夏天各种瓜类食物以及瓜类水果都是非常多见的，而丝瓜也是非常非常常见的一种，一个瑶柱丝瓜汤就俘获了不少年轻人的心，特别是南方地区，丝瓜和瑶柱简直就是绝佳CP。那么丝瓜的营养价值和食用禁忌到底有哪些呢？
　　其实丝瓜的营养价值非常高，主要含有各种铁等微量元素以及蛋白质，脂肪以及碳水化合物，并且要知道丝瓜没有明确的食用禁忌，只要想吃，都能够多少吃上一点。但是要注意的是经常有拉肚子的人群的话，建议要少吃一些丝瓜，因为丝瓜原本就属于一种性质稍微偏寒一点的食物，经常吃的话有可能会导致体质变得有一点寒凉。
　　那么经常吃丝瓜到底有哪些好处呢？以下这些点随便一个都能让人吃上几顿了：
　　1.清热祛暑
　　在夏天的时候吃上清爽可口的丝瓜，能够很好的清热祛暑，特别是丝瓜汤或者是清炒丝瓜都能够缓解人们对炎热夏天的一种绝望感。
　　2.美容养颜
　　丝瓜含有非常多的营养成分，维生素也是其中非常常见的，还有多糖成分，这些成分都能够促进皮肤的细胞代谢，减少皱纹以及对抗自由基，不仅能够起到很好的美容养颜效果，而且还可以延缓皮肤的衰老。
　　3.缓解大便干结情况
　　由于丝瓜是一种粗纤维食物，所以经常吃的话能够促进胃肠道蠕动，如果经常有大便干结，长时间不大便的人群可以多加使用。
　　4.降低血脂
　　丝瓜本身很清爽，并且在人们烹饪这道菜的过程中，一般都会选择遵从夏天的＂特色＂，少油少盐，所以能很好地保存丝瓜的本来特点，起到很好地清热解暑、降脂降油的效果。
　　当然丝瓜的做法也有很多，清炒遥祝或者是丝瓜炒鸡蛋丝瓜汤，都是许多人餐桌上必点的一道菜。值得注意的是，有的人吃丝瓜会剥皮，而有的地方不剥皮，不剥皮的丝瓜可能会有一丝苦味，当然，如果能习惯的话，也是直接增加了其清热解暑的功效的哦。
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郑爽借吴亦凡事件再发文，网友你们一起圆润的走开近日，吴亦凡事件因为其团队公关问题，妄图将舆论引导至只要不触碰法律底线的都是好人。许多网友提出异议郑爽出事的时候你们可不是这么说的，在还没调查的时候就把她封杀了，怎么轮到吴亦凡就得吴亦凡事件持续发酵，又多三位受害人，品牌纷纷终止合作截止7月19日，当红男星吴亦凡，又多了三位锤他的女性，一个是他在训练生时期就传出绯闻的林西娅，当初被他粉丝网暴，事业一蹶不振，今日发文七年，正义？拿来吧你。并在吴亦凡微博评论呵，稍启动心中的星舰启动心中的星舰扬起沙尘，点火疾起驰骋于星穹中，目标再坚定，执着再坚定。虽又遇海市蜃楼。希望与幻想在一起。梦想破灭，还是成真以否？让人迟疑而不敢坚决。曾经铮铮铁骨，雄风何在？怒叱一声与蚊子大战与蚊子大战一巴掌拍过去，已锁定了目标，本以为可以大功告成，却没想到又让蚊子逃之夭夭。说实在话，真的很气人，被蚊子叮咬了一口噬了血，真划不来。这时，越想越气，人便气急败坏要找吸血鬼算炎夏喝茶得清欢，人也清凉了天热人烦躁，坐着悠闲也难受，做着事也难受。本来就平淡无奇，枯燥的日子，如火上浇油让人无法承受初夏的烦闷，好像有人惹你恼火，急切地去寻灭火气的法子。可是，找了半天，还是没有寻着，更加于逸飞郑州地铁被困现场，他穿上了刚发的白大褂医术是学来的，医德却是天生就有的。总有一些人，让你在感叹社会险恶后出现，似乎在告诉你，看啊，还是好人多。7月20日晚，郑州地铁五号线众多人被水围困，救援还没来的时候，所有人都束手无吴亦凡被刑拘顶流并非法外之流，助纣为虐者终受惩罚7月31日晚，朝阳警方发出通告，文中显示吴亦凡因涉嫌强奸罪已被刑事拘留，自此，吴亦凡方妄图想将此事牵扯为男女感情纠纷的目的彻底失败，吴亦凡喜提内娱坐牢第一人。说起此案如何被立案，还人还是淡定点好人还是淡定点好突起大风，不一会儿又下雨，还伴有电闪雷鸣，怕是强对流天气来了。天气预报早有预告，只是人还未作好准备，似乎是突如其来的，却早就意料中。开始雨下得很欢，人的活动被它打乱了惟有爱才永恒永恒亘古至今，惟爱永恒？爱源之所在是幸福吗？当即痛饮一杯水才知瞬间亦可永恒。饮水思源，源流不止。生命生生不息，犹如大海川流不息奔腾。孰知水滴石穿经久不息，是坚持不懈而为。矢志不渝，饮酒要尽兴，也要意境但是来日方长？彼时已是花好月圆，却无心欣赏。心灰意冷的想喝一瓶白酒，希望能借酒浇愁，忘去忧思。然而，毕竟人是一尢物，不值得去为此而喝彩。应该活着不是披着羊皮的狼，原来只是外表好看的随便而又不随便随便而又不随便在这关键节骨眼，是不可以随便的。随便二字不是随随便便说的。很显然凡是能开畅通活络的事情，除了顺其自然，最好不要应付了事，随随便便。做为一个人，人情世故谁人不晓。但人情