对于大部分男性朋友来说，气血不足也是最常见的，气血充足则精神旺，气血充足则宗筋得以充养，阳物易兴，相反，当人体气血不足的时候，往往会给患者朋友造成比较严重的伤害，气血亏虚或者瘀堵，宗筋失养，阳物萎而无用，那么男性朋友应该怎么补气血呢？
　　陈先生就是这样的情况，他自述刚开始的时候还能勉强，后面直接一点用都没有了，无法正常开始，自己去各大医院检查过，都没有明显效果，详细了解他还伴随神疲乏力，头晕目眩，心悸气短的情况。
　　查看他的舌苔，舌质暗淡，苔白滑，分析他的情况跟海绵体充血情况有关，下体供血不足或者是受阻瘀堵导致的，辨证为气虚血亏挟有瘀，因为气虚不仅血亏，而且血运随之无力，往往就会导致瘀，所以治疗上需要益气补血活血同时进行。
　　给他开方：丹参，红参，川芎，鸡血藤，三七，当归，枸杞子，蛇床子，雄蚕蛾，也就是参归三七汤加入了蛇床子，雄蚕蛾。患者服用三个周期后反馈房事正常兴起，夫妻生活明显改善。
　　除此之外，男性朋友日常该如何补气血呢？
　　1、饮食上多吃含有蛋白质有营养的食物，如动物肝脏，鱼，蛋类。
　　2、加强体育锻炼是根本，可以选择慢跑，打太极拳等。
　　3、作息要规律，按时睡觉，少熬夜，保持良好的情绪心态。
　　很多人不明白为什么要运动，运动又不能补气血，在这里告诉大家，运动虽然不能补气血，但是运动可以辅助提高补气血的效果，增加免疫力。#清风计划##超能健康团#

生活在老鼠洞里，也许真的怕光吧对于刚刚步入社会的朋友，不知道您怎么看待27岁这个年纪平日和患者聊天，当然也会谈及这个问题。王大夫，您有30岁吗？嗯，没，今年27岁27岁，好年纪啊在我看来，人，往往是留恋以往的日女性身上2个地方，不要让人随意按摩，自己也别任性妄为年龄不断增长，很多女性觉得自己的身体素质大不如从前，甚至出现了各种各样的小毛病，小毛病，直接影响着身体健康。她们也是通过各种各样的方法进行调理，比如经常运动，或者是选择食补的方法，延迟退休？听听80多岁的老人怎么说刚开始看网上说，马上就要实施延迟退休了，当时刚毕业，刚刚参加工作，比较单纯，就是觉得，好啊，延迟退休一下子又能多几年工龄，到时候可以拿更多的退休金啦！反正也是医生，又是一名中医，本如何治疗脚臭，既方便又简单！脚臭，确实有很多朋友都很在意，尤其是在外面住旅店或者去朋友家需要换鞋的时候，真的，很尴尬！那么如何治疗脚臭呢？为什么会脚臭我们大家为什么会脚臭呢？那是因为有菌和水的存在，有菌的地方胃胀气不一定是胃病引起的？还与哪些因素有关？一起了解一下导语随着生活质量的提高越来愈多人在用餐后身体肠胃会存在一些消化不良的异常情况，对此有部分人认为这是胃病。胃病是目前社会上存在的比较常见的病例，通常的临床表现为不消化导致的胀气，疼痛糖尿病与维生素B12，2者之间有何联系？生活中应如何补充导语我们都知道，在我们年龄大了之后身体都会出各种各样的问题，需要我们时刻注意自己的身体。现在也建议我们中老年人定时去医院做检查，这样才能确保我们的身体健康。今天我们来讲的是困扰很多不良的饮食习惯会使骨骼变脆弱？骨骼该如何养护？了解一下导语一个好的骨骼可以让一个人看起来更加的有气质，如果虎背熊腰的话，人们就会觉得。他很没有气质，然后可能自身也会多一点自卑，害怕别人异样的眼光，所以说发育一个良好的骨骼，就得从日常的中医治疗癌症究竟有没有效果？对于偏方，或要注意导语说起癌症，可能会让每个人听到之后闻风丧胆。毕竟癌症对于我们全人类来说是一个很难攻克的问题。它对于我们生命的威胁是非常大的，尤其是癌症晚期。可能分分钟就能夺取性命，尤其是那一些难当更年期碰上高血压，应该怎么办？以下几点或能帮助你导语说起健康养生，可能现在最关注的就是中老年人。尤其是到了中年以后，身体稍微有一些不适的时候，才明白自己在日常生活中并没有做到合理的饮食，规律的作息。像现在女性到了45岁或年纪再大肝脏出现问题时，身体或会发出3种信号，看看你有几种导语老一辈的人常说小酒怡情，大酒伤身。而现在很多人因为工作原因需要社交，所以经常喝酒，或者为了减轻压力，放松身体，也经常有喝酒的习惯。但这些都是对身体非常有害的行为，因为经常喝酒容老年人多大岁数开始掉牙？掉牙后，该注意哪些问题？导语人随着年龄增长，最终都会面临着衰老，而且衰老的表现是比较多的，既有内在方面，又有外在方面。大部分老年人的器官功能都会衰退，皮肤状况变差，脸上也会出现皱纹，牙龈容易脱落。人在衰老