春节喝酒酒神攻略
"酒神并非不醉,只是醉得比别人迟。醉的人多了,他还醒着,就成了酒神了。"哪位名人的名言?嘿嘿,一时记不起来。不过,理就是这个理嘛。
怎么才能延迟醉酒呢?
1、延缓身体吸收酒精
喝酒前,喝点粥、酸奶或者面包馒头等主食,在胃肠形成隔离。让酒精下去无法快速接触到胃肠。同样,喝酒时多吃荤菜。高脂肪、高蛋白食物在体内代谢较慢,可以延缓酒精吸收的速度。
喝酒时多喝水和饮料,这相当于降低酒精度数,且能加快体内酒精代谢。看到酒桌上有人不停的喝水,你要小心了,这样人的肯定是"酒经沙场"。
2、加快已吸收的酒精代谢
加快酒精代谢的办法就三条:多喝水,多吃糖,别睡觉。
酒精代谢靠的就是水和葡萄糖。喝多了酒总会感觉口干得厉害。还有头晕头疼,除了酒精的影响,还往往是血糖低的缘故。
所以,喝完酒尽量别睡,让身体保持高代谢状态,多喝点水。但别喝茶,否则醉得更厉害。吃点主食、甜点或直接来点含糖高的饮料都是不错的选择。
喝酒禁忌,切记!
服用抗生素(尤其头孢类)期间别喝酒。这个弄不好真会要命,千万别存在侥幸心理。
喝酒前后少喝茶、咖啡等含咖啡因饮料。咖啡因会大大加速酒精吸收,很容易醉酒。
酒后不开车,有醉酒的人务必安排好。道路千万条,安全第一条!不光自己不要开,一定也别让同桌的人开。否则,出了事情,一起喝酒的人都要担责。
适度饮酒!喝酒不是目的,开心才是!
资料来源网络(欣小禾)
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