一直以来，痛风问题都严重困扰着人们的正常生活，每当痛风发作时，就好像有老虎在啃食患者的关节一般，这种疼痛感是常人所不能忍受的。其实，痛风之所以会出现，多半是由于患者体内的嘌呤物质超标而导致的，在这种情况下，很容易导致体内堆积大量的尿酸结晶，当尿酸值到达峰值后，就会在患者体内形成痛风石，从而使人出现关节疼痛、红肿等现象。
　　在日常生活中，很多常见的食物中都含有大量的嘌呤物质，人体一旦大量摄入，就容易引起尿酸升高，从而诱发痛风，因此，尿酸值偏高的朋友注意，平日里应该少食用嘌呤含量过高的食物，尤其是以下3种食物，或会成为痛风＂帮凶＂，建议平时尽量少吃。
　　1.糖分含量过高的食物
　　虽然食用糖分含量较高的食物，可以在一定程度上起到愉悦身心的作用，但我们也要意识到，人体一旦摄入大量的糖分，不仅容易导致血脂水平升高，还会刺激尿酸的合成，在这种情况下，就会增加被痛风找上门的风险。
　　2.脂肪含量过高的食物
　　一部分朋友喜欢食用五花肉之类的食物，但这类食物中往往含有大量的脂肪物质，这种物质一旦进入人体，是很难被快速消化与吸收的，这就导致大部分脂肪物质只能堆积在人体当中，这不仅会使血液的粘稠度增加，还容易导致尿酸水平上升，情况严重的甚至会诱发痛风。
　　3.动物内脏
　　动物内脏具有一定的营养价值，正因为如此，很多人认为多吃动物内脏有益于身体健康，但事实上，这类食物并不宜一次性大量摄入，因为动物内脏中往往含有大量的嘌呤物质，这种物质进入人体后，会让尿酸值持续上升，从而增加痛风发作的风险。
　　对于尿酸值较高的人来说，一定要在日常饮食上多加注意，尽量少食用上述3类食物。同时，还可以在平时喝水时适量加入一些降酸食材，如菊苣、栀子、桑叶、葛根、百合等。
　　菊苣又被称为苦菜，具有控制尿酸水平、抑制痛风发作的作用；栀子中含有一定量的栀子苷，这种物质可以促进尿酸排泄、降低尿酸值；葛根则具有舒缓炎症、清热镇痛的功效。将这些食材按一定比例泡成茶饮，坚持饮用一段时间，有助于平衡尿酸水平、防止痛风发作。
　　【本文由＂ 金兰中医学社 ＂新媒体独家出品，图片来源于网络。作者宴清，未经授权，请勿转载、复制】

宝宝一出生就有牙齿怎么回事有一些宝宝在一出生的时候就已经有牙齿了，这个时候妈妈就会很着急，害怕自己的宝宝的身体健康出现问题，出生就有的牙齿是会一直存在，还是会脱落？妈妈也不知道是不是因为自己在孕期中没有小心人工喂养婴儿如何推拿保持大便通畅人工喂养的婴儿，容易出现便秘的现象，所以在这期间，不仅需要及时补充水分，还可以通过推拿的方式来帮助婴儿缓解。大肠穴在食指的桡侧缘，可以按摩这个部位来缓解，在按摩的时候，可以从虎口推宝宝拉肚子推拿会使大便变黑吗推拿不会使宝宝的大便变黑，大便变黑是由于宝宝吃了一些颜色深的食物引起的，比如宝宝吃了菠菜或是黑米，黑芝麻这些都会导致宝宝的大便变黑。妈妈可以继续观察宝宝的大便情况，当大便变为正常的如何检查婴儿口腔？口腔内有大面积的粘膜组织，而且又有温暖湿润的环境，如果不注重口腔卫生护理，极容易滋生细菌而引发一系列的口腔健康问题。尤其婴幼儿的口腔环境更为娇嫩，所以更要注重检查口腔内是否有异常情婴儿锁骨骨折症状婴儿锁骨骨折是常见的一种，但婴儿出现锁骨骨折带来影响很大。但在生产过程中也有可能是因为操作失误而造成婴儿锁骨骨折，所以家长能了解婴儿锁骨骨折的症状，才能及时发现，让婴儿更快恢复健康三个月婴儿血管瘤怎么治疗好三个月婴儿体检时发现有血管瘤，一听到血管瘤，就知道它是种严重疾病。父母知道自己的小婴儿患有血管瘤后，非常紧张，担心血管瘤会夺去婴儿性命，千方百计希望治愈它。那么，三个月婴儿血管瘤怎婴儿得荨麻疹是什么原因婴儿之所以会患上荨麻疹，可能是食物过敏，比如牛奶花生大豆，甚至是添加了防腐剂添加剂的食品也会让婴儿感染荨麻疹。所以当家长确定婴儿是食物过敏而患有荨麻疹后，要确定食物过敏源，禁止他们自闭症孩子的早期症状有哪些？1沟通障碍大多数患儿言语很少，严重的病例几乎终生不语，会说会用的词汇有限，并且即使有的患儿会说，也常常不愿说话而宁可以手势代替。有些自闭症早起会说话，但声音很小，很低或自言自语重复小孩脸上长痣是什么原因？痣是每个人都会有的，但是如果痣长在脸上则会十分影响美观。有部分家长发现自己孩子脸上长了痣，因此，想要帮助孩子解决，但是又不知道痣是怎么形成的。那么事实上小孩脸上长痣是什么原因呢？小婴儿腹股沟斜疝怎么治患有这种腹股沟斜疝的时候，婴儿就会在每次哭的时候，腹腔会有能够按压的肿块，如果没有得到有效的治疗，在后期行走或者是运动的时候都会造成影响。那么婴儿腹股沟斜疝怎么治？对于6个月以内的四个月婴儿被螨虫咬了怎么办螨虫是一种肉眼不易看见的微型害虫，螨虫的种类也是很多的，螨虫的尸体分泌物和排泄物都是过敏源，进入人的呼吸道或接触皮肤，都有可能会导致过敏。那么，四个月婴儿被螨虫咬了怎么办？螨虫皮炎