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酷热一夏,你对空调病知多少?

  对于空调病,百度百科上是这样写的:
  空调病的主要症状,因各人的适应能力不同而有差异。一般表现为畏冷不适、疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛,严重的还可引起患侧口角歪斜……胸闷、心慌、头晕、无力、工作效率和健康状况明显下降……易怒、紧张、失眠。
  知其病因,对症下药,才是更好地防治方法。在中医看来,这些空调病其实非常容易:天人不合一了,人体阴阳就失衡了。
  怎么失衡的呢?
  夏季,随着太阳的对北半球的直射维度度越来越高,天气温度越来越高。人们从太阳中直接或间接吸收的能量也越来越充足。接着充足的阳,身体内积累一个秋冬春的寒湿正要被排体出外。
  怎么排寒湿呢?
  在身体表面的寒湿,随汗而解,;在体内的寒湿要随大便、小便而解。但若此时人体内阳不足或者化汗无源,就会出现湿疹等皮肤病的高发;若体内胃肠中的阴液不足或者阳虚推动无力,就会出现便秘、痔疮、尿道问题的高发。
  这和空调病有什么关系呢?
  虽说充足的阳光有利于人体,但人体内的阴阳毕竟有限,老人儿童妇女更是少些,过多进入人体的太阳能量在用不上的情况下,常常化成汗被排除体外来降温。故而,能将一定空间的温度进行调控的空调,就成了家庭医院商场餐厅的必备产品。所以在夏季,不少人都生活在空调环境里。
  长时间地处于空调环境,人体不容易得到太阳能量的补充,从一个极端走向另一个极端。并且空调室的温度常常在24℃—27℃间,而人体温度在36℃左右。
  为了维持正常体温就需要消耗人体的能量,主要是阳。因此,久处于空调环境中,人们的阳在本该被补充的季节和时间,反而被不断消耗。阳被这样消耗的情况,同样发生在过食生冷瓜果冷饭凉食上。
  阳减少了,人体的各种功能开始降低
  首先是免疫系统。因为阳,就是人体的免疫力!免疫力降低,人体皮毛的防御屏障能量不足,太阳病首先出现!太阳病,空调环境中容易伤于寒邪、湿邪、风邪,出现头项强痛、项背强几几、恶寒、发热、体痛、身痛腰疼、骨节疼痛、呕逆、鼻鸣。你看,不就是百度百科上的多种怕冷体痛的症状吗?
  此外,足太阳膀胱经受邪不降,常常引发失眠问题。太阳病持续,伤害到少阴,又会出现嗜睡、精力涣散、注意力不集中、心慌胸闷、心悸心跳异常等的症状。太阳病持续,伤害至太阴,又会出现咳嗽、咳喘、痰多、纳差、腹胀、呕吐等的症状。
  太阳病持续,津液生成不足胃肠干燥,又会出现便秘、口臭、高热等症状。太阳病持续至少阳,会出现口干、口苦、恶心、眩晕、往来寒热等的症状。太阳病持续至人体阴阳具不足,体内湿热丛生、湿邪流注,那么口腔溃疡、痘疮疹疖肿、湿疹痱子、麦粒肿、脚气、腹泻便溏、口水多等等更是会反反复复或九治不愈,而局部的阴阳不足,更是口眼歪斜、脑梗昏扑等。
  太阳病持续至阴虚,筋脉失养,则磨牙、四肢抽筋、紧张等症状。太阳病持续至阳虚,则畏寒怕冷,宫寒痛经、四肢厥冷、不孕不育、关节疼痛塌陷自融等等。
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  总结:夏季空调,请不要过久、过低温、过强风使用。
  注意:你觉得冷时,伤害已经持续到一个度了。此时衣物饮食上的防风寒湿、保暖,比如热茶、空调服、关闭空调或者调高温度,晒太阳或适度活动来出一点儿汗,睡前泡个脚,就要行动起来了。
  夏季一份力,冬季十分功。夏季注意防治空调病,冬季手脚暖和健康过大年。

喝粥吃面条,到底是养胃还是伤胃?据世界卫生组织胃病情况统计胃病在人群中发病率高达80!胃病,三分靠治,七分靠养,很多人一旦胃不舒服,就想靠吃点什么来把胃养好。甚至,自己总结了一套养胃食物大全白粥小米粥面条南瓜山药连续8年全世界最健康饮食,中国胃该怎么吃?清风计划春季养生正当时营养与慢性病调理你好,春分得舒饮食已经连续8年以第一名获得U。S。NewsandWorldReport所评选的最佳综合饮食方法,虽然今年的第1名是地中海饮食(不同水果养生功效不一你吃对水果了吗?水果是人类养生的最好的朋友,不同的水果在养生之中有不同的功效,根据这些功效特点吃水果可以让你的养生事半功倍,更有利于你的身体健康。1头发染发烫发鳄梨染发烫发过程会夺走头发的水分和油腰痛,腰肌劳损,艾灸几个穴位,有效!腰肌劳损,主要是腰部周围的筋膜肌肉韧带,软组织周围的慢性炎症,劳累之后或者下雨天症状加重,属于痹症腰痛的范畴,中医多采用补肾固精补养精血滋养经脉活血通络祛风除湿等方法,具体辨证治疗健康餐后半小时养生黄金期民以食为天,一日三餐是保证人类身体机能正常运转的基础,如果能做到科学饮食合理搭配,还可以为健康加分。若想把三餐的好处放大,抓住饭后半个小时尤为关键。饭后如果做了不正确的事,可能会发肝不好难长寿!医生提醒这6件事养肝一绝,就怕你坚持不了春天阳气生发,是养肝的最佳时间段,只要做好养生工作,就能够达到事半功倍的效果,用眼过度或者总是熬夜就会对肝脏带来损害,除了要减少对肝脏带来损坏之外,也要做好保肝护肝工作。6个养肝的坏胆固醇是心血管病的真凶!医生教您1个健康口诀,远离三高忧愁现代人工作忙碌,许多错误的生活习惯,如高油盐饮食多吃少动等,隐藏了许多疾病风险,除了造成三高危机,更容易有心血管疾病或肾病等慢性疾病。坏胆固醇成元凶,提早预防降低危害大众多会听到所这些新疆野菜和野果,你知道吗有些食物,你见过却不一定吃过,你吃过或许也不知道它们的名字,特别是这些新疆美食,你知道它们是什么吗?1。恰玛古这是一种高碱性植物,长得像萝卜。对酸性体质的人起到平衡作用,即便天天食这24个坑人的养生常识,小心越养越病!日常生活中,我们常常被一些生活小常识弄得七荤八素晕头转向。一天不能吃两个鸡蛋小龙虾里有寄生虫吃豆腐致癌这个不能吃那也不能碰,这些养生常识到底是真是假?下面是人民日报发布的24个坑人这8种水果晚上不能吃水果对我们的健康来说至关重要,但是也要讲究时间哦!不同的水果如果吃错了时间就会影响到健康。将各式鲜艳香甜的水果打成果汁,会破坏营养成份吗?水果什么时候吃最好?喝果汁不等于吃水果1鲜鱼的营养相当的丰富揭秘常见鱼类的养生功效黄花鱼黄花鱼适合食欲不振尿结石的病人食用,黄花鱼含有大量的蛋白质,而且没有小刺,非常适宜老年和小孩吃。三文鱼三文鱼是日本人的最爱,研究发现,每周吃三次三文鱼,患心脏病的几率会少很多
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