男性朋友们，你们有没有幻想过英雄救美的场景？场景中，自己神采奕奕，征服了万千少女的芳心，就连自己梦寐以求的女神也对自己刮目相看。然而现实里的自己紧张焦虑、手足无措，最终造成弄巧成拙的局面。
　　下面就告诉男性朋友们几个＂神奇＂的食物，适当搭配，方可达到提高男性魅力的功效：
　　1、水：＂大脑是最大的‘杏’器官＂，这是我们所常说的。因为＂杏＂生活中，包括接收敏感信号以及达到＂杏G潮＂都需要大脑的参与。而我们的脑部有75%是水，脱水后第一个影响到的器官就是脑，水分太少，会让人感到疲劳，反应迟钝，从而影响男性散发魅力。
　　2、维生素C含量高的食物，如奇异果、橘子、青花椰菜、芦笋等：因为维生素C不但能提高精子活力，还可以协助副肾上腺皮质素的分泌，从而帮助男性对抗压力。
　　3、南瓜子：睾丸功能正常的男性，在过了40岁以后，往往会伴有前列腺的增生，出现或轻或重的尿不尽、尿等待、尿频等症状。有研究显示，前列腺肥大的患者服用南瓜子提取物后，尿频的症状会得到一定的改善。
　　4、海鲜：男性精液锌含量约为血浆锌含量100倍以上，而锌元素不但参与前列腺抗菌因子的形成，还参与精子的形成。而海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量很丰富，一只小小的蚝就几乎等于一个人一天中锌的需求量。
　　5、b族维生素：b族维生素可以维护神经系统的稳定，增加能量的代谢，有助于对抗压力。而全谷类的食物如全麦面包、糙米、胚芽米等，都有丰富的b族维生素。全麦面包是复合型碳水化合物，可以缓慢释放能量，具有镇定的作用，使人放松、不紧张，让男性展现勇敢果断、淡定自若的处事风范。
　　到此，几种食物就介绍完毕了，希望男性朋友们注重饮食的同时，也学会放松自己，调节情绪，这样才能更好地展现男性风采。

你喜欢举着手睡吗？这3种睡姿可能反映不同的健康问题？你知道吗？睡眠是我们最好的休息方式，在睡觉的时候，身体自己会寻找一个最舒服放松的睡姿。因此许多人的身体不适，会在晚上睡觉时表现出来，从而呈现出不同的睡姿习惯。这意味着，睡姿习惯可能到底坐姿和站姿要注意什么，才能避免腰背受伤？你好像有点驼背诶当听到别人这么说，你是不是下意识地就开始抬头挺胸，想让自己呈现出一种挺拔的姿态？先等等！这里特工要提醒大家一句很多人在抬头挺胸时用力过猛，其实也是一种错误体态哦。0孩子还在吃这些早餐？没营养还耽误身体乐妈，我可以买超市里那种儿童水饺馄饨什么的，给1岁孩子当早餐吃吗？乐妈，超市里卖的儿童水饺可以经常给孩子当早餐吃吗？因为手残，所以可以在超市里买儿童水饺或者长得很可爱的馒头给孩子当这4种常见食物，别乱给娃吃，否则孩子总便秘最近有很多留言都是问我，孩子最近总便秘，便秘后吃这些食物能不能改善孩子便秘？看了大家的私信，发现孩子便秘后，大家给孩子吃的食物不对。这4种食物会加重便秘大家给孩子吃的大多都是这4种这种鸡蛋再好，也别买来给娃吃最近闺蜜兴致冲冲地跟我说，她发现一个地方一个老奶奶卖土鸡蛋，营养价值肯定很高，拉着我，要我和她一起去。我跟闺蜜说，什么土鸡蛋洋鸡蛋，红皮蛋绿皮蛋，不管什么蛋，它们之间的主要营养成分孩子从小有这5种表现，可能智商极高其实有些孩子从小就智商极高，但是因为父母并不知道。所以在后天的教育上，没有把握住，因此孩子也就没有很出众的表现。那么怎么看出孩子的智商高不高呢？一般来说，如果孩子有以下5种表现，说孩子老爱啃手咬指甲？说明娃有这3个问题这几天收到好几个妈妈的私信，都是问我这个问题乐妈，我家孩子总是喜欢咬手指甲，手指都被咬得不成样子了，该怎么办呀？乐妈，我家小宝不停地啃手，怎么说都没用，真是急死我了！。孩子啃手咬指初中生跟父母吵架后溺亡，李玫瑾少对青春期的孩子说教，他都懂前阵子网上冲浪，看到一个消息，四川一个14岁的男孩与父母吵了一架，然后负气出走。家人知晓后报警，察看了附近的监控后，孩子最后在城区南门桥曾出现过。本以为孩子只是暂时躲起来了，没想到这些食物早被列入黑名单，你却还抢着给娃吃当了妈后，我想大家对于孩子饮食方面会格外注意，像一些真空包装的食物，就会担心食物不够新鲜。买回来的菜，会担心上面有残留的农药，去外面吃的话，又会担心他们用的油不好。我上次写了关于土嗯哼在沙滩上的一个举动，引发热议孩子没教养，还真是父母的锅古希腊哲学家赫拉克利特说，教养是有教养的人的第二个太阳，意思是教养可以使人获得尊重。一个有教养的孩子，无疑是父母教育成功的最大象征。在东莞一个村子里，一个9岁男孩和一个7岁男孩在轮天才童星因杀人被判17年再好的天赋，也要后天不断努力孩子有天赋是件好事，但是后天不努力，那就是一辈子的憾事了！乐妈大家还记得海豚湾恋人里面，饰演男主小时候的童星王欣逸吗？王欣逸可以说是一位天赋型演员，他不但拥有可爱的外形，还有生动的