的身体就像一个国家，如果有寒有湿，就好比国家的某些城市出现了冰冻雪灾。然后呢，给养的部队运输能力就不足，相应的城市就出现了饥荒，加上天寒地冻。对这个城市来说，就要往外发消息＂物资告急、出现灾情、请求支援＂，放在人体上的表现就是，身体告诉大脑＂我这不舒服，你赶紧想办法＂。
　　所以，寒湿跑到身体的哪个位置，哪个位置就会出现＂酸麻胀痛＂。有时候，天气变化，变得阴冷寒湿，体内的冰冻雪灾就和外面一起呼应，情况更加严重。这就是有些风湿患者，不看天气预报都知道明天会变天的缘故。有时候呢，天气变热，借助外界，身体内的部位自愈能力变强，与灾害做抗争，＂打起来了＂你的大脑也会觉得有＂酸麻胀痛＂感。
　　出不了门，在家怎么办？
　　特殊时期，出现出不了门的状况，就要考虑自我缓解症状了。方法倒也简单——加热。
　　这可不是开煤气灶烧火的那个＂加热＂，是给身体加热。我们之前说到，这种寒湿，让营养不能及时运送到身体的对应部位，基本的治疗思路就是加强运输能力、去除冰雪，按中医的说法就是温经散寒，祛风除湿。
　　在家里，药物性的治疗方法比较困难时，我们推荐下列这些＂加热＂的方法。
　　方法1：泡脚
　　有条件的朋友可以用老姜+艾+花椒煮水来泡，没有的话，一桶热水也能帮助大家解决不少问题。
　　方法2：热敷
　　热敷有很多变种，比如艾灸、比如暖水袋，比如暖宝宝贴，都是居家旅行，常见的方式。
　　方法3：活动疼痛位置。
　　在自己感觉适宜的程度下，进行一些部位的活动，也能加强相应的运输能力，比如做一些轻度的运动，比如找家人对着疼痛的部位进行按摩。
　　最后，如果还有一些不解的问题，或者症状比较严重在家这些处理方式都不顶用的话，及时咨询我们的医生，在线咨询，医生基本上也都在家时常在线，二维码如下。