这些年，随着大家的生活水平不断提高，生活质量越来越好，很多富贵病就接二连三的出现，比如糖尿病，又比如今天要聊到的＂痛风＂。一、到底什么是痛风？
　　痛风是一种代谢紊乱造成的慢性病，除了关节疼痛之外，痛风最明显的体现就是＂高尿酸＂。当人体长期持续高尿酸的状态就会累积成痛风。
　　二、痛风有哪些临床症状？
　　三、痛风的三种类型
　　四、导致痛风的六个主要原因：
　　1）抽烟、喝酒
　　2）暴饮暴食，身材肥胖
　　3）关节着凉
　　4）感冒着凉
　　5）其他药物或疾病导致
　　6）不良的生活作息，如经常熬夜、久坐不运动
　　五、如何有效预防？切记以下四点：
　　1）少吃高嘌呤食物
　　2）补充足够的水分
　　3）增加运动量
　　4）保证充足的睡眠
　　写在最后，
　　对于存在至少一个关节剧痛、肿胀、患处压痛、皮肤发热、发红的患者，优先考虑风湿免疫科就诊。
　　在基层医院也可选择全科医学科就诊。有的患者先发现了肾结石症状，可选择肾内科就诊。同时，由于痛风、高尿酸血症常伴发于肥胖、糖尿病等代谢性疾病，因此也可以视情况就诊于内分泌科。

每天二两醋，不用去药铺？用醋泡3物，或能带来这些好处醋是生活中常见的调味品，具有文献记载的醋溺历史在三千年以上，一般可以分为固态发酵的黑醋和液态发酵的红醋白醋两大类。醋主要以糯米，小麦，高粱等作为原料发酵而成，有氨基酸，乳酸，有机酸冷冻馒头不能吃？超过3天会滋生黄曲霉毒素？真相如何？老刘，你拿这么多馒头干什么去？我刚才听新闻说，馒头放在冰箱中冷冻三天会滋生黄曲霉素，咱家这些馒头都放了五六天了，还是赶紧丢掉吧！58岁的王阿姨，刚刚跳完广场舞，回家便看到老伴拿着前晚餐吃小米粥减肥又助眠随着人们对肥胖的认识不断深入，胖已经成了万病之源。天津中医一附院推拿科医生谭涛日前给市民推荐小米粥作为晚餐，减肥还能助眠。锅内加入清水煮开，放淘好的小米30克，清半夏2克，夏枯草2讲究健康吃法切莫贪嘴多食本报讯（记者高燕）2月15日是正月十五元宵节，家家户户都少不了来一碗象征团团圆圆的汤圆。市疾控中心提醒汤圆黏性高，不易消化，所以要讲究健康吃法，切莫贪多。据了解，汤圆由糯米制成，馅国民营养计划一般营养健康知识吃汤圆，健康闹元宵今天是元宵节，人们除了看花灯猜灯谜，还要合家团聚吃汤圆。汤圆皮的主要成分是糯米，糯米含有蛋白质脂肪糖类钙磷铁维生素B1维生素B2烟酸淀粉等，它的馅主要以芝麻核桃花生为主，再加上植物55岁以上的中老年人，4种食物不妨常吃，抗衰老，体质强，记忆力更好古人常说三十而立，四十不惑，五十知天命，随着年龄的增长，人一旦过了55岁，身体各个器官的功能都会下降，牙齿会脱落，唾液和胃液的分泌会减少，胃肠道的吸收功能会减弱，肝肾的代谢功能会下这几种食物是公认的降脂好手，没事可多吃点，让血管保持健康血管在人体内遍布广泛，并且血管也是血液流通的路径，对于人体健康以及生命活动来说至关重要，但是近年来我国患有心脑血管疾病的人群处于只增不减的状态，这也就意味着心脑血管类疾病已经成为人奶奶的糖尿病饮食习惯健康2022我奶奶是一个糖尿病病人有五年多了，刚刚有糖尿病的时候，也是管不住嘴，吃炸肉水果小蛋糕等等食品，也是吃完第二就开始腿软站不了走不动，吃药压制好了，有时候也是管不住嘴，又发疏肝解郁第一要药柴胡，经方中什么时候用？哪些人适合用？柴胡是伞形科植物北柴胡狭叶柴胡等的根，很早就被中医应用了，而且是一味非常常见的中药，早在马王堆的帛书五十二病方中就已经有了用单味柴胡来治疗头痛的记载，曾有机构对330位有名中医的擅在养生这件事上，这些行为要不得！这样做让身体如虎添翼自古以来，人们常用生龙活虎虎虎生威等词表达拥有老虎般的力量和精神，也代表着身体健康矍铄。但有些虎性却可能让身体不堪重负今天可可就带着带大家新解一些虎年成语，解锁虎年健康。一虎背熊腰医生提醒尽早停止食用水洗蛋或许比喝酒还伤肝，一起来看导语鸡蛋是我们日常生活中最常见的蛋类，深受人们的喜爱，鸡蛋中含有大量的优质蛋白，而且与我们体内氨基酸契合度非常高，超过百分之九十八的吸收率，堪比母乳。生活中，很多人会觉得直接放进冰