现在的工作，不是久站就是久坐，久而久之，我们的腰背开始抗议了，经常会感觉到腰背酸痛，很厚重、发紧发紫的情况。
　　在临床医学上，有多种多样病症都能够造成背部发紧发沉。例如腰椎的关节紊乱，能够造成背部的疼痛、发紧和厚重，并且还会继续伴随呼吸不畅，这类病人一般都是有驼背状况；背部的筋膜炎也会造成背部的发紧发沉，而且伴随酸疼产生，一般着凉和欠缺锻炼非常容易造成；还有一种状况便是强直性脊柱炎，会造成全部脊柱的肌肉僵硬，而且这类肌肉僵硬在活动和医治以后减轻不显著。
　　今天来详细讲讲强直脊柱炎。强直性脊柱炎的病症，你都中了吗？
　　一、很不起眼的小症状
　　强直性脊柱炎初期病发藏匿，但仍有一些病症能够做为参照，比如困乏、削瘦、厌食、轻度贫血、中断或长期低热等，这时我们都以为是身体累了，休息足够就会缓解，结果没去多理。
　　二、坐下容易，站起来难
　　因为工作中或学习培训原因，长坐变成大部分人的平时。强直性脊柱炎病人有一个非常显著的主要表现，便是长坐后站起感觉十分费劲，且可能伴随腰部僵硬、腿麻的主要表现，但活动后也有一定的减轻。
　　三、脊柱在发胀
　　脊柱发胀、脊柱活动受到限制。这主要是发炎引起的脊柱周边肌肉防御性痉挛，且脊柱构造在发炎下能严重破坏
　　四、腰开始痛了
　　腰痛也是强直性脊柱炎的病症之一，当病症发病时，脊柱与椎间盘相接，发炎能致腰部也出現疼痛不适感，腰部活动比较严重受到限制。晚间疼痛水平会显著加剧，晚上睡觉翻盘艰难，睡眠非常容易受到影响。
　　五、其他骨关节也遭殃了
　　强直性脊柱炎不光限于脊柱，其他骨关节也可能因而累及而出現症状，髋关、膝盖骨、膝关节、肩关节等均具备变病趋向，在其中髋关更为累及，具体表现为髋部疼痛、活动受到限制、曲屈肌肉萎缩、关节强直等。
　　腰痛可大可小，但也是可以避免或缓解的，比如不要葛优躺、跷二郎腿，不要经常弯腰，搬重物，坐姿、站姿都会影响腰椎，当然，如果你被腰折磨到不行，还是去医院看看吧！

身体老化10部曲，最先衰老的不是皮肤，居然是通常我们判断一个人是否衰老，会先从他的外表开始观察，若脸部有皱纹或是有白发，就会认为他有老化现象。但实际上，人体的很多器官，会在我们外表变老前就先退化了。据研究指示，一般健康民众在65岁的他跳交谊舞跳出婚外情，如今9000块退休金不够花人到晚年，最害怕的事情就是晚节不保。人在退休之后，对于感情的事情也应该严于律己，不做出背叛家庭的事情。可有些人就是鬼迷心窍，为了外面的感情，宁愿放弃原本的家庭。以为自己是在勇敢地追秋季这里虚疾病易上门！没事时按一按这里，提高人体防病力阳气是人体健康的根基，也是人体抵御疾病的关键所在。凡是年过五十的人，多半阳气已减。而稚子幼童，阳气还未旺。即使是朝气蓬勃的年轻人，以及年富力强的中年人，每天忙忙碌碌，熬夜也是家常便别让坏情绪伤了双心身心灵对心血管疾病有着深远影响受访专家首都医科大学附属北京安贞医院心内科教授洪昭光复旦大学附属华山医院心内科主任医师李剑心血管疾病常与心理疾病并存，在医学中被称为双心问题。研究发现，有些心脏病患者在检查后并无器为什么部分人血肌酐高，肾功能却挺好？血肌酐是目前临床上应用最广泛最实惠方便的一种肾功能评价方法，血肌酐如果高，通常意味着肾功能出了问题。如果一个年轻壮硕，血肌酐122umoll的男性，一个年老瘦弱，血肌酐70umol辟谣谁说的肾病患者不能吃豆制品，别再轻信谣言我们使用大豆黄豆青豆以及黑豆，加工制作而成的食物，被称为豆制品。大豆类食物富含优质蛋白磷脂大豆异黄酮钙维生素E等多种有益健康的成分，推荐普通人每日要吃3050g大豆。这么好的食物，老年痴呆3个ampampquot元凶ampampquot揪出来了！2个动作常保脑年轻大家有没有发现，身边有些老人慢慢的记忆力变差了，容易忘事，有时还会絮絮叨叨。以为只是年纪大了。但慢慢的，脾气好像变差了，和以前有点不一样了。后来，老人不小心摔了一跤，他说自己年纪大女子爱吃这种鱼，最后竟得癌！广东最高发3个预警信号千万别错过来源家庭医生（jtys1983）吃鱼有益健康，这是从小听到大的道理。但是，有些鱼吃了不仅没什么益处，反而可能有致癌风险！据FM93交通之声报道，顾女士（化名）今年54岁，近一个月来男人不容易，这些疾病的发病率要比女性高这么多当今社会，男女压力都很大。很多男性朋友肯定想吐槽一下，男人有多不容易！某些方面上来说，男人的确比较苦，某些疾病的发病率都要比女性高！比如，下面说到的这些发病率性别差异明显的疾病肺癌寿命短的人有个共同点，那就是这里先死掉了我们养生都是想长寿，或者说是在有生之年能够生活的有质量。而不是垂垂老矣的面庞，无精打采地活着。素问上古天真论尽终其天年，度百岁乃去。尚书洪范篇寿百二十岁也。古人对寿命的预测很科学，紧急提醒清明后10天防住夺命开春病！为了家人千万要看看时断时续的春雨，伴随着逐渐转暖的天气，人体各项机能也开始从寒冬慢慢苏醒。不过，乍暖还寒时，最难将息。各种开春病随之而来，一些体质较弱的人群甚至比冬季还易生病。清明节后更要注意，为了